Ищу поддержку и советы (21+7)

[Беляночка]

микка, Привет Рада что ты написала мне. Как у тебя проходят дни на воде? Уходят ли у тебя обьемы??? По моему это у меня самая больная тема. И еще научи меня делать линеечку.

[микка]

Беляночка, дни на воде не проходят, а пролетают просто, сама этому рада, вес таял а объемы нет, вот уже сегодня заметила разницу, а вообще заходи ко мне в дневник, там все написано линеечку я сама содрала, у когото нажала на линеечку и пошла ссылка на сайт, я выбрала себе из имеющихся и вот только теперь цифры меняю..Удачи тебе, завтра у нас 10й день Ах, да , а на сколько дней ты заход сделала?

[Беляночка]

Привет мои Хорошие!!! Зашла сюда только на минутку, совсем нет времени. Но не могу не отписатся.
И так полет нормальный, сегодня десятый день начальный вес на 19.05.10 74,0 кг сегодня 68,0 итог за 10 дней 6 кг. Ура!!! Вес снижается медленно но верно. Я посчитала что уходит в день в среднем по 0,600 гр. я считаю что это неплохо. Хотелось бы больше но я и этому рада. Хотела сидеть на воде дней 10-12 а теперь увеличила время до 18 дней думаю что все будет хорошо. Меня не будет до понедельника так как я уже писала что дома компьютера нет. Пока пока!!!!
Всем желаю хороших отвесиков без проблем.

[микка]

Жду продолжения с нетерпением! а какой размер одежды носили при весе 74?

[Беляночка]

Всем привет!!!
микка, Поздравляю у нас сегодня 13-й день 29.05.10 вес был 67,4
30.05.10 вес 67,2
сегодня с утра вес 66,8 уходит почему то медленно я уже немного разочаровываюсь, неужели и дальше будет уходить по 0,200 гр??? Да и обьемы совсем не уходят заметно только по лицу и кистям рук.
При весе 74 размер был у меня 48-50 по моему так и осталось. Да, хотела спросить сколько ты собираешся сидеть на воде? и где можно конкретно получить информацию правильного выхода что бы не получить привес? Я где не читала все пишут только про первые дни что нужно пить свежевыжатый сок разбавленный наполовину водой. А пить нужно ровно половину того времени сколько ты сидела на воде. Вот это я и не понимаю. ведь если разбавить сок в 2 раза это получается таже самая вода только с витамином С тогда получается если я буду сидеть 18 дней +9 дней на разбавленном соке то получается что это будет 27 дней??? может я не права то поправте меня. А что делать потом об этом ни слова меня интересует вопрос когда можно начинать есть твердую пищу, огурцы, помидоры, яйца, морепродукты, но естественно что все без майонеза а на оливковом масле. Какие нужно есть каши и через сколько после сока их начинать? Вобщем вопросов много поэтому я и спрашиваю так рано ведь до конца диеты у меня осталось 5 дней.
если у когото есть ссылка на такую информацию буду рада если кто нибудь мне поможет.

[КОРИЦА]

Сообщение от Беляночка

и где можно конкретно получить информацию правильного выхода что бы не получить привес?

Привес Вы все равно получите... вопрос какой. Будете контролировать поступление пищи в организм и все будет отлично! Можно записывать все что кушаете, заранее составлять грамотное меню на день-неделю-месяц, опираясь на рекомендации и собственные ощущения! И, разумеется, ежедневно-ежечасно настраиваться на его соблюдение!

А про возможные варианты выхода есть здесь хороший пост у alagorа.

Творческого вдохновения Вам!

[Беляночка]

Всем привет! Не заходила на сайт целых 3 дня сначало были выходные а вчера (в понедельник) не работал на работе интернет. Обрадовать мне вас нечем да и себя тоже Динамика отвеса почти нулевая то есть идет ровной чертой почему - я и сама ничего не понимаю. Двигатся стараюсь много так как у меня сидячая работа а вес снизился за 3 дня всего на 0,400 гр ????
И так напоминаю это моя первая голодная диета начала сидеть на воде с 19.05.10 ( думаю провести на ней 18-21 день) вес был 74 кг сегодня с утра вес 66,4 Обьемы почти не ушли немного заметила по сарафану он не так меня обтягивает. Может кто то обьяснит мне что происходит???

[микка]

Беляночка, мне кажется , что насчет лишних кг ты преувеличила и намного меньше у тебя лишнего, поэтому и вес уходит медленно. Но если ты сама себе установила вес в котором ты себя будешь чувствовать комфортно, то вперед к цели. Медленно уходит, это всегда приводит к отчаянию, сама знаю. Терпи дорогая! Сооруди себе линеечку, она даже психологически помогает двигаться дальше. Кликни на чью нибудь линейку и пойдешь по ссылке, и выберешь себе какая понравится. Поддерживаю тебя, ты стойкая!

[Беляночка]

Всем привет кто ко мне заходит и поддерживает меня! отдельный привет
микка, !!! Сегодня 16-й день вес 65,8 Ура! хоть немного сдвинулся. Думаю он стоял из за КД, вобщем я надеюсь на это. Время идет а я все оттягиваю окончание. Сначало хотела 14 дней потом решила что это будет 18 дней, а теперь хочу 21. Но думаю это уже будет предел потому что сижу первый раз в жизни и дольше все таки будет не очень хорошо. настроение нормальное кушать уже не хочется совсем. Только во рту неприятные ощущения. и постоянно сушит. Все таки жду ответа кто голодал 21 день как все таки правильно выйти. Мне дали ссылку. Но там я все таки ответ для себя не нашла. Один пишет что нужно пить первые 10 дней сок разбавленный водой и все. а дальше что??? что можно после сока? Другой пишет что пить 3 дня а потом 2 дня овощи сырые. на пятый день уже можно есть отварное мясо или курицу, но ведь это уже не будет выход и какая сразу ложится нагрузка на жилудок!!! Вобщем я хочу что бы мне ответили те кто уже отголодал когда нибудь 21 день и помогли мне советом. Спабочки заранее!!!

[новаяЭльфочка]

Привет, Беляночка! Какая вы молодец! у вас какой уже день?
Объемы не уходят сразу ( я тоже когда то полненько была и худела и знаю как это бывает), сначала тело теряет вес, а лишний жир как бы разжижается, становиться мягче и легче, поэтому и эффект такой, что вес уходит, а объем остается. Тело размягчается. Потом уже тело начинает сжиматься как бы, объемы уходят, тело становится плотнее :)
Так что все нормально у вас :) Удачи!