Правильный ритм сердца-залог здоровья!

[Багирочка]

Да совсем печалька.Но ты ищи должна быть твоя трава .Ты ее просто еще не встретил.

Может еще попробуешь.
Сереж а ты не пробывал раздельное питание.
Может посидишь с месяц другой.Благо щас лето.

[Багирочка]

Сообщение от serg981

бета - адреноблокирующие препараты

Раньше принимала.Легче всего шли и без проблем 8 лет отпила вместе с панангином.
И помогали. Анаприлин 40 мг. Обзидан .

[Елашкин Сергей]

Сообщение от serg981

Да разве ее победишь? Надо научиться с ней жить и радоваться жизни (Серега Елашкин молодец, он так и делает).

Serg, как однополчанин однополчанину, из чисто дружеских побуждений, прочитай тему по ссылки. В твоих же ссылках говорится, что аритмия следствие (зачастую) каких-то нарушений и заболеваний. Разве ты знаешь причину своей аритмии, я нет, поэтому стараюсь работать в общем оздоровлении, а не пытаться искать пилюлю от " барахталки" своего сердца. По моему ощущению, Бутейко работает ( правда прием по Шевченко сильно тормазнул положительную динамику). Ну смотри - хронический панкреотит, где он? Ем все, перец острый стрючками, горчицу люблю, домашнию выпечку без проблем, но это сейчас. 3 года назад об этом и мечтать-то не мог, чуть что съем не то и все, как говорится "из всех щелей" и изжега, и боли, полный набор, а сегодня ем все! Где-то с пол года назад делал пробу на работу почек ( съел отваренную свеклу), моча шла чуть светлее свекольного сока, а вчера съел хорошую половинку после обеда, потом около трех часов дня вторую половинку, поверь моча светлая, ни капельки подкраски, не днем, не вечером, не утром, как по Огулову. Значит почки я себе тоже хорошо поправил, так постепенно и дайду до корня проблем. Помнишь мои первые посты, страх, ожидание чего-то не обратимого, велосипед начинал с километра по ровной дороге. Сегодня полная работаспособность, жажда деятельности, жизни. Велосипед, пусть не большие пробежки , но зато в гору стал выходить на педалях, а это 10 мин подъема и не пологого. Сердце канечно учащается, но ритм при нагрузках становится ровнее, а вот отдышки совсем нет. Дых хоть и глубже спокойного состояния, но только через нос с усиленным расслаблением дыхательных мышц. Таблетки на пасеке для самоуспакоения ( анаприлин, валидол, капельки) все же держу, но честно, когда принимал последний раз не помню. Заметно снизилось потребность во сне. Сегодня сын дежурил на пасеке,а я спал дома. До 12 ч. ночи пек хлеб, потом пока заснул, в 5ч. уже на ногах,прекрасно выспался. На пасеке просыпаюсь в 3-4 часа утра с прекрасным настроением, с чувством хорошего отдыха, гуляю босиком по травушке, слушаю голоса природы и благодарю Бутейко за его труды. Почитай, не спеши, продумай. Может эта ссылка еще кому понадобится. http://www.buteyko.ru/forum/read.php...&t=4785#m_4785

[Ленчик1988]

Сообщение от Елашкин Сергей

поверь моча светлая, ни капельки подкраски, не днем, не вечером, не утром, как по Огулову.

можно по-подробнее.... ?

[serg981]

Сообщение от Елашкин Сергей

В твоих же ссылках говорится, что аритмия следствие (зачастую) каких-то нарушений и заболеваний. Разве ты знаешь причину своей аритмии, я нет, поэтому стараюсь работать в общем оздоровлении, а не пытаться искать пилюлю от " барахталки" своего сердца.

Вот тут ты скорее всего прав! Узнать бы причину и побороть ее... Но направление твое правильно - на укрепление и общее оздоровление организма.
Вот только у меня, как только начинаю давать нагрузки физические побольше на организм, аритмия учащается. Как будто, что то накапливается и потом прорывается в виде аритмии. Я и велосипед практиковал и сейчас ходьба ежедневная по 5-7-9 км, а толку то...

Чтобы освоить дыхание по Бутейко нужна огромная сила воли. Начинал и бросал... Хотя , как я раньше писал, КП у меня, как у тебя примерно, даже иногда побольше...

Сообщение от Ленчик1988

можно по-подробнее.... ?

Это тест такой от Огулова А.Т. на проверку работоспособности почек. Как окрашивается моча после приема вареной свеклы.
Вот тут тоже есть на форуме обсуждение
http://golodanie.su/forum//showthread.php?t=8273

Сообщение от Багирочка

Может еще попробуешь.
Сереж а ты не пробывал раздельное питание.
Может посидишь с месяц другой.Благо щас лето.

А ведь это хорошая мысль! Только по факту я сейчас приближен к нему, но надо уточнить, как это правильно делать...
Спасибо за поддержку!

[Елашкин Сергей]

Сообщение от serg981

Вот только у меня, как только начинаю давать нагрузки физические побольше на организм, аритмия учащается. Как будто, что то накапливается и потом прорывается в виде аритмии. Я и велосипед практиковал и сейчас ходьба ежедневная по 5-7-9 км, а толку то...

Если во время нагрузки я сорвусь на углубленное дыхание, уменя сразу же усиливаются перебои. Стоит только востоновиться и ритм приходит в свой режим. По этому в твоем случае я бы уменьшил интенсивность нагрузки, но увеличил время. Главное в это время не раздышаться. Переборишь и проблема уменьшится. Только не останавливаться, каждый день, постоянно и постепенно увеличивай нагрузку, даже через учащение ритма. В конце, концов у Бутейко на форуме все расписано, если хочешь поправиться, значит изучишь, если тебе нравится получать советы, что бы за тебя охали и ахали, тогда "хозяин-барин", ищи свою травку.

[serg981]

Сообщение от Елашкин Сергей

Где-то с пол года назад делал пробу на работу почек ( съел отваренную свеклу), моча шла чуть светлее свекольного сока, а вчера съел хорошую половинку после обеда, потом около трех часов дня вторую половинку, поверь моча светлая, ни капельки подкраски, не днем, не вечером, не утром, как по Огулову. Значит почки я себе тоже хорошо поправил, так постепенно и дайду до корня проблем.

Вчера тоже съел отварную свеклу. Раньше тоже моча окрашивалась... Смотрю через 2 часа - соломенного цвета, через 5 час то же. Ну думаю наверно еще рано. Ночью - тоже самое. Вот утром проснулся и смотрю - она также светло соломенного цвета. Т.е. окраса от свеклы никакого! Получается, что почки то в порядке.
А ще утром провел пробу на КП по ссылке как правильно замерить КП (http://www.buteyko.ru/forum/read.php...&t=4785#m_4785)
Оказалось 45 сек! При пульсе 62. Получается, что я здоров! А аритмия продолжается... И сердце побаливает.

[Ирси]

Сообщение от serg981

Вчера тоже съел отварную свеклу. Раньше тоже моча окрашивалась... Смотрю через 2 часа - соломенного цвета, через 5 час то же. Ну думаю наверно еще рано. Ночью - тоже самое. Вот утром проснулся и смотрю - она также светло соломенного цвета. Т.е. окраса от свеклы никакого! Получается, что почки то в порядке.
А ще утром провел пробу на КП по ссылке как правильно замерить КП (http://www.buteyko.ru/forum/read.php...&t=4785#m_4785)
Оказалось 45 сек! При пульсе 62. Получается, что я здоров! А аритмия продолжается... И сердце побаливает.

Попробуйте обратиться к хорошему классическому гомеопату. Я к своему оздоровительному образу жизни подключила работу гомеопата, искала, между прочим, год точно по отзывам и форумам в интернете. Одно другому не мешает, можно соблюдать свой режим питания, упражнения, нельзя только мяту и ромашку во время лечения употреблять (это антидот). Я только начала лечение, сейчас избавляемся от застарелых панических атак, уже чувствую положительные изменения в психике, как будто какой-то груз с плеч сняла, следом должны уходить физические проблемы. В общем, на себе испытала, что гомеопатия - ядерная сила!

[serg981]

Сообщение от Ирси

Попробуйте обратиться к хорошему классическому гомеопату. Я к своему оздоровительному образу жизни подключила работу гомеопата, искала, между прочим, год точно по отзывам и форумам в интернете. Одно другому не мешает, можно соблюдать свой режим питания, упражнения, нельзя только мяту и ромашку во время лечения употреблять (это антидот). Я только начала лечение, сейчас избавляемся от застарелых панических атак, уже чувствую положительные изменения в психике, как будто какой-то груз с плеч сняла, следом должны уходить физические проблемы.

Спасибо!
Я раньше в гомеопатию не верил. Сейчас готов поверить всему, лишь бы помогло!
А ссылку можно по сути метода, который Вам именно помогает?

[Ирси]

Сообщение от serg981

Спасибо!
Я раньше в гомеопатию не верил. Сейчас готов поверить всему, лишь бы помогло!
А ссылку можно по сути метода, который Вам именно помогает?

Гомеопаты бывают разными - некоторые лечат классическим методом (это когда принимаешь 1 лекарство неск. крупинок, потом отслеживаешь где-то месяц действие.), другие гомеопаты (не классические) назначают много лекарств и их надо принимать по часам неск. раз в день. Так вот, более действенным считается классика, но тут все зависит от искусства и опыта врача. Поэтому, прежде чем обратиться к гомеопату в вашем городе, надо пособирать отзывы в интернете, почитать форумы и т. д. С гомеопатией можно ознакомиться на этом сайте http://www.1796kotok.com/ , там есть форум и масса информации по классической гомеопатии