Первый раз на 14 дней

[nikiforof1]

Сообщение от Ёжик, который смог

В таком состоянии кишечник бы почистить (клизму то есть сделать). У вас сильная интоксикация своими же токсинами началась. Их посрывало со своих "насиженных", а дальше по естественному пути выведения они оказались в кишечнике, откуда без очистки последнего скорее всего всосались заново.

Понятно, в следующий раз буду входить с подготовкой

[Ёжик, который смог]

Сообщение от nikiforof1

входить с подготовкой

Входить с подготовкой и делать очищение (т.е. клизмы) в процессе голода будет оптимально.

[nikiforof1]

7-ой день 9.12.21г. - Вес 59,5 кг. Отвес - 1,5 кг. выход 2-ый день
За 6 дней потерял 6,5 кг.
Пришел с ночной смены, сок давить не было силы, весь день ел одну хурму (1 шт). самочувствие боле менее нормально. В животе подавливает, в голове чуть шум, но главное вообще нет сил, весь день пролежал.
Завтра буду потихонечку есть салат из капусты, морковь, петрушка, немного подсолнечного масла. На послезавтра сделаю овсяную кашу.
На этом блокнот заканчиваю. Конечно, плохо, что не смог продержать запланированное время, не хватило физических сил. Тем более тяжело, когда надо ходить на работу.

[Ёжик, который смог]

Сообщение от nikiforof1

Тем более тяжело, когда надо ходить на работу.

Вот поэтому на голоде рекомендуется брать отпуск или вообще менять дислокацию.
Так что если надумаете tot голодать - постарайтесь учесть это.