"Запускаем" обмен к лету))

[Gulichka]

Держись!!!молодец что начала!!!буду следить за тобой!!!

[Hungry85]

Сообщение от Gulichka

Держись!!!молодец что начала!!!буду следить за тобой!!!

Да тут не за чем особо следить! Завтра вечером уже выход начинаю. Правда, с понедельника-вторника опять. Сама очень хочу больше, хоть 5-7 дней СГ, но сейчас дел слишком много, а делать их в таком состоянии сил нет(((

Вечер второго дня
Самочувствие в норме, только слабость большая. Туплю опять страшно: забыла в супермаркете пакет с вещами. Вспомнила только когда обнаружила в кармане ключ от шкафчика. Ноги совсем ватные, немного тянет мышцы (хотя у меня все по-божески. у многих вообще сильные боли бывают), а побегать сегодня немало пришлось. В конечном счете это только на пользу, но тяжело очень: пришла домой и полчаса лежала.

[Hungry85]

Утро третьего дня Ну то есть как утро? 11 часов уже Часов до 10 спала как убитая. Это немного странно, учитывая информацию от других сухоголодающих, которые не могут спать больше 5 часов... С одной стороны я рада, что хоть так убивается время, но с другой... Вдруг у меня что-то не так идет?
Состояние сегодня бодрое, и это радует, ибо дел куча, хоть на работу и не надо. Скоро пойду закупаться продуктами для выхода. Сегодня вечером выпью воды, потом, немного погодя, травяной чай с медом. Завтра до обеда буду пить соки. Возьму на работу пару коробочек "фруто-няни". Думаю, что после этого сюда посыплются ужасающиеся и негодующие посты о вреде магазинных соков))) Читала где-то даже, что в них добавляется вещество, похожее по составу на жидкость для мытья туалетов. Все оно, может, и так, но то ли эти господа наивны и думают, что фрукты и овощи в середине весны обрабатывают более безобидными веществами, то ли у них у всех свои сады)) Я больших голоданий не проводила, но в пределах 10 дней всегда покупала соки в магазине и ни разу не отравилась))
А после обеда уже начну есть фрукты. В субботу - целый день сырые овощи. А дальше... думаю, уже буду есть как обычно. Ну естественно еще ничего жареного, копченого, жирного и т.п. В понедельник-вторник - на очередные 3 дня...
Таков вот план)))

[Gulichka]

В первые дни я тоже спала как убитая(где-то 3 дня)а потом засыпала примерно в 01 ночи и просыпалась в 8 часов как по будильнику

[Hungry85]

Сходила по магазинам. Вот они, долгожданные легкость и бодрость. Это мое четвертое трехдневное сухое - и только сейчас я их дождалась. Ходила по улице с удовольствием, даже по лестнице не тяжело подниматься! И сейчас хоть голова и побаливает, энергия из меня просто ключом бьет! Но надо хоть на пару часов прижать попу к стулу и поработать за компом.
Может, это таинственный ацидотический криз прошел наконец-то?

[Hungry85]

Сообщение от Gulichka

В первые дни я тоже спала как убитая(где-то 3 дня)а потом засыпала примерно в 01 ночи и просыпалась в 8 часов как по будильнику

Ну да, в первые три дня всегда ужасно спать хочется. Утром по будильнику как на каторгу вставать. А дальше - наоборот легче.

[метанойя]

Сообщение от Hungry85

Ну да, хорошо... Мне и мама говорит "Нафиг тебе непременно 4? Ты ведь не болезнь какую лечишь? 3 - тоже хорошо". Ну, может быть)) Не думаю, что за 1 день будет принципиальная разница и для веса, и для здоровья, просто хочется чего-нить нового, доселе неизведанного. А сильно маленькие сроки здорово расхолаживают. У меня было такое: запланируешь, например, 5 дней на воде, а на шестой просыпаешься, чувствуешь себя прекрасно. И думаешь: "Все ведь хорошо, процесс идет полным ходом. Так, может, продолжить?" И тут же ответ "Но я ведь больше не планировала!" Вот такая я слабохарактерная

а я тут недавно читала в спец-литературе, что голодание должно быть окончено в запланированную дату, но никак не позже.
организм настраивается на определенный процесс, делает его качественно, ты чувствуешь себя прекрасно, все довольны и счастливы!
а мыслишки "продолжить" - это все от демона жадности.
нельзя продолжить - тело обидится и в следующий раз не выдаст таких искристых результатов.


так что - не слабохарактерная ты, а мудрая, вот!))

раньше закончить можно - по критичным обстоятельствам....

[метанойя]

Сообщение от Hungry85

Сходила по магазинам. Вот они, долгожданные легкость и бодрость. Это мое четвертое трехдневное сухое - и только сейчас я их дождалась. Ходила по улице с удовольствием, даже по лестнице не тяжело подниматься! И сейчас хоть голова и побаливает, энергия из меня просто ключом бьет! Но надо хоть на пару часов прижать попу к стулу и поработать за компом.
Может, это таинственный ацидотический криз прошел наконец-то?

так ты на каскадном сейчас? я правильно понимаю?

[Hungry85]

метанойя, да не знаю, можно ли это назвать каскадным. Я до майских сидела 3 раза по 72 часа и сейчас так хочу, потом опять двухнедельный перерыв и восстановление. А в каскадном ведь надо наращивать количество дней и чтобы перерыв был равен самому голоданию. А у меня все как придется)))

[Hungry85]

Сообщение от метанойя

а я тут недавно читала в спец-литературе, что голодание должно быть окончено в запланированную дату, но никак не позже.
организм настраивается на определенный процесс, делает его качественно, ты чувствуешь себя прекрасно, все довольны и счастливы!
а мыслишки "продолжить" - это все от демона жадности.
нельзя продолжить - тело обидится и в следующий раз не выдаст таких искристых результатов.

Ну я тоже читала, что больше, чем изначально планировалось, нельзя. А еще - что сухое должно быть кратно суткам. То есть 36 часов уже нежелательно, только 24 и 48. Никогда особо не верила, но тут в первый раз голодали 3 сухих дня с мамой. Я вышла ровно через 72 часа вечером, а она решила не пить до утра (84 часа получается). И она серьезно тогда заболела на выходе каким-то вирусом. А у меня обошлось. Так что, хочешь верь, хочешь нет!