|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
12-12-2010, 10:57 | #211 |
Регистрация: Mar 2010
Адрес: У берегов Байкала
Сообщений: 2,391
Поблагодарил: 4,563
Поблагодарили 4,317 раз(а) в 2,041 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник Оксаны 1980
Оксана 1980, симпатяга Мне кажется, что тебе можно больше не скидывать вес! Хорошо так!
Если только, чтобы запас под кусок торта был |
Следущий пользователь сказал Starry05 спасибо за это полезное сообщение: |
Оксана 1980 (13-12-2010)
|
12-12-2010, 10:59 | #212 |
Регистрация: Mar 2010
Адрес: У берегов Байкала
Сообщений: 2,391
Поблагодарил: 4,563
Поблагодарили 4,317 раз(а) в 2,041 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник Оксаны 1980
На то они и есть выходные, чтобы отдыхать от диеты! Я давно так и делаю. Загрузочные дни тоже нужны, главное не увлекаться.
|
2 пользователей сказали Starry05 спасибо за это полезное сообщение: |
Osipka (15-12-2010),
Оксана 1980 (13-12-2010)
|
13-12-2010, 01:29 | #213 |
Регистрация: Oct 2010
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 485
Поблагодарил: 863
Поблагодарили 1,144 раз(а) в 440 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Дневник Оксаны 1980
Starry05, спасибочки огромное тебе за комплимент!!!А насчёт торта ты права.Всё таки я немного перестраховываюсь из-за Нового года, так не хочется снова в свои кило возвращаться.Я ведь опять объедалась вчера и позавчера, причём всякими гадостями в виде вафель, конфет, хлеба, рыбы и прочей дребедени.Желудок урчал и возмущался, пытаясь перекричать мой булемичный припадок, но ничего не могла я с собой поделать, как ненормальная жевала всё подряд, даже 2 жаренных яйца съела в обед-вообще кошмар!!!Пишу и стыдно прямо.........
|
13-12-2010, 01:41 | #214 |
Регистрация: Oct 2010
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 485
Поблагодарил: 863
Поблагодарили 1,144 раз(а) в 440 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Дневник Оксаны 1980
13 декабря 2010
Самочувствие:нормал Вес:45,5 кг Тип питания:вегетарианский, планирую есть сегодня зелёный горошек килокалорий на 300 и немного слайсов килокалорий на 200. Нагрузка:пресс 20 раз и обруч минуты 3-4 (он у меня спец.утяжелённый, дольше пока не выдерживаю) Примечание:как всегда в выходные приходил дядя Жора, нажралися мы с ним, аки свиньи, всего на свете вредного для здоровья.Теперь вот буду очищаться-разгружаться.Думаю травки может какой-нибудь попить, желудок просто возмущён , зря вчера не сбегала за минералкой, а сегодня уже не смогу, температура низкая, -25 сейчас, ну попозже может до -20 поднимется, всё равно холодно, прийдётся дома сидеть с малышом. |
13-12-2010, 02:21 | #215 | ||
Регистрация: Mar 2010
Адрес: У берегов Байкала
Сообщений: 2,391
Поблагодарил: 4,563
Поблагодарили 4,317 раз(а) в 2,041 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник Оксаны 1980
Цитата:
Цитата:
У нас вчера -30 было. Сегодня утром -33.. Ещё своим ходом до работы добиралась. С температурой за трамваем бежала |
||
Следущий пользователь сказал Starry05 спасибо за это полезное сообщение: |
Оксана 1980 (13-12-2010)
|
13-12-2010, 02:26 | #216 |
Регистрация: Oct 2010
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 485
Поблагодарил: 863
Поблагодарили 1,144 раз(а) в 440 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Дневник Оксаны 1980
Ой, у меня скорее всего больше вышло.Но вес не изменился скорее всего из-за того, что несварение получилось из-за такого рациона быдловского, прямо злюсь на себя за невыдержанность,ненавижу слабость духа ни в себе ни в людях, нытика могу стукнуть по башке, нельзя меня педагогом ставить работать
|
Следущий пользователь сказал Оксана 1980 спасибо за это полезное сообщение: |
Starry05 (13-12-2010)
|
13-12-2010, 02:30 | #217 |
Регистрация: Mar 2010
Адрес: У берегов Байкала
Сообщений: 2,391
Поблагодарил: 4,563
Поблагодарили 4,317 раз(а) в 2,041 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник Оксаны 1980
|
13-12-2010, 02:30 | #218 |
Регистрация: Oct 2010
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 485
Поблагодарил: 863
Поблагодарили 1,144 раз(а) в 440 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Дневник Оксаны 1980
У нас тоже -30 вчера было.Я дома сидела весь день, муж отвозил и забирал дочку с танцев на машине.А в прошлом году я как в ноябре перестала выходить на улицу и так до марта наверное или середины апреля.По выходным выезжали по крупным магазинам гулять и всё.Не знаю как на работу выйду, мы 2 года в Сибири, ещё не привыкла к холодам.Муж с дочкой ничего так себе, бегают бодренько, щёчки красные, опушка у пуховиков белая от инея
|
13-12-2010, 02:36 | #219 | ||
Регистрация: Mar 2010
Адрес: У берегов Байкала
Сообщений: 2,391
Поблагодарил: 4,563
Поблагодарили 4,317 раз(а) в 2,041 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник Оксаны 1980
Цитата:
Цитата:
Мы тут с рождения живём. Для нас тёплая зима - это просто убийственно, все начинают падать с давлением. |
||
Следущий пользователь сказал Starry05 спасибо за это полезное сообщение: |
Оксана 1980 (13-12-2010)
|
13-12-2010, 10:05 | #220 |
Регистрация: Oct 2010
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 485
Поблагодарил: 863
Поблагодарили 1,144 раз(а) в 440 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Дневник Оксаны 1980
Нашла в инэте интересную статью про ограничение калорий.Если кому будет интересно. почитайте:http://moikompas.ru/compas/caloric_restriction
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Спонсорские ссылки: | |
|