Самое удачное похудание Розочки.

[Розочка]

LadyTA, очень мило! я сразу подумала что мне такое связать как два пальца ...

У нас была похожая собачка.

[Розочка]

http://www.body-and-spirit.info/heal...t/oprosnik.htm

Опросник, для определения «дош» - собственной индивидуальной конституции Вы также можете скачать Аюрведический тест по определению индивидуальной конституции

[На-Талия]

Розочка, привет!

Здоровья твоей дочурке!!! И вам всем здоровья!!!

Как твои дела с ковальковщиной?

[Розочка]

вот нарыла один сайтик, может кому интересно что будет.

http://ageless.su/index.php?

[Розочка]

Вот ещё ода ссыль на 1 этап от Олега Харитонова. Он уже пять лет на методике.
http://dietmarket.ru/information/pag...EMENT_CODE=425

[Розочка]

Сообщение от На-Талия

Как твои дела с ковальковщиной?

Нет я не забросила, продолжаю, вчера и сегодня отходила свои час десять.
Встаю в полшестого, в шесть выхожу, в 7-10 уже дома.
первые 20 минут делаю гимнастику на руки и подвоночник ( это всёв движении), слежу за дыханием, слушаю с удовольствием настрои Сытина.

Вес последнии 10 дней не контролировала, так как жила в больнице.
Знаю отвес только одного дня - 300 г, так как столько сдала крови - донорство.

Про вес.
9 марта было 86,7 кг, вчера 84,2 кг, сегодня 84,6 кг.
Отъелась дома после больницы. Тетка голову толстолобика отдала на уху кило двести. Уже вечерком обожралась.

За 10 дней больнички потеряла 2,5 кг. Не много, ни мало.
Нервы, переживания. Хотя и были нарушения.
если чесно я и не помню что ела и сколько, еда не в радость была.

Но точно помню, что когда ела каши, манку, овсянку, картошку пюре - в мозгах как код стоял -это есть НЕЛЬЗЯ, это не моя пища ... но голод не тетка

Так что мой красивый вес в 85 кг прошёл не запечатлённым на фото.

Препараты никакие я не принимаю сейчас, всё позаканчивалось.
Есть только изолят протеина и тот на исходе, пью его только после утренней ходьбы ч/з 1,5-2 часа.

Но хочу сказать, что тельце-кожа-мышцы выглядели значительно лучше, когда пила карнитин и аминки, так что девули если есть мат.возможность в преобретении препаратов - не упустите возможность вложить в себя любимую.

Что хорошего вынесла для себя с больнички - ложусь в 10 вечера, встаю в 5-30 утра. Сон 7 с половиной часов в хорошее время. Норма.

[На-Талия]

Сообщение от Розочка

Нет я не забросила, продолжаю,

Сообщение от Розочка

Про вес.
9 марта было 86,7 кг, вчера 84,2 кг, сегодня 84,6 кг.

Молодец!!!!!
Спасибо за отчётик. Очень показательно!

[LadyTA]

Розочка, забыла написать, когда ты была в больничке, но уж прости. Там где у вас банк крови, вероятно есть лаборатория , кровь же проверяют. Так вот там можно договориться и сдать кровь на анализ. Я так договорилась и мне делают по-полной. На два листа мелким шрифтом. Самый полный анализ, а в поликлинике делают только минимум, говорят нет реактивов.

[LadyTA]

Сообщение от Розочка

Знаю отвес только одного дня - 300 г, так как столько сдала крови - донорство.

Раз юморишь, значит держишь марку!

[Розочка]

Таня, спа за подсказку. Меня там все запомнили и заведующий и лаборанты. Сам заведующий откачивал меня после сдачи крови, говорил что его вина что мамочку допустил до сдачи крови, ведь мне ещё нужно было ухаживать за малой.