|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
03-11-2020, 10:11 | #71 |
Регистрация: Mar 2019
Адрес: Russia
Сообщений: 893
Поблагодарил: 8,169
Поблагодарили 6,021 раз(а) в 894 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Малоедение на кето
Иван1961, добрый день. Без углеводная диета слизь в теле создаёт?
|
03-11-2020, 10:14 | #72 |
Регистрация: Jul 2017
Адрес: Фрязино
Сообщений: 301
Поблагодарил: 2
Поблагодарили 1,787 раз(а) в 293 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Малоедение на кето
|
11 пользователей сказали Иван1961 спасибо за это полезное сообщение: |
03-11-2020, 10:34 | #73 |
Регистрация: Mar 2019
Адрес: Russia
Сообщений: 893
Поблагодарил: 8,169
Поблагодарили 6,021 раз(а) в 894 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Малоедение на кето
То есть носовое дыхание свободное всегда, и на языке не бывает белого налёта? Да, и ещё. Чем плох магазинный творог?
|
03-11-2020, 13:34 | #74 |
Регистрация: Jul 2017
Адрес: Фрязино
Сообщений: 301
Поблагодарил: 2
Поблагодарили 1,787 раз(а) в 293 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Малоедение на кето
|
03-11-2020, 13:36 | #75 |
Регистрация: Jul 2017
Адрес: Фрязино
Сообщений: 301
Поблагодарил: 2
Поблагодарили 1,787 раз(а) в 293 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Малоедение на кето
|
11 пользователей сказали Иван1961 спасибо за это полезное сообщение: |
03-11-2020, 14:40 | #76 |
Врач спортивной медицины
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,191
Поблагодарил: 41,721
Поблагодарили 54,582 раз(а) в 6,176 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Малоедение на кето
Иван1961, как у Вас дела со снижением веса?
__________________
Время не сидит!!! Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!" |
04-11-2020, 09:17 | #77 |
Регистрация: Jul 2017
Адрес: Фрязино
Сообщений: 301
Поблагодарил: 2
Поблагодарили 1,787 раз(а) в 293 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Малоедение на кето
Вначале ушло много, но это вода, сушка. А в целом зап три месяца 8 кг. Малоедение не получается, но кето строго. Сперва ушло 5 кг, потом поехали на отдых все включено на 20 дней, прибаил 4 кг.
Сейчас взяли по дешевке с женой по 12300 на одного карты в фитнес, можно ходить ежедневгно с пн. по пт., но мы ходим 4 раза с внучкой, она проходит занятия индивидуальные по плаванию, уже сама плавает в 5 лет. А мгне массажист сказал, если есть пролапс митрального клапана, а он у всех спортсменов, и у него тоже, то кардио не надо, просто обычная ходьба по делам и достаточно (я хожу до 4 км по делам в день), а для снижения инсу4линрезистентности силовые, не с большим весом, но много раз, до жжения в мышцах. И он оказался прав, кетодиета и тренажеры, как он сказал, сахара вообще 4,7, за 5,5 выходит редко. А ведь я крайне негативно относился к качалке, а теперь получается качаюсь, причем по методе штангиста Алексеева, больше повторений с меньшим весом. Похоже медленно и уверено уходит жир, а мышцы вроде даже растут. Худею -то с ног, вот и мышцы ног стали выделяться. Смешно! Ноги похудели, попа тоже, а живот и грудь в жиру. Смотрюсь пока смешно. Но мне вид-то все равно! Я просто в ахере от сахаров, не боюсь коранавируса, какой вирус при сахарах 5,0 (среднее)? Провел 11дней голодания, но вышел как всегда, неправильно. Сейчас решил не интенсифицировать, с этоой пт. сухое 36 часов еженедельно, опыт есть целый месяц в марте. Короче тружусь! Поговорил с диабетикам. Охренеть, сахара по 10-12, все колят инсулин (стаж 15 лет как у меня), жут хлеб немеряно, а я понял.....возможно восстановление при 2 типе за счет смены образа жизни, и рулит кетодиета и силовые упражнения в тренажерке. Я на тех тренажерах (1 зал), где не поднимаешь, а тянешь. Тянуть привык с детства, 6 лет самбо, резина спортивная была нашим другом |
12 пользователей сказали Иван1961 спасибо за это полезное сообщение: |
04-11-2020, 09:18 | #78 |
Регистрация: Jul 2017
Адрес: Фрязино
Сообщений: 301
Поблагодарил: 2
Поблагодарили 1,787 раз(а) в 293 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Малоедение на кето
12300 это на год! Протвник силовых стал поклонником. Чудны дела товои Господи!
|
04-11-2020, 09:24 | #79 | |
Регистрация: Jul 2017
Адрес: Фрязино
Сообщений: 301
Поблагодарил: 2
Поблагодарили 1,787 раз(а) в 293 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Малоедение на кето
Цитата:
Да, смешно! Есть знакомый алкаш 69 лет. У него тест показал корону, но легко, так ломота. Оставили дома на карантине. А говорит все равно помирать......и бухал три недели,,.....какие говорю последствия от короны....кроме абстяги никаких.....съездил на две капельницы и все. Чудно, но факт! Вспомнился американец в Китае, лечивший корону виски две недели в гостинице в Ухане |
|
19-11-2020, 17:33 | #80 |
Регистрация: Jul 2017
Адрес: Фрязино
Сообщений: 301
Поблагодарил: 2
Поблагодарили 1,787 раз(а) в 293 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Малоедение на кето
Хочу завтра войти в голодание, без срока, то есть сколько получится, по настроению, день-два, неделя
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Из кето в голод, а потом снова в кето | Джессика Флетчер | Обсуждение дневников голодания | 155 | 12-04-2022 07:41 |
Кето-диета после сыроедения | Беспечный ангел | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 52 | 22-11-2020 05:49 |
Кето-питание и голодание-с благодарностью приму все советы | Natkaperm | Обсуждение дневников голодания | 178 | 25-08-2020 02:55 |
Малоедение на еде из Макдональдса | Никский | Диеты | 14 | 23-06-2020 05:10 |
Кето-голод-кето сэндвич 7-7-7 | Jedd | Основные дневники голодания | 21 | 25-11-2019 20:57 |
Спонсорские ссылки: | |
|