Каскадное голодание в целях снижения веса (21 день)

[Limonchik]

Натали, крепись боец) Большая часть пути уже позади

[Натали]

Всем привет!Сегодня 14-ый день.Состояние хорошее, немного слабость.. Вот думаю в баньку пойти и боюсь чтоб в обморок не упасть.. Может лучше на выходе попариться??? Что скажете???

[Limonchik]

Натали, а пробывали раньше на голоде в баньку ходить?
Если нет, то лучше не ходите. Там надо быть очень осторожной, тк когда сидишь внутри все ок, а когда встаешь и выходишь сердечко начинает напрягатся. Столешников не советует в баню на голоде, ниже цитата:
" Итак, во фруктово-сочный и овощной периоды период вы в основном вывели из крови токсины, вышедшие из тканевых депо в кровь за время дистиллированного голодания. Однако вы сделали не только это положительное дело. Вы также нормализовали и водный баланс тканей тела, который в фазе дистиллированного голодания, так или иначе, был сдвинут в сторону обезвоживания.
В баню после голодания нельзя идти раньше, чем восстановится водно-солевой баланс организма. А восстанавливается водно-солевой баланс не раньше, чем через 10 дней после начала выхода из голодания, даже если вы голодали всего неделю.
А если вы голодали больше, то и побольше, чем 10 дней требуется. Вы должны почувствовать, что вы напились соков; вернулось к вам бодрое самочувствие, мочевая струя бодрая и живая, язык ваш повлажнел, кожа ваша повлажнела, глаза заблестели, сон наладился, вот тогда вы идёте в баню. И я особо подчёркиваю, что в баню надо идти до того, как вы перешли на варёную пищу! То есть в баню надо идти после того, как вы напились-отпились соками, но до того как перешли на обработанную пищу. И вот теперь вы можете взять с собой не меньше чем 2 литра лимоно-апельсинового сока и пойти в баню, в парилку, и хорошенько пропотеть в парилке оставшиеся токсины. Вот тогда вы поймёте, что такое настоящее очищение. Вы выйдите из бани как никогда раньше - в первичной младенческой чистоте.

В баню ни в коем случае нельзя идти во время голодания. И даже если вы голодали неделю, идти надо через две недели выхода из голодания на соках и фруктах. Автор был в парилке на седьмом дне дистиллированного голодания. В самой бане было как будто ничего. Но когда он вернулся домой, то у него началась рвота водой, белки стали от интоксикации почти чёрными и пришлось срочно прервать голодание, потому что освобождение токсинов в тканях вышло из под контроля. Плохо представляю себе, каковым будет состояние человека, который решит попариться в баньке, скажем, на 21 день голодания. – Я догадываюсь, что это может смахивать на самоубийство ."

[INSOMNIA]

Натали, как заядлый парильщик :) заявляю: НЕТ НЕТ НЕТ и еще раз НЕТ ! Чтобы хорошо попарится, нужно хорошо при этом в баньке поработать. Даже без голодания я иногда выхожу "ватная", чувствую сердце...А если еще и на голоде...Может быть все ок, а может быть и нет...Думаю, это не тот случай, где можно рисковать...

[Limonchik]

INSOMNIA, а что значит поработать в баньке? Я в сауне лежу как бревно минут 10 при температуре около 60 (если термометр не врет) и все

[INSOMNIA]

Limonchik, оооо! Так при температуре 60 эффект практически неощутим...
Так вот: температура около 100 град, делаю несколько заходов (штук 5-6). В первом заходе растираю тело массажором (так быстрее и лучше начинают открываться поры и т.д.). В третьем заходе веники...У меня мама в этом деле специалист :)) Далее, между заходами: раз намазываю тело свежим запаренным в кипятке кофе, полный скраб на тело, растираюсь; кофе смываем, теперь очередь меда, намазываю им все тело, втираю, делаю массажик, сижу в меде минут 10...И последний заход в баню. Ну и еще прыгаю в бассейн с холодной водой. Баня - это некая религия

Натали, а Шамони действительно куда-то пропала ((

[Limonchik]

INSOMNIA, нифига себе называется , у меня язык на плече за 10 минут при 60 градусах) Короче, наши походы в баню нельзя сравнивать. Я просто сижу по принципу дождаться когда пот будет стикать капельками по всему телу. Прыгать в холодный бассейн я тоже обожаю, только в этой сауне его нет.
Так что Натали как я еще может быть и можно сходить в баньку, но как INSOMNIA уже опасно.
Я ходила в баньку на голоде, это было неправильно потому что голод был сухой (4дня), ничего такого не заметила кроме того что сердце учащенно бъется и пот нифига не выделялся. Потом уже прочла тут на форуме что на сухую если голодаешь в баню вообще нельзя.

[Натали]

Сообщение от Limonchik

В баню ни в коем случае нельзя идти во время голодания

Спасибо за совет, а то бы я "попарилась"))) Читать литературу некогда..(

[Натали]

Сообщение от INSOMNIA

Так вот: температура около 100 град, делаю несколько заходов (штук 5-6). В первом заходе растираю тело массажором (так быстрее и лучше начинают открываться поры и т.д.). В третьем заходе веники...У меня мама в этом деле специалист :)) Далее, между заходами: раз намазываю тело свежим запаренным в кипятке кофе, полный скраб на тело, растираюсь; кофе смываем, теперь очередь меда, намазываю им все тело, втираю, делаю массажик, сижу в меде минут 10...И последний заход в баню. Ну и еще прыгаю в бассейн с холодной водой. Баня - это некая религия

Как же я соскучилась по баньке!!!!!!

[Натали]

Да.. И где же наша Шамони???