|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
31-01-2011, 23:09 | #81 |
Регистрация: Nov 2010
Адрес: Rus
Сообщений: 58
Поблагодарил: 124
Поблагодарили 153 раз(а) в 50 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Тотальный апгрейд или вдарим по морковке
|
4 пользователей сказали Зеленая трава спасибо за это полезное сообщение: |
31-01-2011, 23:41 | #82 | |
Заблокирован
Регистрация: Jun 2009
Адрес: Kleve
Сообщений: 594
Поблагодарил: 2,155
Поблагодарили 8,561 раз(а) в 1,586 сообщениях Файловый архив: 18
Закачек: 0
|
Re: Тотальный апгрейд или вдарим по морковке
Ух!!! какой симпатяжка Кстати с чего повелось что зайцы морковку едят.
Цитата:
А по секретику и на ушко. В магазине кроме Марьи ничего нет из съедобного и свежего, кроме апельсинов с мандаринами. Грызть, размножаться, от лисы бегать
__________________
разобрался. |
|
11 пользователей сказали nikok спасибо за это полезное сообщение: |
BusinessLady (01-02-2011),
ROM (05-09-2018),
Вета46 (18-07-2013),
Ганнушкин П.Б (17-10-2012),
Зеленая трава (01-02-2011),
Кащенко П.П. (17-10-2012),
МозгоЛом (17-10-2012),
Постник (29-06-2011),
РАИСА (01-02-2011),
ЮлькаЮлька (01-02-2011)
|
01-02-2011, 08:51 | #83 | |
Регистрация: Nov 2010
Адрес: Rus
Сообщений: 58
Поблагодарил: 124
Поблагодарили 153 раз(а) в 50 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Тотальный апгрейд или вдарим по морковке
Цитата:
Вообще я помню в детских книжках зайца часто еще с капустой изображали А морковка, потому что она яркая и контрастная по сравнению с серо-белым зайцем Ну и детей приучать проще к овощам Я вот тоже думаю по поводу морковного "месяца" или недели только у нас уже моркови нормальной нет буду ждать урожаи... У меня пока яблочный "месяц" |
|
2 пользователей сказали Зеленая трава спасибо за это полезное сообщение: |
BusinessLady (01-02-2011),
РАИСА (01-02-2011)
|
03-02-2011, 12:09 | #84 |
Заблокирован
Регистрация: Jun 2009
Адрес: Kleve
Сообщений: 594
Поблагодарил: 2,155
Поблагодарили 8,561 раз(а) в 1,586 сообщениях Файловый архив: 18
Закачек: 0
|
Re: Тотальный апгрейд или вдарим по морковке
Напишу пока помню.
1.02.11 Прекратил пить травки и ЧО. Больше не собираюсь продолжать лечение. Вес 58,4 кг . Может назвать дневничок "тотальная худеловка" Язык как будто бурьяном порос. Суставы хрустят(не понял?????) Сил нету. Ломит все части тела, от спины до кончика волос. Нагрузок тоже нема , не до них сегодня. И на улице дубак. Питание: Наконец то появился аппетит вместе с жором. Немеряно выпил м.сока, жмыха и цельную. Объемы просто зверские. Метеоризм начался мощный, до сих булькает внутри все. Ну и поганая же у меня микрофлора Чистился кишечник. Вышло много всякой мерзости. 2.01.11 Очнулся. Уже хорошо . Дав прицельный пинок самой ленивой части тела, сел на велик и поехал отрабатывать вчерашний отгул. Первый час крутилось не очень, потом въехался . В целом 2 ч.15 мин. После залез в холодную ванну. Нифинты себе кофейочек!!!! Ожил. Потом ОВ, суставная, ОФП и .... все Питание: морковка 200 грамм кое как влезло. Сон просто никакой. 3.01.11 Вес:тот же Нагрузки: 10 км. по пересеченке. Мышцы плохо восстановились, но в аэробном режиме работается будь здоров. Слабость присутствует.Решил попробовать контрастный душИЩЕ по Энику (холодный 3,5 - 5 мин). Я думал, что отвалятся ноги и руки, а не только мягкие части. Ничего, живой, 3 смены выдержал. Применил фирменную методику. Когда включаешь холодную воду, нужно уставиться в одну точку и тупо на нее пялиться. Потом суставная, ОВ, покатушки на велике. Питание: морковка 200 + 300 грамм, крысиный яд- 20 гр., пауза 2 часа. Морковка не удовлетворяет. Чего то хочется. Хрумкаю, а сам смотрю на апельсин и его глазами пожираю, посасывая и причмокивая, быстро ретировался с кухни. Накупил зеленую гречку, бананы на дозрев . Завтра еще подержусь, а послезавтра, разнообраЗлюсь . Вечером мне стало жутко холодно.
__________________
разобрался. Последний раз редактировалось nikok; 03-02-2011 в 21:07.. |
11 пользователей сказали nikok спасибо за это полезное сообщение: |
BusinessLady (03-02-2011),
Excellence (04-03-2011),
ROM (05-09-2018),
SimleI (04-02-2011),
Вета46 (18-07-2013),
Ганнушкин П.Б (17-10-2012),
Зеленая трава (06-02-2011),
Кащенко П.П. (17-10-2012),
МозгоЛом (17-10-2012),
Постник (29-06-2011),
РАИСА (03-02-2011)
|
04-02-2011, 20:20 | #85 |
Заблокирован
Регистрация: Jun 2009
Адрес: Kleve
Сообщений: 594
Поблагодарил: 2,155
Поблагодарили 8,561 раз(а) в 1,586 сообщениях Файловый архив: 18
Закачек: 0
|
Re: Тотальный апгрейд или вдарим по морковке
Эх, напишу вдогонку, чтоб завершить чисто морковную декаду . Потом по- любому, буду добавлять с большими перерывами. Никому не интересно читать посуточный рацион, оно и понятно .
4.04.11 Криз. Все тело источает противный запах, дыхание вола убьет. Моча темно-желтая. Жажда сильная, уже выпил 3 литра. Вечером съел 250 гр. морковки, аппетита нет. Вес 57,4. Давление 105/63/47. Весь день сплю. Вечером принял горячую ванну, покачался, ОВ. Стало полегче. На улице штормовое, в лесу деревья валит.
__________________
разобрался. |
9 пользователей сказали nikok спасибо за это полезное сообщение: |
BusinessLady (05-02-2011),
ROM (05-09-2018),
Вета46 (18-07-2013),
Ганнушкин П.Б (17-10-2012),
Зеленая трава (06-02-2011),
Кащенко П.П. (17-10-2012),
МозгоЛом (17-10-2012),
РАИСА (05-02-2011),
Ромилъ (05-02-2011)
|
06-02-2011, 12:05 | #86 |
Регистрация: Nov 2010
Адрес: Rus
Сообщений: 58
Поблагодарил: 124
Поблагодарили 153 раз(а) в 50 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Тотальный апгрейд или вдарим по морковке
Сколько у вас сейчас градусов? У меня сестренка сегодня улетела в Германию Где это у вас там штормовое?
|
06-02-2011, 12:32 | #87 |
Заблокирован
Регистрация: Jun 2009
Адрес: Kleve
Сообщений: 594
Поблагодарил: 2,155
Поблагодарили 8,561 раз(а) в 1,586 сообщениях Файловый архив: 18
Закачек: 0
|
Re: Тотальный апгрейд или вдарим по морковке
13 град. ТЕПЛААААААААААААААААА!!!!!!!!!!! За сестренку можешь не волноваться, погода устаканилась уже.
__________________
разобрался. |
4 пользователей сказали nikok спасибо за это полезное сообщение: |
Ганнушкин П.Б (17-10-2012),
Зеленая трава (06-02-2011),
Кащенко П.П. (17-10-2012),
МозгоЛом (17-10-2012)
|
13-02-2011, 21:22 | #88 |
Регистрация: May 2008
Адрес: Россия
Сообщений: 40
Поблагодарил: 347
Поблагодарили 154 раз(а) в 33 сообщениях Файловый архив: 18
Закачек: 0
|
Re: Тотальный апгрейд или вдарим по морковке
Никок, дружище, ты давай вещай, не молчи - мы же уже на тебя реально подсели!))))
__________________
Несерьезность приходит с опытом. |
13-02-2011, 23:25 | #89 | |
Заблокирован
Регистрация: Jun 2009
Адрес: Kleve
Сообщений: 594
Поблагодарил: 2,155
Поблагодарили 8,561 раз(а) в 1,586 сообщениях Файловый архив: 18
Закачек: 0
|
Re: Тотальный апгрейд или вдарим по морковке
Это я вроде как подушка для сидения(в просторечье "подпопник")
Приятно осчучать себя наркотиком, а тож вообще духом припал, никто не пишет, не спрашивает "как дела?, что не пишешь, заболел чтоли? " Ой,Mitri4, тяжело сейчас правду печатать. Да нет, жив и здоров, хоть и подхрамываю порой. 5.02. принял контрастный душище(3 смены по 5 мин хол. воды) и тут произошло неприятное, связки и сухожилия или как их там называют стали ныть и воспалились, вечером я превратился в амебу. Даже отжиматься было больно. Спать не спиться и усталость смертельная. В тот же день покушал бананки, много(не взвешивал, все что вкусно ем от пуза и килограммами, а полезности в граммах). 6.02. Подумалось пробежаться , вышло только 13 км. боль со стороны колена открылась и мозоль кровавую натер. И вот 2 дня(6-7.02) сидя перед теликом давай тянуть все что виделось размоченная гречка наверно килограмма 2 (люблю я ее)и орехов в перемешку с миндалем 1 кило. Паузы естественно не соблюдал, не от голода же закидывался. Киньте в меня за это камень . И что самое нехорошее- почувствовал, что внутри что-то сбилось, потянуло на варенку, ну и пусть тянет. 8.02. Пил много морк. сока, чтобы заглушить жор. Кое как что то поделал из разряда "тем кому за 40". 9.02. Морковка в граммах, чего то не хватает. Под контрастный душ лезть страшно. 10.02.Морковь 200 гр, бананы пред сном от пуза( мысля свербила) . 11-12.02. Сорвался конкретно. Размоченная гречка около 2 х кило, орехис в перемешку с медом, да простит меня Шелтон, но так вкусно. И ведь плохо становиться, закисляет сильно,но как наркоман за новой дозой иду. Морковка в исчезающих количествах, сельдерей, морская капуста. Даже хотел мороженную рыбу купить и строганину соорудить. Изжога. Метеоризм. Глаза воспалились, прыщами обсыпало, спина по утрам болит и многое другое. И ведь не из-за перегрузок,но от закисляющего действия большого кол. белковостей, давно заметил такую закономерность. Оправдываться нечем, просто напихивался от делать нечего. Такой я чел., если сил на тренировки нет то и жизнь не мила. Даже не могу просто сидеть то отжималки-приседалки, а по работе на паузах вместо того чтоб с коллегами лясы точить , пробежки делаю или прогулки. Всегда был таким. 13.02. морковь 300 гр. Нагрузки более менее в норме(1.5 часа легкая аэробная нагрузка, вел. 80 мин. по горкам, ОВ каждый день, ОФП). По спорту даю себе в целом твердый тройбан. Мало что оптимистичного, занять голову не могу, все время что-то хаотичное . Порой озаряет, пытаюсь на форуме это выплеснуть, но пока соберу мыслю вкучку, теряю нить. Вот и не писал в дневничке ничего, а тут ты,Mitri4, всковырнул ранку. Конечно, рад твоему посту безумно, как ребенок титьке . Как сказал, Ромилъ Цитата:
Экхарт Толле вообще классно эту тему описал, респект. Думаю сделать такой прикол. Выделить день и просто лежать на полу весь день наззззззло всем ЗОЖевским соображениям и следить за мыслями, не стараясь от них убежать или спрятаться. Скажем так, сродниться с ними, понаблюдать их трансформацию, сделать их частью себя, а не отдельным радиоприемником, тогда может и удастся настроится на волну созерцания .
__________________
разобрался. |
|
8 пользователей сказали nikok спасибо за это полезное сообщение: |
BusinessLady (14-02-2011),
Mitri4 (14-02-2011),
ROM (05-09-2018),
Вета46 (18-07-2013),
Ганнушкин П.Б (17-10-2012),
Кащенко П.П. (17-10-2012),
Машенька (14-02-2011),
МозгоЛом (17-10-2012)
|
14-02-2011, 07:22 | #90 |
Регистрация: Aug 2007
Адрес: КАЗАХСТАН
Сообщений: 1,892
Поблагодарил: 6,687
Поблагодарили 5,905 раз(а) в 1,584 сообщениях Файловый архив: 26
Закачек: 0
|
Re: Тотальный апгрейд или вдарим по морковке
nikok, как это знакомо, значит не только у меня такое дело есть, но от этого не легче.
__________________
https://www.youtube.com/watch?v=gKOAR-QExZE |
3 пользователей сказали РАИСА спасибо за это полезное сообщение: |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Спонсорские ссылки: | |
|