как правильно выходить из голодания?

[anyk99]

У крыс на экспериментах и фистулу делали. У людей - замеры зондами и прочими методами. Резалт - по полному циклу(около30 дней) - очищение языка и "волчий голод" - Ж.Сок начинает вырабатываться довольно быстро. И количество его адекватно потребностям.
При "прерывании Голода" - "коротких сроках" - Ж.Сок стопорит конкретно.

[sonic]

Если сок на выходе пить маленькими глотками и хорошо смачивать слюной, то никакой тяжести в желудке и другого дискомфорта не возникает.

[amira]

У меня тоже не получилось выходить из голодания по какой-то классической схеме. Из 10-дневного вышла на морковном соке. Первую порцию разбавила, потом пила, как обычно. Спустя пару часов после такого размачивания был стул. На второй день сварила жидкий супчик, хорошо пошел. Чистка продолжалась, причем мощно. А на третий день сорвалась - ела вареные овощи, пила соки и... кефир. В общем, результаты налицо: изжога, метеоризм, тошнота, дикая слабость и т.п.
Да, я еще и авокадо сожрала. Просто не могла остановиться.
Сейчас выхожу из 8-дневного (раньше времени, так как почки забастовали) - начала вечером размачивать овощным отваром. Утром подключила морковный сок. Вечером растерла овощи из супчика и съела этот суп-пюре. На третий день + салат, фрукты. И тут же изжога. Поняла - фрукты мне лучше отожить на более поздние сроки.

[amira]

Они у меня, мягко говоря, не очень здоровы. Пиелонефрит, мочекаменная болезнь. Песок выходит на голоде всегда, лет 5 назад и камень выскочил. Видимо, при нарастании нагрузки почки не справляются и бастуют - нет позывов даже.

[Танцовщица]

Мои тоже очень здоровыми не назовешь, поэтому я за них беспокоюсь. Была у меня на голоде некая интуитивная догадка, они находятся в каком-то особом небезопасном режиме (хотя на уровне ощущений ничего не было).

Правильно ли я поняла, что на голоде они перегружаются? Ведь им приходится гонять выводить воду (или воду плсю шлаки?)

Или на голоде у них "есть время заняться собой" и они занимаются, что может быть не очень безопасным?

Скажите пожалуйста, на какой день голодания у Вас начинает идти песок? Как Вы это обнаруживаете?

[amira]

Только не считай мое личное мнение истиной в последней инстанции - я же могу только гадать, что происходит, анализов не сдавала. Просто каждый раз, когда чистка разворачивалась вовсю 7-8 день, я замечала, что количество выделяемой жидкости снижается. Потом вообще все прекращалось. Однажды я ждала 12 часов, а потом была вынуждена размочить голод. И тут же почки начинали функционировать. То есть можо предположить, что существовало какое-то физическое препятствие, закупорка. Зато потом, после голода, анализы мочи были отличными. Значит, промываются почки неплохо, но с наскоку их не возьмешь.

По-хорошему, нужно сейчас снова войти в голодание и, закрепив результат, продолжить вывод песка и прочей дряни. У меня, кстати говоря, на этот раз пропал тромбофлебит на правой ноге. Но как же болела нога последние три дня голодания и три дня выхода! Зато узлов под коленкой больше нет.

[Танцовщица]

Впечатляет :huh.gif:
Меня особенно тревожит то, что касается почек. В период, когда кол-во мочи снижалось:

1. может, меньше воды потреблялось?
2. были литакие условия, что жидкость имела повод выйти через кожу (сауна, жара, физ.нагрузка)?
3. были при этом отеки?

Что значит "размочить голод"? Соки?

[amira]

Нет, со страху я в такое время еще больше пила воды, но это не помогало. Клизмы и нагрузка тоже. А в сауну я и в обычное время не полезу -сердце не терпит высоких емперератур, даже в душе с особой осторожностью этим балуюсь.

Удивительно, но отеков не было ни разу!

Размочить - так я, пардон, называю голодания. Жидкими средствами выхожу, вот и сложилось. Соки или овощные отвары, одинаково хорошо получается, но зимой приятнее на теплом. И во время голодания я воду иногда грею, пью теплой.

[Танцовщица]

Человек пьет много жидкости, при этом моча не выделяется и отеков нет(!!!). Удивительно! Где же все накапливалось?

1. Было ли увеличение веса?

2. Не было ли такого явления: очень-очень жидкий стул?

Погодите... клизмы... есть вероятность, что жидкость выводилась из кишечника вместе с ними. Есть такое явление у почечных больных в термальной стадии (ТТТ): организм знает, что почки выкинуть жидкость не могут и сам выкидывает ее через кишечник. Стул получается обильный и практически предстваляет собой грязную жидкость.
Кстати, аналогично организм действует у здоровых при некоторых случаях пищевого отравления: накапливает в кишечнике выпитую жидкость и потом выкидывает ее вместе со отравляющими шлаками.

3. Не было ли на клизмах ощущения, что "больше выливается, чем заливается"?

4. Чувствовалось ли после клизм улучшение состояния?

5. Как часто делались клизмы в течение всего голодания?

Буду очень благодарна за ответы!

[amira]

Ты имеешь в виду терминальную фазу, а не термальную, видимо?
Увеличения веса не было. Наоборот, в день теряла, но немного.
Может быть, ты права - и жидкость выводилась другими путями. Не было ощущения, что я наливалась водой, хотя так долго не мочилась. Один раз в панике я даже мочу пила, единожды, но мочеиспускания возобновились только после того, как выпила морковный сок.

Клизмы в 1-й раз делала ежедневно, отягощенная учением Малахова. Сейчас вообще не делала 7 дней. Накануне голодания выпила слабительный сбор, отвар трав, кора крушины - страшное оружие, чуть наизнанку не вывернулась. Во время голода был 2 раза стул, без проблем.

То есть сейчас для меня клизма - это акт отчаяния, на выходе часто прибегаю, но думаю, все дело в том, что никак не могу заткнуть фонтан - спешу с расширением рациона и дозы слишком быстро наращиваю.

По поводу отеков могу рассказать страшилку, как я однажды сорвала выход. В самый разгар чистки после 10 дней - на 12-й день, я выпила 2 стакана 1,5%-го кефира и закусила хлебцами из ржаной муки без сахара и соли. Изжога такая началась, будто серной кислоты хлебнула, вздутие живота. И отеки на голенях такие, что моя докторица в поликлинике чуть с ума не сошла. Ямы при надавливании такие, словно у меня сердечная или почечная недостаточность. В приемном покое больницы обследовали меня часов 10, идеальные анализы крови и мочи, ЭКГ, УЗИ - все в норме.

Отеки держались около года, пока постепенно не сошли на нет. Предполагаю, что какие-то гадости вышли из мест залегания, но из-за моего идиотизма не дошли до сосудов, не вывелись, а осели по дороге. В общем, муж сестры, хирург, обещал лично оторвать руки-ноги, если еще раз такой эксперимент поставлю. Правда, сказал,что сам хотел бы иметь такие показатели. как у меня, мол, по данным исследований, я жутко здоровый человек (тогда была).

В общем, учись на моем грустном опыте, не дай Бог так вляпаться. И еще: с тех пор я все время на голоде проверяю, есть ли отеки, а еще не жду 12 часов в анурическом состоянии.