|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#901 |
Регистрация: May 2011
Адрес: Южный Урал
Сообщений: 1,561
Поблагодарил: 48,605
Поблагодарили 12,359 раз(а) в 1,685 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 1
|
Re: Вариант А.Каскады.
А, точно, читала когда-то, но уже забыла. Смутно что-то вспоминается про Тату и форум "Водалечит". Надо будет глянуть, освежить в памяти.
|
![]() |
![]() |
5 пользователей сказали Инфинити спасибо за это полезное сообщение: |
Annais (28-03-2014),
prosto Natali (02-04-2014),
Versaveia (28-03-2014),
Ленчик1988 (29-03-2014),
Элла (10-04-2014)
|
![]() |
#902 |
Регистрация: Aug 2010
Адрес: Киев
Сообщений: 910
Поблагодарил: 8,483
Поблагодарили 4,974 раз(а) в 1,035 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Вариант А.Каскады.
Други мои, буду жаловаться, на себя конечно
![]() ![]() ![]() ![]() Ковальковщина Старт - 03.03 - вес 76 кг 1 этап - 15 дней - минус 5.8 кг 2 этап - старт 19.03 вес 70.2 кг 2 день - 70.4 3 день - 70.9 4 день - 70.3 5 день - 70.8 6 день - 70.8 7 день - 70.2 8 день - 70.5 9 день - 69.9 10 день-69,9 11 день-70.7
__________________
No fate but the fate we make |
![]() |
![]() |
7 пользователей сказали Annais спасибо за это полезное сообщение: |
infinity (29-03-2014),
prosto Natali (02-04-2014),
Versaveia (29-03-2014),
Ленчик1988 (29-03-2014),
На-Талия (30-03-2014),
Розочка (29-03-2014),
Элла (10-04-2014)
|
![]() |
#903 |
Регистрация: Apr 2012
Адрес: Украина
Сообщений: 3,346
Поблагодарил: 10,407
Поблагодарили 24,486 раз(а) в 3,883 сообщениях Файловый архив: 17
Закачек: 0
|
Re: Вариант А.Каскады.
Аня, поделись прям вчерашним и позавчерашним рационом.
Очень интересно чего и скока. Я только один день была на чечевице. там же не только надо Белки считать, но и Угл учитывать и из яблок-фруктов их отнимать. Не поленись посчитай и отчитайся. Для меня БЖУ считать смертельно, я поэтому и на раст.белок не перехожу. От квасоли газы были? пучило? Вес может потому, что квасолька ещё не вышла? У меня тоже такое бывает и не нарушал, а привес. Этот день чисто по к-ву был или с нарушениями?
__________________
9 месяцев я здесь http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23134 Кулинарные рецепты от Розочки http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=13918 |
![]() |
![]() |
![]() |
#904 |
Регистрация: Jun 2011
Адрес: Украина,Львовская обл.
Сообщений: 5,505
Поблагодарил: 72,007
Поблагодарили 4,294,967,295 раз(а) в 5,910 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Вариант А.Каскады.
Зато квасолька полезная
![]()
__________________
Цель жизни - поиск совершенства, и задача каждого - проявить его в себе. Дневник Versaveia Мое первое 10-ти дневное ВГ.Дневник соло. http://golodanie.su/forum/showthread.php?p=734559 |
![]() |
![]() |
![]() |
#905 |
Регистрация: May 2011
Адрес: Южный Урал
Сообщений: 1,561
Поблагодарил: 48,605
Поблагодарили 12,359 раз(а) в 1,685 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 1
|
Re: Вариант А.Каскады.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#906 | ||
Регистрация: Aug 2010
Адрес: Киев
Сообщений: 910
Поблагодарил: 8,483
Поблагодарили 4,974 раз(а) в 1,035 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Вариант А.Каскады.
Завтрак классический - йогурт (своего приготовления) с отрубями, 8 миндальных орешков, три или четыре яблока в перерывах на протяжении дня, обед и ужин салат огурцы-помидоры-красный перец-порей с ложкой оливкового масла и бальзамическим уксусом и пиала (бульонница) фасоли, причем первый день просто отварная, а второй заправила поджаренным на масле лучком.
![]() Цитата:
Цитата:
![]() ![]() Приехали с дачи, попахали немножко, надеюсь что то согнали ![]()
__________________
No fate but the fate we make |
||
![]() |
![]() |
7 пользователей сказали Annais спасибо за это полезное сообщение: |
infinity (29-03-2014),
prosto Natali (02-04-2014),
Versaveia (30-03-2014),
Ленчик1988 (30-03-2014),
На-Талия (30-03-2014),
Розочка (29-03-2014),
Элла (10-04-2014)
|
![]() |
#907 |
Регистрация: Apr 2012
Адрес: Украина
Сообщений: 3,346
Поблагодарил: 10,407
Поблагодарили 24,486 раз(а) в 3,883 сообщениях Файловый архив: 17
Закачек: 0
|
Re: Вариант А.Каскады.
мужчины на К-ве всегда лучше вес теряют - статистика.
__________________
9 месяцев я здесь http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23134 Кулинарные рецепты от Розочки http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=13918 |
![]() |
![]() |
![]() |
#908 |
Регистрация: Aug 2010
Адрес: Киев
Сообщений: 910
Поблагодарил: 8,483
Поблагодарили 4,974 раз(а) в 1,035 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Вариант А.Каскады.
Не оправдались надежды на предметное падение, всего на 600 г полегчала, но и то слава богу. Отходила час на стадионе, плюс дорога туда и обратно 16 минут, состояние утомленное
![]() ![]() Ковальковщина Старт - 03.03 - вес 76 кг 1 этап - 15 дней - минус 5.8 кг 2 этап - старт 19.03 вес 70.2 кг 2 день - 70.4 3 день - 70.9 4 день - 70.3 5 день - 70.8 6 день - 70.8 7 день - 70.2 8 день - 70.5 9 день - 69.9 10 день-69,9 11 день-70.7 12 день-70.1
__________________
No fate but the fate we make |
![]() |
![]() |
7 пользователей сказали Annais спасибо за это полезное сообщение: |
infinity (30-03-2014),
prosto Natali (02-04-2014),
Versaveia (30-03-2014),
Ленчик1988 (30-03-2014),
На-Талия (30-03-2014),
Розочка (30-03-2014),
Элла (10-04-2014)
|
![]() |
#909 |
Регистрация: Apr 2012
Адрес: Украина
Сообщений: 3,346
Поблагодарил: 10,407
Поблагодарили 24,486 раз(а) в 3,883 сообщениях Файловый архив: 17
Закачек: 0
|
Re: Вариант А.Каскады.
Аня, всё идет нормально. Это кто со 120-150 кг начинает худеть отваливается чуть ли не по кг в сутки. Нам и за такие отвесы спа.
__________________
9 месяцев я здесь http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23134 Кулинарные рецепты от Розочки http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=13918 |
![]() |
![]() |
![]() |
#910 | |
Регистрация: Aug 2010
Адрес: Киев
Сообщений: 910
Поблагодарил: 8,483
Поблагодарили 4,974 раз(а) в 1,035 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Вариант А.Каскады.
Цитата:
![]() 70 с утра показывают весы, и дабы сдвинуться с этой цифири я сегодня на водичке ![]() Отходила час на стадионе и еще час на каблуках по городу, сейчас снова выбегать, но уже перейду на кроссовки ![]() Ковальковщина Старт - 03.03 - вес 76 кг 1 этап - 15 дней - минус 5.8 кг 2 этап - старт 19.03 вес 70.2 кг 2 день - 70.4 3 день - 70.9 4 день - 70.3 5 день - 70.8 6 день - 70.8 7 день - 70.2 8 день - 70.5 9 день - 69.9 10 день-69,9 11 день-70.7 12 день-70.1 13 день-70.0
__________________
No fate but the fate we make |
|
![]() |
![]() |
7 пользователей сказали Annais спасибо за это полезное сообщение: |
infinity (31-03-2014),
prosto Natali (02-04-2014),
Versaveia (31-03-2014),
Ленчик1988 (31-03-2014),
На-Талия (31-03-2014),
Розочка (31-03-2014),
Элла (10-04-2014)
|
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Вариант ЗОЖ занятому человеку. | Радей | Различные методики укрепления здоровья и его поддержания | 35 | 04-05-2017 21:43 |
Каскады 7+7+5+5+5+7 | Регина | Архив | 15 | 25-11-2015 22:10 |
Еще один вариант секрета турбожрачки или "Не могу жить без горячего" | Ansaraides | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 642 | 19-04-2015 06:23 |
15+7+3 + каскады | Fikra | Примеры успешно проведенных голоданий | 1415 | 14-11-2012 13:03 |
Бесповоротно (план: каскады+10дней+каскады) | Mar'yana | Архив | 2 | 03-04-2012 13:06 |
Спонсорские ссылки: | |
|