Лана 89992. Диабет 1 типа.

[sagdi]

Да, еще забыла объяснить, почему не полное вего- из- за сокращения количества углеводов, чтобы была возможность уменьшить инсулин, у меня нет возможности есть овощи в достаточном количестве, в них тоже углеводов хватает. Как уже писала, с крупами, злаками, орехами- то же самое. Поэтому и оставила желтки и рыбу, как источники аминокислот и нужных жиров.

[Рафис]

Сообщение от acagdi

может и избежишь проблем со здоровьем,

Мечтаю умереть от старости, а не от болезней...мечты, мечты... и Вам здоровья!!!

[Лана 89992]

я планирую 40 дней голодать может и больше. сижу апатия полная, страхов куча.

[sagdi]

Ланочка, дорогая, я не хочу влиять на принятое тобой решение- ты и только ты делаешь выбор. Могу только сказать свои мысли по этому поводу. Посмотри, у тебя апатия и страх, а почему страх? Просто ты еще не очень хорошо чувствуешь и знаешь свой организм на голоде, как и когда он может себя повести. Это приходит с опытом голодания и объемом информации, которую получаешь из чтения опытных и неопытных голодальщиков. Тогда уже понимаешь, какие ошибки можно совершить, как поступить в том, или ином случае. Вообще то голодание не должно вызывать негатив, ведь это путь к оздоровлению, а если иначе- значит для организма это не положительный полезный стресс, а наоборот. Еще очень важно быть уверенной, что на выходе не сорвешься и выйдешь правильно. Ведь ты собираешься голодать большой срок, а в этом случае ошибки и срывы уже просто опасны и это будет не просто возврат веса из-за неправильного выхода. Как получить эту уверенность? Если ты ежедневно себя в чем то ограничиваешь и при этом ты хозяйка своего организма, а не желания. Тебе не сложно голодать сутки, или двое, но не спонтанно, а регулярно и этому ничего не может помешать. Есть назначеный тобой день, значит это однозначно. Вот в такой постоянной тренировке учишься управлять собой и уже уверена, что на выходе ты не сорвешься. А вообще смотри по своему самочувствию. Если все нормально- голодай, если не уверена, или плохо- я бы вышла, хорошо подготовилась, сбросила основной лишний вес, оставив необходимый запас на длительное голодание, подкачала бы побольше мышц, которые при этом просто необходимы, а только потом зашла на длительное. Обрати внимание на дневники Гвоздя и других. Они не просто спонтанно голодают, но и контролируют свое самочувствие, чтобы и опыт был и можно было сравнивать настоящее голодание с прошлыми( когда, что и как происходило). В твоей ситуации мне было бы интересно : давление и не один раз в день; пульс в покое и под нагрузкой, как эти показатели изменились; сахар- тоже не один раз в день, а чтобы видеть динамику; на сколько снижают его физ.нагрузки; ушли ли боли в сердце; какой диагноз по этому поводу; есть ли УЗИ внутренних органов и какие то отклонения; есть ли камни в желчном и почках, анализ крови до голода, чтобы потом сравнить; - это то, немногое, что мне кажется важным. Ведь здесь никто ничего о тебе не знает и даже совет дать сложно, потому, что не понимая ситуации целиком можно посоветовать то, от чего может быть плохо. Да, здесь решения принимаешь только ты и за неправильные советы никто ответственности не несет, поэтому нужно очень хорошо все продумывать. Мне было бы искренне, от всего сердца жаль, если бы ты себе навредила. Будь ты здоровой, просто лишний вес- было бы проще. Но диабет заставляет все взвешивать, прежде чем принимать решения. Пиши подробнее обо всем, главное- не пропадай надолго, чтобы не волноваться. Я за тебя, правда, переживаю.

[Лана 89992]

спасибо. да апатия была не из за голода. я постараюсь выйти нормально. по другому не буду. на соках или белковом коктейле или на чаи с молоком. я не хочу себя мучить анализами и.т.д. отношусь к голоду как к процессу оздоровления. спасибо за поддержку

[sagdi]

Я вижу, что ты настроена решительно, характер есть, молодец. Значит все будет хорошо! Пиши что и как проходит, буду заглядывать к тебе.

[Лана 89992]

День 17й.
Вес 67,4
самочувствие хорошие,слабости нету. кожу стала перекисью протирать. сахар 7ед. хотя сильно чешется вся кожа и слизистые. даже не знаю почему. еще молочница началась.

[Лана 89992]

соли сильно хочется. держусь

[Alrive]

Организм перестраивается на голоде, отсюда и разные "приходы". У меня, вот, бока чешутся. Хотя купаюсь каждый день. И прыщи на спине и плечах.

[Лана 89992]

День 18й.
Вес 66,6 (-0,8 кг)
да перестраивается, тоже каждый день купаюсь а кожа вот такая.
слабости нет, состояние хорошее, продолжаю.