голодание на воде. Первый опыт. Эндокринные проблемы

[jpp]

ой.... уже воскресенье...19 мая. Подходят к завершению 7 сутки. Пятницу, вернее с 22 четверга по 10 утра субботы провела на СГ. Мне даже снилось, что я пью. Было очень-очень плохо. Тошнота, печень болит, в левом подреберье - тоже, позвоночник, почки.... Ныло и болело все.
В субботу пила совсем мало. Вес на 15-00 воскресенья - 80,500 кг. За неделю получается отвес 5,300. Это хороший результат. Я такого даже не ожидала.
От воды тошнит, пью совсем мало. Мне как-то совсем не хорошо....
четверг - вечером была клизма, так - ничего особенного.
пятница - сухой голод, суббота с утра - ЛГ, только в воскресенье в 15-30 сделала тройное промывание кишечника. Боже-Боже... что же вышло... с первым промыванием вышла пара-тройка комочков (я их физически ощущала, как будто аж от ребер по кишкам прошли.... посмотрел - о ужас, да это же клубки каких-то гадостей (уж не знаю как их и называть, глисты, они и в Африке так называются.... я уж в глаза-то им не смотрела, вид - не спрашивала....)Но, стало легче. Меньше ноет позвоночник, стала больше пить..... Во что значит отравление.... ё-моё...
Держусь из последних сил. Мотивирует только потеря веса и первые визуально обнаруженные результаты.... Печень на СГ сильно болела. Стала пить - перестала болеть.
Кстати, цвет воды, что из меня выходит, похожа на очень крепко заваренный черный чай. Интересно, так только у меня, или все через это проходят. Даже третье промывание не меняет цвет....

[jpp]

8-ой день. с утра вес 80.5..... вот так.....

[jpp]

9-й день. Вес утром 80 ровно, хотя весы пытались показать 79,9, но остановились на 80...
Сильно болит верхний отдел спины, от шеи до нижних углов лопаток, ничего сделать с этим просто не могу.
Еще одно не хорошее открытие, я думала ломит поясницу, ну или на крайняк обострились проблемы с некогда перенесенным невритом седалищного нерва, вечером ни как улечься не могу. А сегодня ночью сильно обмотала попу шарфом, все незаметно успокоилось и я уснула, утром проснулась - не болит. Встала - батюшки, да это же тазобедренные суставы!!! Как же они болят. Только до кухни дошла и хоть волком вой.....
Так что это голодание проявило еще и ту проблему, о существовании которой до него я даже не подозревала. Что делать - ума не приложу......
Пить воду - противно, пью совсем понемногу. Может поллитра в день.
апатия, иногда кружиться голова, во рту - бяка.
хочу пройти пару раз, гидроколонотерапию. Ну могу понять, от чего из меня все вымывается да вымывается какая-то грязь? Ну ведь должно же быть хоть когда-то улучшение?

[jpp]

10-й день. Вес 79.6 ОТ-85 ОБ-124 ОГ-107
Кажется процесс пошел. Сразу как-то перехотелось выходить.... Вот она - сила визуальной мотивации (которую, к слову, используют во всех рекламных роликах!). Уже даже как-то жаль, что в вс закончится вторая неделя и надо будет принимать взвешенное решение. Или я на корпаратив, на 3 дня на море еду в состоянии голодания (смогу ли удержаться от соблазнов и не наделать беды?), или следующая неделя - соки? Вот в чем вопрос.....
И взвесить все надо до мельчайших частиц. Все же лето, много фруктов свежих, овощей.... Скорее всего следующий заход в ЛГ будет только по осени..... ЭЭЭЭЭХХХХХХ что же делать?



По данным Национального института здоровья, если ваш ИМТ превышает 35 (ожирение), ваше здоровье находится в опасности. И не утруждайте себя измерениями, лучше займитесь своим здоровьем. Однако, если ваш ИМТ выше 25 и ниже 35, необходимо принять во внимание размер вашей талии, потому что именно этот показатель поможет вам решить, нужно ли вам снижать вес или поддерживать его.

Национальный Институт Здоровья утверждает, что талия более 103 см для мужчин и 90 см для женщин представляют собой большую опасность. Однако, новое исследование несколько отличается от от рекомендаций НИЗ и даже поднимает планку, рекомендуя более низкий объем талии для мужчин и женщин: для уменьшения опасности сердечных заболеваний, объем талии у мужчин не должен превышать 90 см, а у женщин – 85 см.

Исследование рекомендует действовать – снижать вес и объемы, если вы мужчина с ИМТ свыше 25 и объемом талии в 90 см или больше. Женщины с ИМТ свыше 25 и объемом талии в 85 см или больше также должны начинать программу снижения веса и объемов.

Bозьмите сантиметр и подсчитайте отношение объема талии к объему бедер, чтобы понять, какое количество жира отложено на вашей талии и на бедрах. Разделите объем талии на объем бедер. Для женщин оптимальное соотношение 0.8, для мужчин – 0.95


что ж, по показателям ОТ я привела себя в более или менее пристойный вид. Осталось добить ИМТ :) (шутка, конечно. Но радует что снизился риск СС заболеваний, диабета и прочей нечести)

[jpp]

11-й день. вес 79.4 такого веса не было давненько.... эт хорошо, что так хорошо. Есть не хочется, а вот сны, что поела - такие реальные снятся....ээээх
на руке возник и не проходит уже третий день какой-то гнойничек. Ихтиолка на ночь - не помогла, равно как и морская соль в ванной перед этим.

[jpp]

Вчера, при вечернем весе 80.2 начала выход...... Нет, не так. Все таки - сорвалась. Сначала выпила разбавленный сок, как положено. Но потом - понеслась душа в рай. Конечно, хорошо мне от этого не было. Было чувство наполненного желудка и жуткое ощущение голода. Хочу то, не знаю что, называется.
Что ж, будем делать выводы и тщательно все планировать. А главное, у меня есть пара недель вникнуть в систему выходов.
Что я поняла для себя: мне легче всего выходить на овощном, горячем бульоне. И не стоит себе врать про соки. Не мое это, надеюсь - пока не мое.
Утром был салатик из помидорок и огурчиков. Маааалюнекая пиалка + грешна, чего скрывать, оладушек.
что порадовало - стул с утра самостоятельно, без проблем. Но подташнивало не много. Все таки надо думать, что ешь.
Сейчас сижу - кайфую от имбирного чая (несколько долек свежего имбиря + кипяток+лимон и потом - меда немножечко).

Планы:
28-29.05 - голодание на травах, если так можно назвать, или соке, или кефире из домашнего молока. Разгружусь.
Контроль веса и достигнутых объемов - 2 раза в неделю!!!!
3-4.06- голодание
5.-7.06 - фрукты-овощи
8- ребенка к маме отвезти, там не есть - очень тяжело, все свое, и клубничка уже должна быть....

с 10 - на неделю на воду и учимся выходам!!! будет уже к моменту выхода много фруктов - будем по ним пробовать, соками-пюрешками.....

Цель на июнь - сбросить еще парочку кг полюбому. Лучше - 4.

[jpp]

и так. Вес вернулся, сволочь....
Стартую со вчера, 07.06.2013, вес утром 84,4. Утром - сок кабачков 1,5 стакана, каша из кабачков - грамм 100, остальные кабачки ушли мужу на оладьи.
Обед: огурцы и помидору, не много хлебцов с натуральными, фермерскими сливками.
ужин - ну тут дааа, стыдно: гречка+ салат+ .... ой как стыдно, сальтесон с лавашом.

Сегодня, суббота вес 84,00..... Ну это, я так думаю, результат!!!

утро завтрак из сока кабачков и пюре из сырых же кабачков!!!
обед - попытаюсь продержаться на салатах.


Из книги Оганян, в тех ситуациях, когда с яичниками возникают какие-либо проблемы, и они не могут в полной мере выполнять свои функции:
черная смородина, черника, инжир, морковь, корень солодки голой, корень девясила, портулак и др.

К слову, в книге написано, что после очищения и сыроедения даже в случаях когда климакс наступил (особенно, такой распространенный ранний, который сейчас косит ряды молодых девочек чуть ли не с 18 лет!!!) - возможно возобновление менструаций при чем с овуляторными циклами!!!

Более того, нужно чистить пазухи носа и лба, и, почки, и , ... бронхо-легочную систему....
А для этого у нас есть:
масло с чесноком, алоэ, сок свеклы, сок цикломена.
отхаркивающие травы
мочегонные травы....

и пить-пить-пить отвар!!!

С Богом, удачи всем, и мне тоже.

[jpp]

травки, которые я смешала на этот раз:
бессмертник
подорожник
чабрец
календула
крапива
душица
корень валерианы
спорыш
хвощ полевой
мята
пустырник
ромашка
мелиса
лист толокнянки
шалфей
репешок
1000-листник


еще обязательно докуплю и добавлю:
шишки хмеля
полынь
листья боровой матки
корни стальника
расторопша
трава грушанки
корни сальника
(вроде это те травы, которые должны решать и мою проблему, в том числе :) )

[jpp]

почти сыроедный день.
На завтрак был сок из кабачков и сырая кашка из них же
на обед, молодая картошка и много-много салата из капусты, помидор и огурцов + окрошка из сыворотки и огурчиков+много зелени и чуточку картохи.
на полдник не удержалась от пары кусочков хлеба с соусом из консервы в томате... ну люблю я его, гадость эту....
Ужин - салат из помидор и огурцов.
+ пара абрикосок и 1 персик.
А сыроедение - это не так и тяжело.... Вот если б вся моя семья так питалась, это сколько мороки у плиты бы ушло в небытие... Эх... Мечты...


И за полдня - литр отвара, это - обязательно. :)
Посмотрим, что завтра весы покажут

К слову: Дашенька сегодня весь день только фрукты и овощи ест. За весь день наверное и одной порции варенной еды не съела. Интересный у нас получится эксперимент.
От завтрака ребенок отказался, ближе к обеду съела банан, потом яблока половинку, от гречки на обед отказалась, съела 1 десертную ложку картошки + огурцы и помидоры из салата.
Полдник - снова пара бананов + абрикосы.
Ужин - пара ложек гречки + помидор+огурец, на десерт = персик+ абрикос
Хотя я ей ничего не пропагандирую... Но, видимо молодому организму сидеть на фруктах как-то вкуснее :)

[jpp]

нашла сбор от ожирения:
СОСТАВ: кукурузные рыльца, корни дягиля, алтея, одуванчика, тысячелистника, трава фиалки, череды, зверобоя, плоды укропа, цвет липы, лист брусники, мяты, семена льна, кора крушины.


нужно кое что усовершенствовать в своем сборе....

"Нарушение обмена веществ" сбор
Травяной сбор ускоряет обмен веществ и оказывает очищающее действие на весь организм, выводит соли и шлаки. Оказывает комплексное воздействие и улучшает работу органов и систем, очищает кровь, печень, почки, способствует сгоранию жиров при избыточном весе, ожирении. Устраняет воспалительные процессы кишечника и улучшает пищеварение. Сбор содержит витаминные травы и обладает общеукрепляющим действием.

СОСТАВ: лист мяты, шалфея, кукурузные рыльца, плоды укропа, цвет липы, ромашки, трава душицы, чабреца, тысячелистника, амаранта, топинамбура.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ: столовую ложку травы заварить 0,5 литра кипятка. Настоять в тепле 1 час. Выпить за день частями между приёмами пищи.