|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Архив Здесь хранятся дневники голоданий, незаконченные по разным причинам |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
15-10-2014, 07:18 | #1 |
Гость
Сообщений: n/a
Файловый архив:
Закачек:
|
7СГ + более 21ВГ
Здравствуйте!
Прошу помощи в составлении программы голодания. Желаю: Провести полусуточный вход, затем 7 дней сухого голодания и перейти на водное голодание и довести общий период голодания до 40 дней, ориентируясь по самочувствию. Хочу снять всю психологическую и физическую шелуху, сбросить весь легкоснимаемый балласт, стать новым собой. Параметры: Весов нет, да и не будет. Стартовые параметры: 22 года, 187 см, ~92-95 кг, мускулатура развита слабо, самолюбие повреждено самооценкой :) Предполагаемые действия: 1) сегодня в 12 часов начал вход. Последний прием пищи 9 утра. через час пью 35 гр магнезии и до вечера 3-4 литра фильтрованной воды. 2) с полуночи начинаю 7 дней сухого голодания. 3) через неделю выхожу в водное голодание с целью продлить его как можно дольше, в идеале до 40 дней. Дополнения: Сухое с переходом в водное выбрано для заглушения чувства голода, так как я легко срываюсь и самое продолжительное голодание было 2 раза по 3 суток. часто голодаю по 2 суток. но больше пока не мог. Прошу помочь мне в этом деле.. Верна ли программа? |
15-10-2014, 07:35 | #2 |
Регистрация: Apr 2012
Адрес: MO
Сообщений: 856
Поблагодарил: 5,066
Поблагодарили 5,230 раз(а) в 918 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: 7СГ + более 21ВГ
cj358, Это программа max. Сухое голодание само по себе тяжёлое испытание без серьёзной предварительной подготовки. Всегда должна быть ещё программа min., чтобы на расстраиваться в случае неудачи. Я всегда так делаю. Удачи Вам.
__________________
Дневник №1. 30-ти дневное голодание. 2012 год. http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14572 |
15-10-2014, 08:31 | #3 |
Гость
Сообщений: n/a
Файловый архив:
Закачек:
|
Re: 7СГ + более 21ВГ
Развел в стакане и выпил полтора пакета магнезии, ~40 гр.
Ох, какая ж дряная эта соль на вкус!!! Редкая вещь в мире хуже этой срани, но я таки смог. Надеюсь, это даст хороший эффект и позволит не применять клизмы, избавив от интоксикации. Товарищи, форум устроен так, что мне стоит дублировать сообщения из дневника сюда, я верно понимаю? Ведь я хочу прямого обсуждения, замечаний, а в чистом дневние этого не допускается. Вопросы. Приемом магнезии можно заменить клизмы? Как вести себя для более глубокого очищения печени и кишечника после приема магнезии? Возможно стоит пить больше воды, выполнить некие физ. упражнения? Я мог бы выпить до ночи 3-4 литра, если это не ослабит эффект очищения. Или наоборот, не пить. Что делать? |
15-10-2014, 08:51 | #4 | |
Регистрация: Apr 2012
Адрес: MO
Сообщений: 856
Поблагодарил: 5,066
Поблагодарили 5,230 раз(а) в 918 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: 7СГ + более 21ВГ
cj358, Ты сейчас находишься в "дневнике обсуждений" -здесь и общение будет.
Цитата:
На протяжении дальнейшего голодания очищай кишечник с помощью клизм, магнезию уже не пей. И почитай на форуме литературу, все вопросы осветить невозможно, нужно самому кое-что изучить.
__________________
Дневник №1. 30-ти дневное голодание. 2012 год. http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14572 |
|
15-10-2014, 09:24 | #5 |
Регистрация: May 2013
Адрес: Томская обл.
Сообщений: 482
Поблагодарил: 3,639
Поблагодарили 2,891 раз(а) в 473 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: 7СГ + более 21ВГ
cj358, жесткую ты себе программу составил. У тебя раньше было сухое или водное голодание?
И на всякий случай, хотя ты это, наверное, и сам знаешь, во время СГ клизмы не ставят. Удачи. |
15-10-2014, 09:43 | #6 |
Гость
Сообщений: n/a
Файловый архив:
Закачек:
|
Re: 7СГ + более 21ВГ
Да, знаю, не ставят. От того и магнезия.
Рапортую - подействовала она очень быстро и активно. Ощущения, будто клизму поставил, а потом забыл. Аттракцион - ощути себя водопроводом. Магнезия - жесть. Лана, может я остаток второго пакета вечером еще допью. SALUS, вот её еще бы выполнить. |
15-10-2014, 10:05 | #7 |
Регистрация: Apr 2013
Адрес: в глухой провинции
Сообщений: 2,246
Поблагодарил: 2,319
Поблагодарили 11,587 раз(а) в 2,283 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: 7СГ + более 21ВГ
cj358, добрый день! Насколько я знаю, комбинировать длительное СГ и длительное ВГ не рекомендуется, потому что это довольно разные вещи и выход разный: из сухого советуют выходить на белке, а из мокрого - на растительной пище. Поэтому лучше либо провести пару-тройку дней СГ для лучшего входа в дальнейшее длительное ВГ, либо наоборот провести длительное СГ, а после него 2-3 дня ВГ в рамках выхода. Почему бы не попробовать провести 7 СГ, потом выйти, а после восстановления зайти на длительное ВГ? Но это так, размышления. Решать только Вам. И удачи что бы Вы ни выбрали!
__________________
Я нормальная молодая женщина. Люблю получать удовольствие от жизни, в том числе от еды. Цели стать праноедом, сыроедом, веганом, избавиться от пищевой зависимости в угоду чьим-то представлениям о правильном образе жизни не ставлю! Если я ем пирожок, это не срыв и не осознанное решение: я просто так хочу |
Следущий пользователь сказал Hungry85 спасибо за это полезное сообщение: |
cj358 (16-10-2014)
|
15-10-2014, 10:37 | #8 |
Регистрация: Apr 2012
Адрес: MO
Сообщений: 856
Поблагодарил: 5,066
Поблагодарили 5,230 раз(а) в 918 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: 7СГ + более 21ВГ
cj358, ну если хочешь более ярких и пролонгированных ощущений, то конечно, допей. Хотя с другой стороны. если кишечник хорошо очистился. то остановись. Рекомендуется после магнезии сделать очистительную клизму - но это тебе решать. И подумай хорошенько над своей програмкой. Это очень хорошо , что ты так масштабно мыслишь, и проголодать хочешь подольше. Я ни в коем случае не отговариваю , есть люди , у которых сразу получается проголодать и 30 и 40. И всё же составь себе программу мин.
__________________
Дневник №1. 30-ти дневное голодание. 2012 год. http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14572 |
16-10-2014, 04:13 | #9 |
Регистрация: Apr 2012
Адрес: MO
Сообщений: 856
Поблагодарил: 5,066
Поблагодарили 5,230 раз(а) в 918 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: 7СГ + более 21ВГ
cj358, как дела?
__________________
Дневник №1. 30-ти дневное голодание. 2012 год. http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14572 |
16-10-2014, 06:09 | #10 |
Гость
Сообщений: n/a
Файловый архив:
Закачек:
|
Re: 7СГ + более 21ВГ
Доброго утра!
Дела... действие магнезии не прекратилось, добавку не пил. Кажется, будто я проглотил душевую лейку, при этом её включив, а организм решил выводить получаемую воду исключительно через кишечник, напрочь забыв про старый добрый мочевой пузырь. Собственно, и воды я выпил немало. С вечера перестал пить, надеясь на останову процесса, но к середине ночи ощутил обезвоживание и выпил стакан, как и утром. Ночью съел еще пару угольных таблеток, в надежде, что "закрепят", но хрен то там :) Постановляю: магнезия, для моего организма, высшая мера очистки сейчас имею всё продолжающийся эффект, хоть и стихающий едва-едва, и снова первые признаки обезвоживания, выраженные сухостью кожи и слизистых. Касательно программы минимум. Я это понимаю, просто я много раз срывался, если начну сухие дни, то должен дойти до конца. А после недели всухую голод не придет, а значит и я не сорвусь уже на водном. Это вроде как трикс, обман для организма :) При жажде голод не чувствуется, а период пищевого возбуждения стихнет через 5 дней жажды. Я вот не знаю, что сейчас делать. Или пить до завершения овральной работы кишечника и завтра на СГ, или сейчас на СГ, а кишечник до вечера воду всю вытянет. Но входить на СГ при обезвоживании и нарушении эл-лит баланса крови, и вымытых солях... это нехорошо. Это развмный довод в пользу "СГ-завтра, сегодня-пить и снова подготовительный день". С другой стороны мне очень надоел туалет.. я его уже слегка ненавижу. Но ходить туда приходится раз в 30 мин. И если я попью - всё заработает по-новой. Вот, не знаю.. Наверное стоит помучиться ещё до вечера.. рано или поздно кишечник опустеет все ж. upd запихнул в желудок 2 литра воды. через два-три часа сделаю так же. чистка, что уж. раз не заканчивается, значит есть что вымывать, значит - буду пить. Итак. вчера была начата чистка водой и магнезией и чутка углём. Сегодня первый чистый день голода - день на воде! почитал больше инфы про СГ (о ВГ я знаю всю теорию, что есть в рунете). вот думаю скорректировать программу. эффективнее будет сейчас войти в голод на нескольких днях ВГ, подойдя вплотную к переходу на эндогенное питание, затем 5-7 дней СГ, в течении которых почти сразу произойдет переход с ацидозом, что обеспечит максимальный эффект расщепления жиров (у организма не будет дилеммы "мышцы или жиры" т.к. он воду по максимому получает от расщепления жиров). Затем сход опять в ВГ и продолжение голодания. Фактически данный финт должен серьезно увеличить эффективность голодания как в оздоровительно-очистительном плане, так и в плане сжигания жиров. При этом потери мышечной массы будут минимальны в сравнении с стандартным водным голоданием. Комбинирование периодов, короче. Последний раз редактировалось cj358; 16-10-2014 в 07:58.. |
Следущий пользователь сказал спасибо за это полезное сообщение: |
Олимпия (16-10-2014)
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
7СГ + более 21ВГ | cj358 | Архив | 1 | 15-10-2014 08:24 |
Первое голодание более 7 дней (16 дней) | Rodriges | Примеры успешно проведенных голоданий | 21 | 19-09-2014 07:19 |
Новая попытка. ВГ 14 (или более) дней. (24 дня) | Frozen Orb | Примеры длительных голоданий | 25 | 10-10-2013 19:42 |
Вес более 130 кг. Попытаюсь устроить голодовку. | Василисса | Архив | 136 | 03-11-2010 10:00 |
Спонсорские ссылки: | |
|