Не заржаветь! (33+42+33+30...)

[тимсон]

Сообщение от Vovec

Я с определенного времени просто не верю разным популярным статьям такого типа. Предпочитаю опираться на нормальные исследования, а не на рассказа про казеин который "проникает в кровь, разносится по органам, откладывается в суставах, между слоями мышц, способствует развитию опухолей, склеивает шлаки в камни и т. д.".

Вот если бы кто-то написал что-то вроде "этот канат в два раза толще, значит выдержит вдвое больший груз", вы бы как к такой статье отнеслись? Вот и со стронцием то же самое.

Мне кажется, что утверждая верные вещи многие авторы, будучи не в состоянии объяснить их, начинают придумывать совершенно невероятные версии.

А исследования Надежды Семёновой в области паразитологии не подойдут для размышления. Вроде практикант и оборудование конверсированное военное предприятие ей делало. Вкратце, её прибор меряет резонансные имульсы исходящие от тела. И по соответствиям индивидуальных частот излучаемых каждой особью, рисуется общая картина поражения. В результате отработанной методы в течение 2 недель, практически во всех случаях прибор показывает "нули" по всем частотам. И вот дальше она, проводя исследования по стабилизации этого состояния, смотрела как идёт реакция обратного роста. Было выяснено, что на растительной пище состояние стабильно, при употреблении животной начинается неспешный рост, активный же рост паразитов в геометрической прогрессии вызвали алкоголь и МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ.

[тимсон]

Сообщение от pupsik

Так есть ли ссылки на кокретные исследования о вредном влиянии молочного казеина?

Когда начинал качаться перелопатил гору литературы. В т.ч. о протеинах. Интересная статья была представлена в журнале "мускулы и красота". Там объективно, где то по 10 показателям, рассматривались 4 основных изолята белка как добавка к питанию "качков" - соевый, сывороточный, яичный и казеиновый. Статья мне показалась интересной, ибо факты подтверждались независимой экспертлабораторией при информационно-статистической поддержке ведущих спорт- и фитнессклубов мира. Так вот результаты были такие - сывороточный, соевый, яичный и казеиновый.
Показателей всех не упомню, было - усвояемость, полезность, переносимость, стоимость и т.д. Так вот казеин от всех отстал на порядок, но в одном ему не было равных, в долготе действия, т.е. я так понимаю в усваиваемости. Оказывается и это необходимый фактор для роста массы. Он был признан "тяжёлым". Его рекомендовали пить на ночь и то в малых количествах и в виде синергетических коктейлей с сывороточным. Так, что выходит, что именно "отходы" молока есть самое пользительное (сыворотка), а мы едим концентраты казеина ввиде сыров и творога

[Влад]

Сообщение от тимсон

активный же рост в геометрической прогрессии вызвали алкоголь и МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ.

Такие продукты как кефир содержат этиловый спирт:
http://shkolazhizni.ru/archive/0/n-1958/
А вот бифидумбактерии должны ведь формировать здоровую микрофлору, помогающую переваривать тот же творог. Заметил, что бифидумбактерин действительно улучшает переваривание творгоа.
Позиция хозяина темы ясна по молчке, но всё же буду благодарен за возможность тут покапать, в связи с активными дебатами среди знающих.

[pupsik]

тимсон, Влад, спасибо за молочку и бифидо)) Мне кажется будет правильнее, если модераторы перенесут эту инфу в молочную тему.

Сообщение от тимсон

Его рекомендовали пить на ночь и то в малых количествах и в виде синергетических коктейлей с сывороточным.

Молоко на ночь, отдельно от других продуктов, рекомендует и аюрведа.

[Влад]

Сообщение от Гвоздь

Пробую. Сейчас пришёл к тому, что хорошо идут только свежий томатный, капустный, огуречный, кабачковый - т.е. щелочное. Остальное выкинул - жгёт слизистую во рту. А раньше "хорошо сидел" и на мандариновом. Как-то текуче всё. Даже если тот же помидор не в виде сока, а жевать - тоже жгёт.

Может ли быть поправка на сезонность питания? Всё же мандарины - зимняя еда, а так как после длительного ЛГ идёт тонкая настройка, то организм выбирает продукты свойственные данному сезону. По моему у Малахова об этом есть - о сезонноси и о регулировании дошь... Так там упоминается, что например, поедание арбузов зимой может привести к абсолютно противоположному результату в плане оздоровления, чем поедание их в сезон.

[тимсон]

Сообщение от Гвоздь

Пробую. Сейчас пришёл к тому, что хорошо идут только свежий томатный, капустный, огуречный, кабачковый - т.е. щелочное. Остальное выкинул - жгёт слизистую во рту. А раньше "хорошо сидел" и на мандариновом. Как-то текуче всё. Даже если тот же помидор не в виде сока, а жевать - тоже жгёт.

Жевать, это да, у меня даже порой кровотечения открывались на языке. В частности от жевания ананаса и киви. От апельсина и зелёного яблока не было реакции. Может обильное выделение слюны вперемежку с кислотой фруктов и помидор приводит к более агрессивному воздействию на язык. Если брать за основу, что слюна из крови, а среда в крови на выходе суперкислая, то имхо одно на лругое накладывается и поэтому такой эффект.

[тимсон]

Сообщение от Alex2

LARA, мой организм в первые дни выхода не выдерживал одного морковного сока - приторно. А чередовать морковный сок и цитрусовые оказалось самое то.

Разбавлять не пробовали?

[тимсон]

Сообщение от Влад

Заметил, что бифидумбактерин действительно улучшает переваривание творгоа.

А вот здесь возможна ошибочка! Я перед выходом с последней 21-дневки покупал бифидумбактерин и задавал всякие вопросы на эту тему "женщине за стеклом". Так вот для усвоения молочных продуктов там имеется некто "лактобактерин". Что за зверюга не знаю, стоит в 3 раза дороже старого доброго "бифи"

[Гвоздь]

Пятый день восстановления после 42 ЛГ. Пожалуй был самым тяжёлым за весь этот голод. Кажись где-то напортачил - то ли винограда немыто зря съел небольшую ветку. То ли слишком быстро стал жевать и на углеводы перестало хватать расщепляющих ферментов. То ли отжёванными мандаринами слизистую повредил, то ли переедать, или ещё чего - короче зашуршал "листопад". Вес рухнул - вылетели и помидоры и соки. Явное обезвоживание, хотя и пил воды достаточно. Возможно слишком из-за этого повысилась вязкость крови. То ли сказался пропуск пяти дней физнагрузки. То ли перегрелся вчера в сауне - отсидел там 20 минут легко, но воды вылетело прилично. То ли зря стал к соку помидор стал поджёвывать лук и микродозы жгучего перца и угробил нарождающуюся микрофлору. То ли всё это неудачно пересеклось. Чёрт его знает. В общем жизнь хорошо отрезвила. Все перечисленные факторы резко для меня поднялись в цене. Причем не в мозгу - "у в самом нутре". Вот за это ситуации спасибо - подсознание запомнит этот кошмар, а его следы молча помогут мне меньше ошибаться. Причём сильнее, чем все рассуждения и логические доводы вместе взятые.

Ночь спал отвратительно и мало. Вплоть до некоторой спутанности восприятия - при частых просыпании что-то вроде глюков и тумана в мозгу чувствовал. Пульс утром изрядно прибавился - сердце не подвело - справилось. Днём это состояние довольно быстро исправил (скорее исправилось). Вместо воды стал пить сок из помидор - разводя его основательно не водой, а слюной, очень медленно его как бы жуя. То же с морковным соком. Овощи (точнее их отвары) меня в похожей ситуации уже разок выручали. Правда тогда после месячного голодания наоборот - полностью на восстановлении из-за переедания хлеба на четвёртый день остановилась начавшаяся было перистальтика и восстанавливаться дня три не хотела. Тоже страшновато стало. В этот раз отвары пить категорически не хотел. Перерывы между едой сделал подлиньше, порции существенно меньше. Водопад мгновенно прекратился - видимо живые соки куда привычнее и нужнее органону, чем вода. Заставил себя не быстро, но ходить. Потащился на рынок - притащил порцию морковки. Ходил час утром и столько же вечером - думаю это главное. Непередаваемо тягостное состояние сначало прошло, потом начался подъём. Поздно вечером стул уже нормальный - и по консистенции, и оформленный. Сейчас самочувствие хоршее, даже появились признаки эйфории. Жизнь прекрасна! Из опыта знаю, что в такой ситуации контроль нужен двойной - можно переоценить силы.

Ещё раз сделал всё тот же вывод - отголодать не проблема - практически любой может аккуратно подойти к любому (в пределах разумного) сроку. А вот аккуратно восстановиться после тридцати и более дней - на порядок сложнее. С.А. Аракелян здесь самый яркий пример.

Утро. Вес 52,5(-2,2). Пульс 55/7. Давление - 85/60.

[Em7]

Сообщение от Гвоздь

...Где-то напортачил - то ли винограда немыто зря съел небольшую ветку.

Мне кажется причина в следующем: не работает ещё жкт как надо, не включился, а вы его перегрузили вот и вылетело всё. Переваривания полноценного нет - бакфлора гнилостная стала отравлять организм, отсюда плохое самочувствие.