Всё будет хорошо, я узнавала

[mdnadin]

перцовый+анальгин - он мягенький, в дырочку.:))

[Ratlana]

mdnadin, Спасибо, надо будет прикупить. У мужа частенько поясница болит от сидячки за компьютером.

[Ratlana]

Всем доброго дня!

Небольшой отчет за последнюю неделю.
В предпраздничной суете отошло посещение бассейна, да и вообще все физ. нагрузки.
Даже свой любимый утренний цигун, не идет никак
Произошел надлом в мотивации, а вернее полное ее отсутствие. Чувствую себя хорошо, настроение ровное, без особых взлетов и падений )))
Питание - вегетарианское. СЕ отходит все дальше... Я поняла, что устала от постоянного самоконтроля, от можно- нельзя, от полезно- вредно. Скажу честно, надоело быть в семье белой вороной, готовить каждый день и думать- " А что же мне такого сьесть? " Я настолько сосредоточилась на правильном питании, что сама себя загнала в жесткие рамки. Хочется просто побыть нормальной мамой и тещей ))) в конце концов. Составляла меню на Новогодний стол и словила себя, что пишу отдельно для семьи и отдельно для себя. Конечно есть принципы через которые я не переступлю, но не до такой-же степени. От такого постоянного самоконтроля ужасно устала психика. Получается, что все отдыхают, а ты постоянно работаешь над собой.
Беру себе каникулы, просто побуду обычным человеком, заведомо зная, что через неделю ( максимум) вернусь к своей морковке и зарядке по утрам, потому-что по другому уже не могу.

Всем большой удачи!!!!!!!!

[Versaveia]

Ratlana, Вот и правильно Немного расслабиться только на пользу))))))))

Сообщение от Ratlana

Хочется просто побыть нормальной мамой и тещей ))) в конце концов.

[Ratlana]

Да, Леночка, расслабиться самое то! )))
Но оно жеж не получается ))) мозги забиты до отказа Вот уж точно, меньше знаешь, крепче спишь Как раньше (до моего опыта СЕ) питаться уже не могу, вкус другой, послевкусие другое, состояние организма не айс..... Но и СЕ очень сложно, особенно зимой, да еще в Москве. Вот и качаюсь на таких качелях, уже совсем укачало

[Ratlana]

Хочу поделиться одним своим опытом похудения ))))
Несколько лет назад, я пыталась скинуть 5 лишних кило, как-то не очень у меня это получалось Убедилась, что легче скинуть 20 кг, чем 2.
Где-то в интернете прочитала записки одной девушки, которая стройнела оригинальным способом. Она взяла книжку с какой-то диетой и положила ее на стул, себе под попу. Каждый раз, когда она кушала, она садилась на эту книжку ))) Тем самым, " сидела на Диете" Я решила, что мне этот метод очень подходит, и каждый раз, когда я ела я себе говорила, что сижу на самой эффективной диете Муж надо мной похохатывал. Но вы удивитесь, за 1,5 месяца я скинула 3! кг, не меняя свое привычное питание! Вот она сила мысли в действии! Все в нашей голове!!! Из песни слов не выкинешь- " Мои мысли- мои скакуны"
Конечно, я была очень воодушевлена и верила в этот метод, поэтому он сработал.

Всем большой удачи!!!!!

[Адейка]

Это один из ритуалов Симоррон))

[Ratlana]

Сообщение от Адейка

Это один из ритуалов Симоррон))

Да, очень прикольная техника! Такие ритуалы у них смешные)))) Но, что бы работало, надо иметь определенное состояние. С кислой миной и " чудес не бывает" ничего не выйдет.
Я когда первый раз прочитала про " Трусы на люстру- деньги в дом" Смеялась до слез, при этом пытаясь закинуть красные революционные трусы на люстру Все работает, надо чудить и чудеса обязательно произойдут!

[Ratlana]

Адейка, Стесняюсь спросить, ты где пропадаешь? Выходи в люди!

[Адейка]

Здесь я, читаю всех)
Не появляюсь потому, что пока не вписываюсь в рамки форума.
Противно читать, как старожителей форума с медалями и регалиями гнобят со всех сторон своими нравоучениями.
Боюсь соваться, чтоб не побили за нелюбовь к голоданиям и отсутствие результатов.