Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Обязательства и дневники голодающих > Обсуждение дневников голодания
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы".

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 04-02-2020, 06:28   #21
 
Аватар для olghina75
 
Регистрация: Sep 2019
Адрес: italia
Сообщений: 793 Поблагодарил: 2,600
Поблагодарили 4,550 раз(а) в 792 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: СГ - пока цель не будет достигнута

Молодец!!!! Многие начинают и после вынужденных перерывов забрасывают, а ты идёшь вперёд! Умница!!!!
olghina75 вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали olghina75 спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (05-02-2020), galla (04-02-2020), Lizabel (04-02-2020), Toma95 (04-02-2020), Екатерина67 (26-02-2020), МИЛУСЯ (05-02-2020), На-Талия (04-02-2020)
Старый 04-02-2020, 10:21   #22
 
Аватар для Toma95
 
Регистрация: Apr 2012
Адрес: Russia
Сообщений: 496 Поблагодарил: 289
Поблагодарили 1,623 раз(а) в 478 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: СГ - пока цель не будет достигнута

Цитата:
Сообщение от olghina75 Посмотреть сообщение
Молодец!!!! Многие начинают и после вынужденных перерывов забрасывают, а ты идёшь вперёд! Умница!!!!
Спасибо большое за поддержку, спасибо всем кто со мной,

день 2 СГ
вес 101,8 (-1,3кг)( -1,3 за вес период)

можете осуждать меня за эти слова, но по моему отвес маленький для такого большого веса и за первый день. ну что поделаешь, другого выхода нету, если нужна худеть нужно мирится.
Я тут думаю если на СГ такие отвесики то при диетах будут меньше.

Про самочувствие могу сказать что сегодня лучше чем вчера, голова болит но не сильно, вчера рано пошла спать и спала как мертвый.
__________________



Toma95 вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Toma95 спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (05-02-2020), galla (04-02-2020), Lizabel (04-02-2020), Екатерина67 (26-02-2020), МИЛУСЯ (05-02-2020)
Старый 04-02-2020, 13:14   #23
 
Аватар для Lizabel
 
Регистрация: Mar 2017
Адрес: москва
Сообщений: 50 Поблагодарил: 2,003
Поблагодарили 362 раз(а) в 51 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: СГ - пока цель не будет достигнута

Цитата:
Сообщение от Toma95 Посмотреть сообщение
SOS ....
помогите советом пожалуйста, можно ли голодать насухо когда страшный кашель и грип, и температура 37????

хочу голодать но боюсь что состояние ухудшится. что мне делать????


вчера выходила, на отваре из абрикосовых сухофруктов, ела цитрусы, малину и много чая.

сегодня перевес + 400 гр,

вес на сегодня 101(+0,4)(-5,7 с 8 ого января)

пока не знаю буду голодать сегодня или продолжать выход


При любых простудах, особенно связанных с воспалениями - СГ лучшее средство. Через три дня гарантированно никаких воспалений! С остальными симптомами организм тоже сам легко разбирается)))
__________________
Живи в кайф и в драйв
Lizabel вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Lizabel спасибо за это полезное сообщение:
galla (04-02-2020), olghina75 (04-02-2020), Екатерина67 (26-02-2020), МИЛУСЯ (05-02-2020)
Старый 04-02-2020, 13:28   #24
 
Аватар для Lizabel
 
Регистрация: Mar 2017
Адрес: москва
Сообщений: 50 Поблагодарил: 2,003
Поблагодарили 362 раз(а) в 51 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: СГ - пока цель не будет достигнута

В этом периоде, с большим весом, эффективнее, наверно, провести цепь каскадов, чтобы убрать лишний вес: сразу настроиться на 5/5 и двигаться вперед до получения нужного результата. Быть осторожным в выборе меню в восстановительном периоде, чтобы вес постоянно уходил вниз. Даже если это всего 1-2 кг. Очень часто жидкости играют с нами плохую шутку, придают много веса))) А вообще-то, удачи! И все получится!
__________________
Живи в кайф и в драйв
Lizabel вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Lizabel спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (05-02-2020), galla (04-02-2020), Hungry85 (05-02-2020), olghina75 (04-02-2020), Toma95 (04-02-2020), Екатерина67 (26-02-2020), МИЛУСЯ (05-02-2020)
Старый 04-02-2020, 18:46   #25
 
Аватар для Toma95
 
Регистрация: Apr 2012
Адрес: Russia
Сообщений: 496 Поблагодарил: 289
Поблагодарили 1,623 раз(а) в 478 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: СГ - пока цель не будет достигнута

Lizabelспасибо огромное за поддержку, посмотрим как получится.
спасибо что со мной
__________________



Toma95 вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Toma95 спасибо за это полезное сообщение:
galla (05-02-2020), Hungry85 (05-02-2020), olghina75 (04-02-2020), Екатерина67 (26-02-2020), МИЛУСЯ (05-02-2020)
Старый 05-02-2020, 02:15   #26
 
Аватар для Hungry85
 
Регистрация: Apr 2013
Адрес: в глухой провинции
Сообщений: 2,246 Поблагодарил: 2,319
Поблагодарили 11,587 раз(а) в 2,283 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: СГ - пока цель не будет достигнута

Цитата:
Сообщение от Lizabel Посмотреть сообщение
В этом периоде, с большим весом, эффективнее, наверно, провести цепь каскадов, чтобы убрать лишний вес: сразу настроиться на 5/5 и двигаться вперед до получения нужного результата.
Ну 5 дней СГ - это очень жестко, не каждый сможет. Я в жизни смогла только один раз, и то когда вес и количество лишней жидкости в теле зашкаливало. Да и показания нужны для такого СГ. Если цель - похудение, то организм только обезводится, а потом на выходе возьмет свое, как только ты начнешь даже не есть, а пить...
Мне в свое время хорошо помогли каскады 3/4. 3 дня СГ - срок, который с весом за 100 можно довольно легко выдержать. Потом 2 дня выход, 2 - живешь обычной жизнью (я их подстраивала под выходные, и никто в окружении даже не знал, что голодаю). Выдерживала легко до 6 недель подряд, и стабильно уходил килограмм в неделю, а если в выходные сильно не баловать, то и 1.5. Но тогда отвесы большие были. За само СГ от 4 до 5 слетало.
__________________
Я нормальная молодая женщина. Люблю получать удовольствие от жизни, в том числе от еды. Цели стать праноедом, сыроедом, веганом, избавиться от пищевой зависимости в угоду чьим-то представлениям о правильном образе жизни не ставлю! Если я ем пирожок, это не срыв и не осознанное решение: я просто так хочу
Hungry85 вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Hungry85 спасибо за это полезное сообщение:
Anatoly55 (05-02-2020), galla (05-02-2020), olghina75 (05-02-2020), Toma95 (05-02-2020), Венкиан (05-02-2020), Екатерина67 (26-02-2020), МИЛУСЯ (05-02-2020)
Старый 05-02-2020, 15:36   #27
 
Аватар для Toma95
 
Регистрация: Apr 2012
Адрес: Russia
Сообщений: 496 Поблагодарил: 289
Поблагодарили 1,623 раз(а) в 478 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: СГ - пока цель не будет достигнута

Цитата:
Сообщение от Hungry85 Посмотреть сообщение
Ну 5 дней СГ - это очень жестко, не каждый сможет. Я в жизни смогла только один раз, и то когда вес и количество лишней жидкости в теле зашкаливало. Да и показания нужны для такого СГ. Если цель - похудение, то организм только обезводится, а потом на выходе возьмет свое, как только ты начнешь даже не есть, а пить...
Мне в свое время хорошо помогли каскады 3/4. 3 дня СГ - срок, который с весом за 100 можно довольно легко выдержать. Потом 2 дня выход, 2 - живешь обычной жизнью (я их подстраивала под выходные, и никто в окружении даже не знал, что голодаю). Выдерживала легко до 6 недель подряд, и стабильно уходил килограмм в неделю, а если в выходные сильно не баловать, то и 1.5. Но тогда отвесы большие были. За само СГ от 4 до 5 слетало.
спасибо за опыт, да этот метод знаю но хотелось бы похудеть по больше,
у меня почти так и получилось в этот раз, то есть каскад.
я проголодал 1,5 дня, тоест вчера вечером сорвалась чуть-чуть, утром привес +0,3 кг
сегодня не смогла голодать, голодала до 14:00 потом переходила на свежевыжатый сок из одной моркови и 3 зеленых яблок.
всего получилось 250 гр сока, добавила 500 гр воды и пила течение дня,

надеюсь завтра будет отвес,
если будет может продолжаю на соках если нет перехожу на СГ
__________________



Toma95 вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Toma95 спасибо за это полезное сообщение:
galla (05-02-2020), olghina75 (05-02-2020), Екатерина67 (26-02-2020), МИЛУСЯ (05-02-2020)
Старый 05-02-2020, 17:34   #28
 
Аватар для Венкиан
 
Регистрация: Jul 2018
Адрес: Беларусь
Сообщений: 559 Поблагодарил: 2,214
Поблагодарили 3,151 раз(а) в 560 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: СГ - пока цель не будет достигнута

Toma95, если вы так быстро срываетесь, возьмите за правило голодать на СГ два дня в неделю.Я так голодала для похудения, посмотрела свой дневник, голодала 3 дня СГ, а остальные дни в неделю кушала понемногу.При недельном регулярном голоде не поешь особо, зхнаешь, что на следующей неделе снова голодать, 3 дня голод, день вход, день выход, два дня можно немного и покушать, при таком режиме психологически легче,мне кажется.
__________________
Мой дневник обсуждения
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22526
Венкиан вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Венкиан спасибо за это полезное сообщение:
galla (05-02-2020), olghina75 (05-02-2020), Toma95 (05-02-2020), Екатерина67 (26-02-2020), МИЛУСЯ (05-02-2020)
Старый 05-02-2020, 17:36   #29
 
Аватар для Венкиан
 
Регистрация: Jul 2018
Адрес: Беларусь
Сообщений: 559 Поблагодарил: 2,214
Поблагодарили 3,151 раз(а) в 560 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: СГ - пока цель не будет достигнута

У меня при таком каскаде вес понемногу уходил и удерживался хорошо, вам месяца три так посидеть, понемногу вес пойдет вниз.И добавте прогулки на улице в день по часу.Я на ВГ много гуляла, только тогда вес полз вниз.
__________________
Мой дневник обсуждения
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22526
Венкиан вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Венкиан спасибо за это полезное сообщение:
galla (05-02-2020), olghina75 (06-02-2020), Toma95 (05-02-2020), Екатерина67 (26-02-2020), МИЛУСЯ (05-02-2020)
Старый 05-02-2020, 20:06   #30
 
Аватар для Toma95
 
Регистрация: Apr 2012
Адрес: Russia
Сообщений: 496 Поблагодарил: 289
Поблагодарили 1,623 раз(а) в 478 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: СГ - пока цель не будет достигнута

Цитата:
Сообщение от Венкиан Посмотреть сообщение
У меня при таком каскаде вес понемногу уходил и удерживался хорошо, вам месяца три так посидеть, понемногу вес пойдет вниз.И добавте прогулки на улице в день по часу.Я на ВГ много гуляла, только тогда вес полз вниз.
спасибо огромное может попробую но не сейчас, у меня сейчас жуткая депрессия, не могу рассказать подробнее, просто это из за большого веса,
не связанно со здоровьем.
__________________



Toma95 вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Toma95 спасибо за это полезное сообщение:
galla (06-02-2020), Екатерина67 (26-02-2020)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Лямблиоз будет побежден, победа будет за нами! Bulat Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 12 02-03-2014 16:52
Пока не увижу 130 кг на весах (10+...) Ledi_Myrka Примеры успешно проведенных голоданий 711 03-11-2011 22:30
пока 7-дней Yoshimitsu Примеры успешно проведенных голоданий 12 18-05-2011 17:39


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 03:43. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter