Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 12-03-2011, 13:15   #1
 
Аватар для Uka
 
Регистрация: Feb 2011
Адрес: РТ
Сообщений: 59 Поблагодарил: 81
Поблагодарили 134 раз(а) в 53 сообщениях
Файловый архив: 10
Закачек: 0
Сообщение Uka.Заметки.

Ну вот, в общем то новый дневник.
Что тут будет?) В общем то планирую выкладывать заметки, которые обычно пишу для себя, но тут подумалось, что, мало ли кому может понадобиться) Хотя бы для статистики) Да и где то возможно более опытный человек сможет указать на возможные ошибки) Задумаюсь)

В данный момент принимаю травки, наблюдаю за собой, пить стало их довольно легко. Делаю уксусные обертывания. Стараюсь есть больше морковки и фруктов. Прекрасно знаю и понимаю всю пользу и сыроедения (причем интересоваться начала еще с другого женского вегетерианского форума), но пока видимо боюсь переходить, ибо такое питание надо выбирать как основу на всю жизнь, а я через 1,5 месяца кардинально меняю место жительства, и совершенно не знаю какой образ питания меня там ждет. Да, мб это и отговорка, но в любом случае пока там не посмотрю по ситуации мне психологически комфортно просто едя фрукты - овощи в большенстве своем, и оставляя часть блюдоманского рациона. Прочитала, таки к сожалению, не все, но многое поняла) Спасибо всем за то что так подробно объясняете) С голодом как поступлю еще не знаю, хотела попить травки подольше перед ним, но еще нужно делать правильный выход и сроки соблюсти хоть рекомендуемые. В общем думаю когда и как.
Начала заниматься гимнастикой стрельниковой, чисто по вокальным причинам (кстати все советы касаемо вокала внимательно и с удовольствием выслушаю), диапазон у меня небольшой 1,5 - 2 октавы где то =(( но это не считаю пока самой главной вещью.
Копирую свой дневник и буду продолжать наблюдения.
Нажмите тут для просмотра всего текста
27-28.02
Начало травок - отравок)
1-2.03
Cпала почти по 18 часов, дикая сонливость
3.03
появилась бодрость
Делала уксусное обертывания, хватило где то на 40 мин, буду увеличивать.
04.03
Провела тренировку ( калланетик + растяжка)... удивилась.. не занималась прилично давно, а с

первого раза выдержала всю нагрузку на пресс... хотя такого раньше почти не достигала даже

постоянно занимаясь.. смотрим дальше...
Делала уксусные обертывания, сегодня просидела почти 1.20. Пришла к мнению что следующий раз

попробую так спать. Потихоньку но до 6 часов в них добью)
05,03
Тело просит добавить аэробной нагрузки, мыщцы после вчерашнего почти не болят. Ищу

интересную тренировку пока.
Заметила странность тела... жевать в первой половине дня хочет не переставая =/ Все равно

что.. даже морковку ем одну за одной, а вот после середины дня есть совсем не хочеться..

странно... непривыкла даже
6.03
обертывание - 1 час =( оказываеться в нем спать сложно =(
Жутко захотела грейпфрутов в магазине =( купила =)
07,03
Обертывание - 7 часов )))))
08.03
Появилось желание пить имбирный чай литрами) Ну я и не против ) Я его люблю)
Обертывание - 7 часов )))))
09.03
Обертывание - 3 часа,
10.03
Появилась сыпь, похожая на аллергическую во внутренней стороне рук по всей длинне почти.

Чешеться. Временами с сыпи встречаються прыщички с черными точками. Видимо чиститься. Как

на зло отключили сегодня всю воду, и обертывание не сделать =(
11.03
Обертывание - 40 минут ... эх.. все сначала, и как я за 1 день успела отвыкнуть)
Но, как то не заметно для меня похоже начал меняться температурный режим. Поняла это ибо

обычно купалась в горяченной ванной, а сейчас воду горячую только в контрастных ваннах

выношу, если в обычных сердце начинает бешенно работать, что мне не нравиться =/ Так что

моюсь теперь в прохладной ванне.

В общем о проблемах:
Кожное:
витилиго , шрамы , папиломы и еще по мелочам)
Фигура:
В общем то довольна, но интересно как поменяеться, т.к. женскому населению это будет интересно думаю буду писать и об этом.
Нажмите тут для просмотра всего текста

на 12.03
Вес - 60
ОГ-95
ОпГ -72
ОТ -69
ОЖ -86
ОБ -90
ОЯ - 94
ОН -47
Изначально начинала с:
вес - 65
ОГ-100
ОпГ -75
ОТ -76
ОЖ -93
ОБ -92
ОЯ - 93
ОН -51
Но, хоть это не так видно по параметрам, распределение жировой прослойки стало кардинально разной, хоть по см мало, зато стало все более подтянуто.

Здоровье в общем:
Это наверное обширная тема. Нет такого что бы беспокоило меня каждодневно сейчас, но нет чувства здорового организма. То там цистит вылезет, то тут кашлять начну. В общем лечим не что то конкретное а все в целом.

Пока на этом закругляюсь, но обязательно буду сообщать о изменениях.
Uka вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Uka спасибо за это полезное сообщение:
BusinessLady (14-03-2011), Голодная_тетка (15-03-2011)
Старый 13-03-2011, 06:04   #2
 
Аватар для Uka
 
Регистрация: Feb 2011
Адрес: РТ
Сообщений: 59 Поблагодарил: 81
Поблагодарили 134 раз(а) в 53 сообщениях
Файловый архив: 10
Закачек: 0
Re: Uka.Заметки.

12.03
Обертывание - 8 часов.
Вчера обертывания как то странно прошли... проснулась как будто с похмелья (пока ванную не приняла), при том что уже полгода почти вообще не пью (красное сухое вино 2 бутылки в октябре), и до этого полгода редко что бывало...ну про более прошлое молчу.. молодость - молодость) и еще проснулась с диким сушняком =( как будто пива много много выпила, но без такого запаха, но пить хотелось наверное точно также... ну и разве что голова не болела... В общем смотрим наблюдаем дальше...
Uka вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Uka спасибо за это полезное сообщение:
BusinessLady (14-03-2011), Голодная_тетка (15-03-2011)
Старый 14-03-2011, 06:16   #3
 
Аватар для Uka
 
Регистрация: Feb 2011
Адрес: РТ
Сообщений: 59 Поблагодарил: 81
Поблагодарили 134 раз(а) в 53 сообщениях
Файловый архив: 10
Закачек: 0
Re: Uka.Заметки.

13.03
Обертывание - 4 часа.
Начала пить много жидкости, ибо ее постоянно стало мало.
14.03
Обертывание - 4 часа. Кожа на лице очистилась глобально.

Последний раз редактировалось Uka; 15-03-2011 в 06:01.. Причина: добавление 14.03
Uka вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Uka спасибо за это полезное сообщение:
BusinessLady (14-03-2011), Голодная_тетка (15-03-2011)
Старый 15-03-2011, 08:58   #4
 
Аватар для Uka
 
Регистрация: Feb 2011
Адрес: РТ
Сообщений: 59 Поблагодарил: 81
Поблагодарили 134 раз(а) в 53 сообщениях
Файловый архив: 10
Закачек: 0
Re: Uka.Заметки.

Можно сказать важное для меня проишествие произошло - папиломы уменьшились =))) причем заметно для меня) я их состояние хорошо знаю) радостная до нельзя =)))
Работаю по той же программе, травки, уксусные обертывания. Постараюсь ввести еще больше овощей и фруктов, добавить больше спорта (спорта бы побольше)...
С голодом решила так, как пройдут папиломы и кожные основные болячки проголадаю для закрепления результата)
Uka вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Uka спасибо за это полезное сообщение:
BusinessLady (15-03-2011), Голодная_тетка (15-03-2011)
Старый 15-03-2011, 09:14   #5
 
Аватар для Голодная_тетка
 
Регистрация: Oct 2008
Адрес: Дома
Сообщений: 194 Поблагодарил: 201
Поблагодарили 326 раз(а) в 146 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Смех Re: Uka.Заметки.

Цитата:
Сообщение от Uka Посмотреть сообщение
13.03
Обертывание - 4 часа.
Начала пить много жидкости, ибо ее постоянно стало мало.
14.03
Обертывание - 4 часа. Кожа на лице очистилась глобально.
А что за обертывания, поподробней, плиз
__________________
Всегда против разума, когда разум против меня.
Голодная_тетка вне форума   Ответить с цитированием
Старый 15-03-2011, 09:16   #6
 
Аватар для Uka
 
Регистрация: Feb 2011
Адрес: РТ
Сообщений: 59 Поблагодарил: 81
Поблагодарили 134 раз(а) в 53 сообщениях
Файловый архив: 10
Закачек: 0
Re: Uka.Заметки.

Цитата:
Сообщение от Голодная_тетка Посмотреть сообщение
А что за обертывания, поподробней, плиз
Уксусные)
http://golodanie.su/forum/showthread...E2%E0%ED%E8%FF
Подробнее чем там написано объяснить не смогу)
Uka вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Uka спасибо за это полезное сообщение:
BusinessLady (15-03-2011), Голодная_тетка (15-03-2011)
Старый 16-03-2011, 07:35   #7
 
Аватар для Uka
 
Регистрация: Feb 2011
Адрес: РТ
Сообщений: 59 Поблагодарил: 81
Поблагодарили 134 раз(а) в 53 сообщениях
Файловый архив: 10
Закачек: 0
Re: Uka.Заметки.

доброго всем времени суток) Все по прежнему)
травки) обертывания - 6 часов.
Вчера уж не знаю что именно прихватило, но после куска красной рыбы на пару началась жуткая интоксикация что ль.. в общем мутило сильно так)Потом весь остаток дня кушать не могла))) Ну да ладно))
Сыпь на руках еще осталась, но мееедленно сдаеться) Хоть на вид уже ее не сильно видно)
Вот в общем то пока и все)
Uka вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Uka спасибо за это полезное сообщение:
BusinessLady (17-03-2011), Голодная_тетка (16-03-2011)
Старый 17-03-2011, 08:09   #8
 
Аватар для Uka
 
Регистрация: Feb 2011
Адрес: РТ
Сообщений: 59 Поблагодарил: 81
Поблагодарили 134 раз(а) в 53 сообщениях
Файловый архив: 10
Закачек: 0
Re: Uka.Заметки.

Обертывания - 4 часа где то. Сыпи почти нет.. зато начался бронхит с ангиной и насморк (ужасный комплект)))).. моя детская напасть (все детство переболела, но года 4 уже не было вообще где то).. интересно это зона -консерва?) вродь заболеть не от чего было...
В любом случае после обертывания ночью и сна стало получше, легкие дышать легче стали)))
Я вот думаю.. интересно можно ли сейчас пить такие вещи как имбирный чай (он вроде как природный имуномодурятор, но все равно хоть природа хоть синтетина.. стоит ли?)
Ну смотрим дальше.
Uka вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Uka спасибо за это полезное сообщение:
BusinessLady (17-03-2011), Голодная_тетка (17-03-2011)
Старый 18-03-2011, 07:56   #9
 
Аватар для Uka
 
Регистрация: Feb 2011
Адрес: РТ
Сообщений: 59 Поблагодарил: 81
Поблагодарили 134 раз(а) в 53 сообщениях
Файловый архив: 10
Закачек: 0
Re: Uka.Заметки.

Обертывания 1,5 часа..1,5 часа как в бане.. впервые наверное так было... аж пот стекал, в общем с непривычки долго не выдержала =((( но мне понравилось)))
Болею меньше, горло почти прошло, состояние легких еще пока не знаю)
П.с. след от термического ожога (расплавненная плассмасса) был небольшой.. потихоньку сглаживаешься..(ттт) совсем уйдет)
Uka вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Uka спасибо за это полезное сообщение:
BusinessLady (18-03-2011)
Старый 19-03-2011, 04:13   #10
 
Аватар для Uka
 
Регистрация: Feb 2011
Адрес: РТ
Сообщений: 59 Поблагодарил: 81
Поблагодарили 134 раз(а) в 53 сообщениях
Файловый архив: 10
Закачек: 0
Re: Uka.Заметки.

Обертывания 5,5 часов. Однако, сегодня за их правильность не уверена, ибо просыпалась несколько раз, засовывала части тела под одеяло... когда встала одеяла вообще скинуты были =( но при этом не сказать что замерзла.. надо подумать что с этим делать...
2й эпизод "цветения" на лице... ну да ладно... пройдет =)
Сыпь на руках потихоньку уходит, осталась около локтей.
Uka вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Uka спасибо за это полезное сообщение:
Голодная_тетка (19-03-2011), Дмитрий А. (21-03-2011)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Мои заметки и рецепты ЗОЖ Ханька Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 95 25-09-2015 03:11
ЗОЖ: заметки, отчёты, декларации Em7 Соло-ЗОЖ 4 27-11-2012 15:24
Быстрые заметки на память... alagor Соло-ЗОЖ 5 21-06-2011 08:55
Заметки Мариам Mariam Архив 584 22-05-2009 21:32


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 19:24. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter