Всё будет хорошо, я узнавала

[Gregory]

Ratlana, берегитесь ротавируса. В тех местах он очень актуален...

[Gregory]

Ratlana, сегодня, кстати, под Новороссом в хороший дождичек попал, освежил так прям ууххх!

[Ratlana]

НатаВас, Спасибо!!!
Но, день как-то не задался ((( Мелкие неприятности сорвали план.... увы....

[Ratlana]

Сообщение от Gregory

Ratlana, берегитесь ротавируса. В тех местах он очень актуален...

Благодарю, постараюсь рот не разевать )))))

Сообщение от Gregory

под Новороссом в хороший дождичек попал, освежил так прям ууххх!

Повезлооооо!!!!!! Мы жаримся )))) сейчас на балконе 41 У нас даже не капнуло.

[Ratlana]

В нашем теле ни один атом не остается неизменным на протяжении всей жизни. Когда мы охотно соглашаемся на перемены, это значит, что мы не закоснели и еще молоды. Когда мы перестаем меняться, мы умираем.

Из книги "Искусство жить просто. Как избавиться от лишнего и обогатить свою жизнь"
Автор книги: Доминик Лоро

[Удача]

Сообщение от Ratlana

((( Мелкие неприятности сорвали план....

Ratlana, выметаем их метлой...как мусор!

Желаю хорошего, доброго дня!
Пусть в сердце веселом улыбки звенят,
Пусть радость и солнце подарят тепло,
Чтоб в жизни твоей все любовью цвело!

[Ratlana]

Удача, Светик, Чудо!!!!! ))))) Спасибо!!!

[Ratlana]

День добрый!!!!
Вчера метеостанция на балконе)))) зафиксировала максимум этого лета + 44 в тени
Ох....
Море + 28!!!! Это благодать!
Как-то не сложилось отдохнуть от еды )))) Море забирает много сил, утром еле ноги приволакиваю.
Вчера:
Подьем 6-00
Вода ( многооооо)))
Кофе чашечка
Ходьба, плавание
Завтрак 10-00
маленькая порция гречки, ложки 3-4+ свеколка
За графиком питания не слежу, ем по чуть-чуть
До вечера было сьедено еще горсть черного винограда, салат из помидоров, огурца и моркови, арбуз.
Заметила, что после арбузного ужина хорошо работает кишечник, на утро, как часики.
Днем еще покрутила хула-хуп.
Вечером много плавала и даже ныряла))))))
Последнее время не важно спала, вчера где-то вычитала, что надо положить лаврушку под подушку )))) Положила...., спала отлично
************************************************** ****************
Сегодня в том-же режиме, встала в 6, вода, зарядка, плавание.


Всем удачи и хорошего дня! Больше улыбок!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[Lana12]

Ratlana,

Сообщение от Ratlana

Днем еще покрутила хула-хуп.

Умничка,я тоже кручу.) талия тает 100%

Сообщение от Ratlana

Последнее время не важно спала, вчера где-то вычитала, что надо положить лаврушку под подушку ))))

Насчёт лаврушки не знаю, а каштан действует круто,у меня такие валики( сама пошила , туда 3-4 каштанчика) и под подушку. Не верила) а теперь достоверно- действует. Светик,когда надвигается" психологическая гроза" мысленно одевай на себя белый платок. У меня сразу не получалось, даже представить, а потом пошло), мне помогает.

[Ratlana]

Сообщение от Lana12

Светик,когда надвигается" психологическая гроза" мысленно одевай на себя белый платок

Ланочка, благодарю! Про стеклянный шар знаю, а про платок впервые. Бум тренироваться !!!!
И про каштан не знала, соль под кроватью держала, было дело )))))
Муж вечно надо мной смеётся Я тут красные труселя периодически закидываю на люстру, для улучшения материального состояния, все смеялись, теперь сами закидывают При чём "работают" только мои, особенные, в горох с кружевами