Попробуем поголодать

[Ritrokf]

Сегодня решила что нужно что-то менять.

Посчитала что начать нужно с себя. Чувствую себя как-то грязно что ли, не могу точнее обьяснить что со мной происходит.

Думаю что голодание поможет мне не так в физическом как в психологическом плане.

Читала о том что необходимо дойти до кризиса. что ж посмотрим. Самое главное что я готова к сложностям.

И так в целях: 2 дня сухого голодания с переходом на 10-ти дневное простое водное голодание.

Будем прислушиваться или по крайней мере учиться слушать свой организм =).

[Ritrokf]

1 ДЕНЬ

Сегодня мне на работу к 11. Встала в 10:30. Дома очень жарко. На улице примерно 26-27 градусов. Вот приехала на работу и в форум сразу же. Мой вес утром составил 64,1. Жалко что при сухом голодании нельзя соприкосаться с водой. очень хочется помыться, умыться и почистить зубы. Хочется просто полежать в прохладной воде. Хорошо что у меня везде кроме дома есть кондиционер и мне не приходиться потеть на улице.

слушаю музыку: Jozef Van Wissem & SQ?RL – The Taste of Blood

Все спокойно. Никаких отклонений от нормы не вижу. Есть не хочется. Все норм.

В основном я все пишу в обсуждении. В дневнике как-то сухо получается если чесно просто не знаю куда нужно писать =)


Странность: пошли месечные на неделю раньше чем должны были. Списываю это на эмоциональное и нервное напряжение которое преследует меня несколько дней.

сейчас 18:40 я на работе до 20:00 еще 1 час и 20 мин у меня тянет низ живота не самые приятные ощущения, урчит живот, немножко кружит голову, очень хочеться леч в кровать, принять удобную позу и что бы небыло больно. Скорее всего я выпью обезболивающее может просто без воды. Хочу что бы эта тупая боль пректатилась.

[Ritrokf]

2 день
Второй день еле встала.
Мой вес: 63.00 получается что - 1.1 кг за день. Это без физ нагрузок. Так что я думмаю что норм.

Охарактеризую свой день так:
Живот болит. Есть не хочется. Сонное состояние. Сил нет. Как-то так в общем.

ОЧЕНЬ ХОЧЕТСЯ ПОМЫТЬСЯ И ПОЧИСТИТЬ ЗУБЫ.

У нас в городе жара 32 градуса днем Благодарю каждый день человека который создал кондиционер =)

[Ritrokf]

3 день
Встаю пока еще уставшейю думаю это из-за жары.
Мой вес 61,4 получаеся - 1,6кг .
Сил нет. Не получалось как планировала маски и водные процедуры. Пила очень мало за весь день пол кружки воды. Пить почему-то не хочется.
Когда лижу и сижу норм. А когда хожу ощущение чир ны мне рбкзак в 100 кг за спиной висит. Ждала этого дня так как 3 день самый сложный но ничего такого я не заметила, просто обычный день без еды. Про еду еще думаю но уже значительно меньше. Заметила как деньги экономятся при голодании и времени свободного больше но ни на что нет сил. Только после прохладной ванны часов в 10 вечера силы появились. Как-то так.

[Ritrokf]

4 день
Сегодня когда я открыла глаза я почувствовала себя очень отдахнувшей. Мне даже казалось по ощущениям что все норм (как на не голодании)
но стоило мне встать с кровати в вертикальное положение все усталость на меня навалилась с прежней силой.
Мой вес 60,2 - 1,2 кг Сегодня я планирую чтение дневников, и хочу посмотреть фильм Малифисента. Буду делать все что можно делать сидя или полулежа. Попытаюсь сегодня на прогулке с собакой заставить себя больше ходить.
Может силы появятся и вечером опять прохладный душ.

[Ritrokf]

5 день
Мой вес 59,00 - 1,2 за день и -5,1 кг за 4 дня голода. Радуюсь этоому безмерно.
Чувствую себя хорошо. Головокружений нет. Сил все больше становится.
Уже 5 день и мне не верится что я это делаю. Это как-то нереально. Мне все нравиться. Голода нет. Только когда воды выпью в дивоте бурлеть начинает а так все норм. Жду теперь 7 дня так как мне написали что кризис 7-12 дней посмотрим. Что будет. =)
Пить все так же не хочется. Пью когда захочу.
В общем новый день =) жди меня!!

[Ritrokf]

6 день
Мой вес 58,1 получается что -0,9 за день и -6 кг за 5 дней голодания.
Сны мне не снятся, только черный экран =(, Просыпалась за ночь 1 раз. Сегодня мне на работу к 7:00 надо было. Вчера делала маски для лица и волос, гуляла с собакой, в ванной лежала час наверное точно (Горячую воду дали УРА!!) Кстати хорошо что машину не мыла Утром шел дождь =).
Выпила за вчера и сегодня 0,5 л воды больше не хочется. Буду сегодня делать клизму.
О состоянии: Болит спина (записалась на массаж на 10.07 потерплю может массаж поможет) Спина болит когда сижу почему-то когда хожу не болит. Это нормально? Пить не хочется. Есть не хочется. Когда пью воду живот бурлит.
Сегодня заглянув в холодильник и увидев всякие вкусности просто не поверила что еще держусь, просто не верится что я это делаю. Моя самооценка поднимается с каждым днем =).
Я понимаю что это реально. Все реально. =)

[Ritrokf]

7 день это было 8.07.14 Отписываюся сегодня так как не было сил вообще что-то писать.
Мой вес: 57,8 - 0,3 гр за день в общем -6,3кг за 6 дней голодания.
Такого веса у меня не было лет 6 точно так что я рада. Это результат без физических нагрузок вообще. Сил на физ. нагрузкт вообще нет. Чувствую себя не хорошо. Воды стала пить больше. Выпила примерно 0,7л воды за день больше как-то не хочется. Бодит спина но терпимо. Нужен массаж это точно.
Так что как-то так. Много стала спать примерно по 9-10 часов.

[Ritrokf]

8 день
Мой вес: 57,1 - 0,7кг за день. В общем - 7 кг за 7 дней голода.
Сил по прежнему нет. Говорить не хочется так что писать буду мало. Спина болтн. Живот урчит. Просыпалась сегодня ночью 1 раз попить и в туалет. Живот вроде еще не урчал но за сегодняшнее утро выпила уже 0,5 воды. Силы как эмоциональные так и физические вообще пропали. Спина все еще болит завтра на массаж схожу может будет лучше. Может жто уже кризис ко мне пришел?? Состояние буд-то я вяленная рыба. Спала сегодня 10 часов. В общем мое физическое состояние заставляет меня подготавливаться перед тем как что-то сделать. Ходить и вставать совсем не хочется. Намного лучше себя чувствую еогда лежу, когда сижу болит спина вот и выбири себе состояние в котором все будет хорошо. =)

Всем удачи и мне тоже!

Мне осталось включая этот день 5 дней голода. Я думаю что если я смогла 7 дней выдержать перебароть себя то 5 дней как-то да выдержу. Главное не сдаваться и все будет хорошо. =)

[Ritrokf]

9 день
Чувствую себя на много лучше.
Мой вес: 56,7 - 0,4 со вчерашнего дня и - 7,4 кг за 8 дней голода. Мне кажется неплохо мне осталось голодать еще 4 дня (включая этот) так что до 55 думаю вес опустится. =) + еще 7 дней выхода. (буду тоже отписываться во время выхода).
Сегодня ходила на китайский лечебный массаж спина вроде не так уже болит как раньше планирую еще 2 сеанса сходить на этот массаж.
Воды стала пить значительно больше уде около 1л в день. Просыпаюсь ночью что бы попить. Тело значительно похудело но поскольку несколько дней не было сил как-то эту легхкость не замечала а сегодня после массажа прям клево носить себя такую. Еще кружиться сек 5 голова когда встаю но думаю что это пройдет.

Всем удачи осилить свой выбранный путь.