|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
17-10-2022, 19:52 | #361 |
Регистрация: Nov 2016
Адрес: Украина г. Николаев
Сообщений: 354
Поблагодарил: 540
Поблагодарили 2,871 раз(а) в 356 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник msattey
Восемь с половиной суток- начал выход. Потом подробности отпишу
|
2 пользователей сказали msattey спасибо за это полезное сообщение: |
Алексей_75 (18-12-2022),
Алик (18-10-2022)
|
18-10-2022, 03:52 | #362 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,210
Поблагодарил: 21,952
Поблагодарили 50,300 раз(а) в 7,301 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник msattey
Я тоже ознакомился с вашими взглядами на голодание, но уже вот совсем недавно, а до этого ваш дневник пропустил. Мне понравился ваш подход к голоданию и пламенные речи. Я к сожалению немного поостыл, хотя конечно признаю что от голодания можно получить большую пользу, но можно и не получить и у меня как то странно польза была по нисходящей: сперва максимальной - 20 дней голодания самый первый раз и потом меньше, меньше и стала чуть ли не вообще сомнительной. Я сейчас голодаю только когда приболею, неважно чем начиная от простуды и кончая обострением какой нибудь хрони и сроки стараюсь минимизировать, потому что если для бега например хорошо быть стройным(худоватым), то для гирь или силовухи это не очень хорошо и с возрастом восстановление становится все более медленным- трудно держать форму после сгонки веса.
|
5 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение: |
Jelenka (18-10-2022),
msattey (18-10-2022),
Алексей_75 (18-12-2022),
Алик (18-10-2022),
Мария11 (18-10-2022)
|
18-10-2022, 08:58 | #363 |
Регистрация: Nov 2016
Адрес: Украина г. Николаев
Сообщений: 354
Поблагодарил: 540
Поблагодарили 2,871 раз(а) в 356 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник msattey
Я вас сильно удивлю, но именно так и ДОЛЖНО быть. Чтоб было понятнее- просто проведите аналогию с занятиями спортом. Чем ближе к пику физической формы и пределу своих возможностей, тем меньше темпы роста показателей. А достигнув пика формы все тренировки идут только для поддержания этой формы. Так и голодания- значала эффект офигительно заметен (даже от краткосрочных), а потом он становится все менее и менее заметным. А когда организм вычистится полностью, то голодания становятся не нужны в таких количествах и с такой длительностью. 1-2 десятидневных в год и раз в месяц 2-3 дневных мне кажется хватит с головой. Просто для поддержания организма в чистом виде. Я так думаю
|
4 пользователей сказали msattey спасибо за это полезное сообщение: |
18-10-2022, 09:03 | #364 |
Регистрация: Nov 2016
Адрес: Украина г. Николаев
Сообщений: 354
Поблагодарил: 540
Поблагодарили 2,871 раз(а) в 356 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник msattey
Хм, я конечно тренируюсь далеко не так интенсивно и серьезно как вы, но я с удивлением заметил что силовые показатели во время голодания практически не падают. Если не загонять себя прям аж до такого состояния как я загнал себя в этот раз (мне нужно было поставить на себе очередной эксперимент), то никакого изменения и спада физической силы после голодания нет. Если во время голодания продолжать тренироваться. Хотя..... может это просто индивидуальная особенность моего организма
|
4 пользователей сказали msattey спасибо за это полезное сообщение: |
18-10-2022, 09:33 | #365 |
Регистрация: Jan 2017
Адрес: Алтай
Сообщений: 84
Поблагодарил: 1,260
Поблагодарили 430 раз(а) в 84 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник msattey
Абсолютно согласен с постами 362и 363. Единственно могу сказать-мы хотим вернуть молодость, увы, как когдато, лет 20 назад, увы, не получится.
|
4 пользователей сказали Алик спасибо за это полезное сообщение: |
18-10-2022, 10:15 | #366 | |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Deutschland
Сообщений: 3,256
Поблагодарил: 9,261
Поблагодарили 11,680 раз(а) в 2,562 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Дневник msattey
Цитата:
Ты прав.Такта у меня маловато...Но ведь я женщина...и не феминистка к тому же... и да..зачем задавать вопросы? ..казалось,что вопросы разряжают обстановку...оказалось,что показалось... -- Но зато я получаю ответы и не копаясь в досье... Нажмите тут для просмотра всего текста
Обожаю тебя,Пашка, за отзывчивость и понимание...
|
|
3 пользователей сказали Jelenka спасибо за это полезное сообщение: |
18-10-2022, 11:17 | #367 | |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,210
Поблагодарил: 21,952
Поблагодарили 50,300 раз(а) в 7,301 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник msattey
Цитата:
|
|
3 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение: |
18-10-2022, 11:50 | #368 | |
Регистрация: Nov 2016
Адрес: Украина г. Николаев
Сообщений: 354
Поблагодарил: 540
Поблагодарили 2,871 раз(а) в 356 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник msattey
Цитата:
|
|
3 пользователей сказали msattey спасибо за это полезное сообщение: |
18-10-2022, 11:52 | #369 |
Регистрация: Nov 2016
Адрес: Украина г. Николаев
Сообщений: 354
Поблагодарил: 540
Поблагодарили 2,871 раз(а) в 356 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник msattey
|
18-10-2022, 12:11 | #370 |
Регистрация: Jan 2017
Адрес: Алтай
Сообщений: 84
Поблагодарил: 1,260
Поблагодарили 430 раз(а) в 84 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник msattey
Мда, есть тема для размышления по поводу иммунитета. Адепты голодания раньше говорили "нет обострения, не будет выздоровления". А если имм-тет падает, не это ли панацея от аутоиммунных болезней (это я про себя-страдаю хашимитой).Да еще на форуме есть тема о излечении от псориаза(Сэви), а это тоже аут-ая болячка. Да и Мясников говорил, что если есть какая то эта болячка, есть и другие, просто они пока спят. Многие аут. болезни пытаются лечить лекарствами, снижающими имм-тет.
|
5 пользователей сказали Алик спасибо за это полезное сообщение: |
msattey (18-10-2022),
Алексей_75 (18-12-2022),
Мария11 (19-10-2022),
Сергеев (18-10-2022),
Чудоелочка (03-11-2022)
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Спонсорские ссылки: | |
|