Победим хомячество голодухой! (13 дней)

[Larson4ik]

Сообщение от prosto Natali

а когда можно начинать есть овощи?или чем дольше не ешь,тем лучше?

Я голодаю всегда по схеме 10 - голода и неделя соков и фруктов, потом овощи ввожу, как только овощи ввожу сразу начинается борьба с жором.

[Sotofa]

Натали, дадада, овощи - это сразу Жорик.
И хорошо бы одни овощи, там руки все подряд загребать начнут...
Я так на овощи перешла на выходе в последнем голодании, что и пару блинов умяла заодно...
И началось...
Когда смотрю на унитаз –
То вижу в нем венец творенья.
Не отведу, порою, глаз.
А в голове – воображенья…

Как будто – мрамор. Но не то.
Фаянс как будто? – не похоже…
Да кто ж придумал чудо, кто,
Для милой попы супер ложе?

На овощах запускается жкт.
Соки же сгорают моментально.
Не советуют на выходе цитрусовые дольками кушать, пленочки (безоар чтоли) забивают кишечник, и может случиться заворот кишок.

[Баська]

Сообщение от Sotofa

Не советуют на выходе цитрусовые дольками кушать, пленочки (безоар чтоли) забивают кишечник, и может случиться заворот кишок.
__________________

Интерееесно)
Сколько читала в инете про грейпфрут ,везде встречалось упоминание о
...Многим людям грейпфруты нравятся за их характерный вкус, но употребляются они путем тщательной очистки мякоти фрукта от кожуры и тонких перепонок, разделяющих его дольки.

А ведь именно в междолевых перепонках грейпфрута содержится упомянутый выше флавоноид нарингин.

Чтобы не потерять это и другие полезные вещества, можно рекомендовать готовить грейпфрут следующим образом: очистить его от внешней кожуры, разрезать на несколько небольших долек и отжать сок, лучше всего – на электрической соковыжималке с дисковым измельчителем и центрифугой (такие сейчас имеют массовое распространение).

При этом желательно измельченную отжимку не выбрасывать, а добавлять в полученный сок. Получится так называемый «сок с мякотью» - максимально полезный результат приготовления грейпфрута, да и любого фрукта

[Sotofa]

На выходе из голода кожурки-пленочки нельзя, пока жкт не запустится, а ежели не в голоде, почему бы и нет? Но у грейпа они, вроде, горькие же...
Хотя... Водовку ведь пьют, хоть она и горькая.)))

[Баська]

Сообщение от Sotofa

На выходе из голода

ааа,ну да...Про эту разницу я не подумала)
А сама употребляю грейпы с плёнками)
В блендер забросил и вкусненький коктейльчик готов)

Правда обычно я ещё немного самой кожуры добавляла и пару переп.яиц прям со скорлупой)

Но и без них мне нравилось)

[prosto Natali]

а после соковой недели овощи какие-сырые или уже отварные можно?

[Sotofa]

Сообщение от Баська

...Правда обычно я ещё немного самой кожуры добавляла и пару переп.яиц прям со скорлупой)

Но и без них мне нравилось)

И немного кирпичной крошки для цвета.

[Sotofa]

Сообщение от prosto Natali

а после соковой недели овощи какие-сырые или уже отварные можно?

У меня выход такой - разбавленные соки столько дней, сколько голодала, но... на последний день обычно срываюсь и пью неразбавленный сок.
Потом соков дня два плюс яблочка половинку, помидорку, огурец... Вобщем, что-то начинаю покусывать и пожевывать...
Потом варю овощной супчик на обед, на ужин салатик - уже маслом поливаю, ну и яблоко уминаю уже целиковое, а то и два...
Вот тут важно все понемножку кушать, по чуть-чуть... и слушать, забурчало ли там что-то в животике?
Потом будет первый позыв на какуар...
Должно быть, как у младенца - светленькое, нежной консистенции... (Вах!)
Короч, надо себя любить и трепетно относиться ко всем проявлениям своего организма...
У меня после незапланированных блинов на прошлом выходе, пардон, такой запор приключился... (Свят-свят-свят... ) Пришлось антигеморроидальные свечи с красавкой покупать, такая вавка была...( (Плюс еще какие-то капли слабительные брала, не помню уже)
Вот тебе и дядя Жора(((
Держись, Наталочка! И не давай себя увести с пути истинного всяким там... Джорджам...
Ну а потом молочку добавляю... Творожок свой любимый зерновой.
А мясо и хлеб - в самую последнюю очередь...
Как-то так.

[Баська]

Сообщение от Sotofa

И немного кирпичной крошки для цвета.

шутить изволите?(
кирпичная крошка не цвета ради,а крепости для!

[Sotofa]

А если и выхлоп такой же будет прочный и прямоугольный...
Что нам стоит дом построить?