|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
| Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
 |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
19-04-2025, 08:25
|
#81 | |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Deutschland
Сообщений: 3,598
Поблагодарил: 11,034
Поблагодарили 13,430 раз(а) в 2,904 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Подготовка к первому апреля...
Цитата:
 Ого...пищевая пауза это круто! У меня сегодня начало совместного с тобой пути по сбросу веса...  ..посмотрим,посмотрим кто из нас взойдёт на пьедестал 11.05.2025гп.с.Отчёт пишу утром каждого дня у себя в темке. Алексей,как я понимаю,твой отчёт поздно вечером?или тоже утром?уточни,плиз.. |
|
|
|
| 4 пользователей сказали Jelenka спасибо за это полезное сообщение: |
|
19-04-2025, 11:04
|
#82 | |
Регистрация: Jan 2019
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 96
Поблагодарил: 6,425
Поблагодарили 455 раз(а) в 96 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Подготовка к первому апреля...
Цитата:
__________________
Ибо не бывает свободен тот, кто раб есть плоти своей. — Луций Анний Сенека |
|
|
|
|
|
19-04-2025, 11:09
|
#83 |
|
Регистрация: Jan 2019
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 96
Поблагодарил: 6,425
Поблагодарили 455 раз(а) в 96 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Подготовка к первому апреля...
Jelenka, Алена, как пройти в твою тему, что то я подзабыл, как пользоваться форумом)))
Все, нашел)
__________________
Ибо не бывает свободен тот, кто раб есть плоти своей. — Луций Анний Сенека |
|
|
|
|
19-04-2025, 21:48
|
#84 |
|
Регистрация: Jan 2019
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 96
Поблагодарил: 6,425
Поблагодарили 455 раз(а) в 96 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Подготовка к первому апреля...
Всем привет! 157 дней до цели. Вес 85,15. 100г в плюсе... не получилось жрать сколько хошь и худеть. Т.к. вес прибавился, немного ужесточил: утром плотно позавтракал до 9 утра, и выпил кофе в 16:30. Больше кроме воды ничего не употреблял. Завтра (уже сегодня) посмотрю, как вес изменится.
Еще решил ужесточить прием кофе - чувствую, как он уничтожающе на сердце действует. Планирую пить его только как награду за каждый скинутый кило... Скорей всего не получится так ограничить, на план таков.
__________________
Ибо не бывает свободен тот, кто раб есть плоти своей. — Луций Анний Сенека |
|
|
|
|
20-04-2025, 06:17
|
#85 |
|
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Deutschland
Сообщений: 3,598
Поблагодарил: 11,034
Поблагодарили 13,430 раз(а) в 2,904 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Подготовка к первому апреля...
Алексей и всем сюда входящим,Христос воскрес!
 ------- ------- Алексей,а ты расчёты сделал? за один день ...сколько гр с тушки комфортно убирать? Я раньше наблюдала за оргом...так вот мне по 100гр в день оч даже приемлемо сбрасывать... Замечала... многие начинают рысачить и в помыслах,и в отказе от жрача...неправильно это нмвзгл... А ещё важно -всё отцифровывать... п.с.извини,что влажу с рассуждениями...просто я на этом собаку съела)))  Мне 2 кг снимать комфортно за 30 дней...Именно столько я и намерена снять до 12 мая  |
|
|
|
| 4 пользователей сказали Jelenka спасибо за это полезное сообщение: |
|
20-04-2025, 06:57
|
#86 |
|
Регистрация: Jan 2019
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 96
Поблагодарил: 6,425
Поблагодарили 455 раз(а) в 96 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Подготовка к первому апреля...
[QUOTE=Jelenka;...
за один день ...сколько гр с тушки комфортно убирать?.../QUOTE] С Праздником! У меня бывало и по 2 кг туда-сюда за сутки. Вода гуляет... пока не могу понять, как тушка реагирует.
__________________
Ибо не бывает свободен тот, кто раб есть плоти своей. — Луций Анний Сенека |
|
|
|
|
20-04-2025, 07:03
|
#87 | |
|
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Deutschland
Сообщений: 3,598
Поблагодарил: 11,034
Поблагодарили 13,430 раз(а) в 2,904 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Подготовка к первому апреля...
Цитата:
 А ты считал,сколько за день ккл съедаешь? Не обязательно скрупулёзно это делать...Примерно хотя бы... Для этого весы настольные должны быть...Порцию взвешивай... помогу рассчитать... |
|
|
|
|
| 3 пользователей сказали Jelenka спасибо за это полезное сообщение: |
|
20-04-2025, 07:15
|
#88 | |
|
Регистрация: Jan 2019
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 96
Поблагодарил: 6,425
Поблагодарили 455 раз(а) в 96 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Подготовка к первому апреля...
Цитата:
__________________
Ибо не бывает свободен тот, кто раб есть плоти своей. — Луций Анний Сенека |
|
|
|
|
|
20-04-2025, 07:19
|
#89 |
|
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Deutschland
Сообщений: 3,598
Поблагодарил: 11,034
Поблагодарили 13,430 раз(а) в 2,904 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Подготовка к первому апреля...
А... и ещё...Важно рассматривать не кг,а % скинутого...
Пример: У тебя 86 кг... за день ушло 2 кг(не важно чего...воды или ...)-это 0,43% Меньше,чем у меня за день...У меня вчера ушло 0,645%,а это всего 400гр... |
|
|
|
| 4 пользователей сказали Jelenka спасибо за это полезное сообщение: |
|
20-04-2025, 07:22
|
#90 | |
|
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Deutschland
Сообщений: 3,598
Поблагодарил: 11,034
Поблагодарили 13,430 раз(а) в 2,904 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Подготовка к первому апреля...
Цитата:
Тогда пищевые паузы...сколько раз в день кушаешь? |
|
|
|
|
| 3 пользователей сказали Jelenka спасибо за это полезное сообщение: |
|
| Здесь присутствуют: 2 (пользователей: 0 , гостей: 2) | |
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| 21 день с 1 апреля (Скоро лето) | Таттобу | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 308 | 18-05-2018 05:28 |
| С 1 апреля и на 30-40 дней! Кто со мной? | Оксана Филипенко | Архив | 5 | 06-04-2013 01:55 |
| С 1 апреля на длительное голодание | Оксана Филипенко | Архив | 0 | 30-03-2013 15:24 |
| кто со мной с 1 апреля???? | Валькирия | Архив | 38 | 06-04-2011 18:15 |
| плоский живот в первому мая... ха! | Тарханова | Архив | 9 | 17-03-2006 10:21 |
| Спонсорские ссылки: | |
|
|
|
Линейный вид
