Голодание под двойным контролем (21 день)

[russac]

Добрый вечер. Сегодня вес 76,5 кг, минус 1,5 кг. Самочувствие нормальное, со вчерашнего вечера пью воду. Стал пить воду, как то больше еть стало хотется. Странно. Подумываю, а незамахнуться ли мне на полное голодание? Раз так легко пока. Вот хооршо если бы и дальше так было

[Humanist]

выход - намного важнее самого голодания, все об этом пишут;
начиная голодание, мысленно нужно готовиться к выходу...

и чем дольше выход, тем сильнее эффект, единственное, что чем больше дней выходишь, тем труднее сдерживаться.
выход по Столешникову очень хорош тем, что не дает сорваться на ЖОР, он сам это пишет, форумчане, _AS_ и другие это подтверждают, и я тоже подпишусь под этим, но есть одно но, каждому нужно прислушиваться к своему организму, и ни вкоем случае не принимать сроки, рекомендуемые Столешниковым на цитрусовых соках - за догму,
я , например, планировал 11 дней быть на цитрусах на выходе после 21 дня голода, но после 8, понял что лучше на овощные соки потихоньку переходить...
так что Удачи Вам, так держать и хорошего выхода а этот раз..

P.S. как дело дойдет до выхода, можете почитать мой дневник, там подробные манипуляции и ощущения, чем смогу, буду рад помочь...
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=8897

[russac]

Humanist респект. Спасибо за инфу. Как раз сейчас и читаю про это. Раньше выход делал на соках морковном, яблочном. И быстро наступал жор, и не удавалось его сдержать. Теперь попробую на цитрусовых соках.
Буду покупать цитрусовые. Главное не разорится:)

[russac]

Привет,всем голодающим! Сегодня 2 апреля, 5 день голодания. Вес пока не измерял. На работе весов нет, а дома нет инета сегодня. Повторюсь, после того как начал пить воду, чувство голода проявляется иногда, что не очень нравится. Самочувствие нормальное, вчера делал клизму. Вышла черная желчь, и какие то белые куски непонятного происхождения, чему я рад.
Голова не кружится, слабость тоже почти не ощущается.
Всё бы ничего, но с женой по поводу голода конфликтует, ей не нравится что я компанию не поддерживаю, не ем не пью пиво. Не понимает она и не принимает меня такого. Печально.
Продолжаю голодать. Всем удачи и терпения.

[russac]

Всем привет.Сегодня 5 апреля, восьмой день голода, вес 74 кг. Теряю теперь по 500 гр, в день. Самочувствие до вечера нормальное, вечером становится хуже, постоянная тошнота. И ещё почему то отрыжка происходит иногда после употребления воды. Короче тяжеловато становится помаленьку. Буду держаться до последнего. Как говорится да прибудет с нами сила!

[Mur.murrum]

Привет,russac,
сколько ты голодать собираешься?
У меня тоже сегодня восьмой день голода. Весь день была сонная, вялая, только и думала, что о том, как я неважно себя чувствую и что нет сил что-либо делать. А потом пообщалась с одним потрясающим человеком, и все силы вернулись, как будто и не голодаю вовсе.
Видимо, правда мы не только из еды черпаем энегию!
Держись! Давай отвлекаться на другие дела!

[russac]

Mur.murrum здравствуй. Идем значит ноздря в ноздрю, вроде как.
Держусь пока, собираюсь на дней 20 замахнуться. А там посмотрим, если смогу. Работа немного отвлекает, но совсем не переключает. И на какие дела ты предлагаешь отвлекаться? У меня работа и семья, вот и всё.

6 апреля , 9 день голодания, вес с утра 73,5 кг. Самочувствие терпимое, поджелудочная чувствуется второй день. Клизма по вечерам бодрит. А так к вечеру тяжеловато. Мне вот кажется что вода которую я пью не совсем чистая, какие то примеси есть, поэтому после того как попью воду начинает бурление. Вода родниковая. Буду её через фильтр пропускать.

[Mur.murrum]

Так это же здорово, что семья есть! Мне кажется, для родных можно столько хорошего сделать!
Я например, сначала все внимание сконцентрировала на учебе. Но последние два дня сил совсем нет. Поэтому занимаюсь шоппингом и сижу на форуме, и посвящаю время родным.

[russac]

Семья к сожалению меня не поддерживает совсем. И родители, и жена. Смотрят с жалостью, говорят здоровье посажу. Поэтому психологически тяжело. Жена так вообще говорит: нашла же себе ненормального, даже выпить не с кем. Вот.

[russac]

Сегодня 7 апреля.Вес 72,5 кг. Мучает отрыжка, во рту ка-ка. Чувствуется что в желудке скопилась всякая гадость, небольшая изжога от этого. По Суворину надо каждый день делать очищение желудка рвотой, а я не могу себя заставить это. Мне очень тяжело её делать, да и не получается, да болей мышц пресса. Самочувствие нормальное. Распечатал Суворина, буду его почитывать. Хотя они и противоречат Столешников и Суворин по некоторым моментам.