|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#81 |
Администратор
![]() Регистрация: Nov 2006
Адрес: Израиль
Сообщений: 9,349
Поблагодарил: 713
Поблагодарили 6,036 раз(а) в 6,721 сообщениях Файловый архив: 54
Закачек: 12
|
Re: Сыроедение - монотрофное сыроедение - дикорастущие
Так у этой заразы не все зерна разбухают. Нужно очень осторожно кушать.
__________________
Памятка новичку - всё, что вы хотели узнать о форуме, но боялись спросить ![]() Методичка по голоданию - обобщение практического опыта форума. Энциклопедия - теория и практика голодания и ЗОЖ. |
![]() |
Следущий пользователь сказал Vovec спасибо за это полезное сообщение: |
Ромилъ (11-06-2009)
|
![]() |
#82 |
Регистрация: Mar 2008
Адрес: -
Сообщений: 1,842
Поблагодарил: 6,084
Поблагодарили 9,285 раз(а) в 1,857 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 0
|
Re: Сыроедение - монотрофное сыроедение - дикорастущие
|
![]() |
![]() |
#83 |
Администратор
![]() Регистрация: Nov 2006
Адрес: Израиль
Сообщений: 9,349
Поблагодарил: 713
Поблагодарили 6,036 раз(а) в 6,721 сообщениях Файловый архив: 54
Закачек: 12
|
Re: Сыроедение - монотрофное сыроедение - дикорастущие
Вообще совершенно непонятное явление. Понятно, когда не прорастает, но когда даже не набухает?
![]()
__________________
Памятка новичку - всё, что вы хотели узнать о форуме, но боялись спросить ![]() Методичка по голоданию - обобщение практического опыта форума. Энциклопедия - теория и практика голодания и ЗОЖ. |
![]() |
Следущий пользователь сказал Vovec спасибо за это полезное сообщение: |
Ромилъ (11-06-2009)
|
![]() |
#84 |
Регистрация: Mar 2008
Адрес: -
Сообщений: 1,842
Поблагодарил: 6,084
Поблагодарили 9,285 раз(а) в 1,857 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 0
|
Re: Сыроедение - монотрофное сыроедение - дикорастущие
|
![]() |
![]() |
#85 |
Регистрация: Mar 2008
Адрес: -
Сообщений: 1,842
Поблагодарил: 6,084
Поблагодарили 9,285 раз(а) в 1,857 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 0
|
Re: Сыроедение - монотрофное сыроедение - дикорастущие
Вес 61.1
-- 09.15 4 апельсина 800 гр брутто ![]() 10.15 свежевыжеванный сок из 4-х апельсинов (400 гр сока) 11.15 свежевыжеванный сок из 4-х апельсинов (400 гр сока) -- В 11.00 поставил на размачиание красную чечевицу, поздно вечером солью воду и оставлю на ночь и до обеда на проращивание. Завтра буду есть. Вечером поставлю на ночь на размачивание семена подсолнуха, с утра солью воду и до завтрашнего вечера на размачивание - вечером ням-м-м. Поколол орехи фундук - из 260 гр в скорлупе получилось 110 гр чистого ореха и 150 гр скорлупы с браком. Т.е. покупая 1 килограмм орехов фундук в скорлупе - это покушать на 4 дня (150 р * 7 = 1050 р, по деньгам нормально, но семена подсолнуха лучше, ИМХО, и по деньгам, равных нет, разве только арахис, и по вкусу). Но доедать 3 кг купленных орехов придется. -- 12.30 орехи фундук 110 гр 16.00 молодая капуста 310 гр 18.00 огурцы 900 гр 20.00 огурцы 900 гр 22.00 помидоры 650 гр 24.00 помидоры 650 гр -- Последний раз редактировалось Ромилъ; 12-06-2009 в 20:10.. |
![]() |
Следущий пользователь сказал Ромилъ спасибо за это полезное сообщение: |
Igor (12-06-2009)
|
![]() |
#86 |
Регистрация: May 2009
Адрес: Москва/Ростов-на-Дону
Сообщений: 588
Поблагодарил: 667
Поблагодарили 1,057 раз(а) в 417 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Сыроедение - монотрофное сыроедение - дикорастущие
Ромилъ,не планируете добавить массу семян и орехов?Смотрю вес падает...
|
![]() |
Следущий пользователь сказал Волшебница спасибо за это полезное сообщение: |
Ромилъ (12-06-2009)
|
![]() |
#87 |
Регистрация: Mar 2008
Адрес: -
Сообщений: 1,842
Поблагодарил: 6,084
Поблагодарили 9,285 раз(а) в 1,857 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 0
|
Re: Сыроедение - монотрофное сыроедение - дикорастущие
Если стабильно вес будет приближаться к 57 кг (нижний предел моего нормального веса), то рацион питания изменю и калорийность пищи доведу до 2500-3000 ккал в основном за счет орехов, семян, бананов и авокадо. Пока нет причин для безпокойства. Единственное, что сейчас меня слегка безпокоит, так это уменьшившаяся мышечная масса. Руки, шея похудели, ну и все остальные мышцы "усохли". Гантельной гимнастикой пока не начал заниматься, а надо бы, уже пора.
|
![]() |
6 пользователей сказали Ромилъ спасибо за это полезное сообщение: |
pupsik (12-06-2009),
rid (12-06-2009),
Валерия1509 (12-06-2009),
Волшебница (12-06-2009),
Гвоздь (15-06-2009),
Лиsa (29-06-2009)
|
![]() |
#88 |
Регистрация: May 2009
Адрес: Москва/Ростов-на-Дону
Сообщений: 588
Поблагодарил: 667
Поблагодарили 1,057 раз(а) в 417 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Сыроедение - монотрофное сыроедение - дикорастущие
|
![]() |
Следущий пользователь сказал Волшебница спасибо за это полезное сообщение: |
Ромилъ (12-06-2009)
|
![]() |
#89 | |
Заблокирован ПСЖ
Регистрация: Jan 2008
Адрес: Одесса
Сообщений: 1,362
Поблагодарил: 4,277
Поблагодарили 4,994 раз(а) в 1,515 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 4
|
Re: Сыроедение - монотрофное сыроедение - дикорастущие
Цитата:
![]() 95% рациона составляют рис и гречка. |
|
![]() |
![]() |
#90 |
Регистрация: Dec 2007
Адрес: Москва
Сообщений: 7,027
Поблагодарил: 13,030
Поблагодарили 24,617 раз(а) в 5,732 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
![]() Интересно другое - а есть предел этого падения?
А это как раз понятно. У меня тоже от них вес быстро набирается, при том, что ем рис/гречку один раз в день. |
![]() |
2 пользователей сказали Алена спасибо за это полезное сообщение: |
Валерия1509 (12-06-2009),
Ромилъ (12-06-2009)
|
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Монотрофное сыроедение: жизнь на живом. | Голодная_тетка | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 32 | 25-03-2011 08:02 |
Сыроедение | Vovec | Добро пожаловать в энциклопедию | 1 | 14-07-2009 09:49 |
Качественный белок необходим организму. | S_Vladimir | Питание | 176 | 06-02-2009 06:09 |
Сыроедение | Admin | Библиотека | 0 | 12-03-2008 18:23 |
Спонсорские ссылки: | |
|