Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > О лечебном голодании > Теория и практика голодания, вопросы и советы
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Теория и практика голодания, вопросы и советы Как проводить, показания, противопоказания и т. п.

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 11-02-2021, 14:36   #1031
 
Аватар для Княженика
 
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Лабытнанги, Тихорецк
Сообщений: 1,660 Поблагодарил: 38,079
Поблагодарили 11,801 раз(а) в 1,668 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: SOS! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе

venera1979, я думаю, что вполне возможно. На отварах овощей многие выходят. Но вот ягоды бы я не стала варить. Лучше разморозить неспеша в холодильнике, потом залить кипятком и настоять. Так больше пользы будет
__________________
Главное для нашего здоровья — это то, чтобы в числе его врагов не оказались мы сами
Дневник с обсуждениями
Краткий дневник
Дневник с тренировками
Княженика вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Княженика спасибо за это полезное сообщение:
galla (11-02-2021), каПЕЛка (11-02-2021), МИЛУСЯ (07-01-2022)
Старый 11-02-2021, 16:58   #1032
 
Аватар для venera1979
 
Регистрация: May 2013
Адрес: ЮЖНЫЙ УРАЛ
Сообщений: 602 Поблагодарил: 823
Поблагодарили 2,159 раз(а) в 577 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: SOS! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе

Спасибо большое, так и сделаю. Мне важно удержать результат и не набрать на выходе.
venera1979 вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали venera1979 спасибо за это полезное сообщение:
galla (12-02-2021), каПЕЛка (12-03-2021), Княженика (11-02-2021), МИЛУСЯ (07-01-2022)
Старый 12-02-2021, 00:50   #1033
 
Аватар для tomberry
 
Регистрация: Jan 2021
Адрес: Владивосток
Сообщений: 10 Поблагодарил: 8
Поблагодарили 45 раз(а) в 11 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: SOS! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе

Цитата:
Сообщение от venera1979 Посмотреть сообщение
Всем здравствуйте. Вопрос бывалым по ВЫХОДУ из голодания. Сама литературы прочла много, но все таки. Я провожу 40 дневное водное голодание. Сегодня 27 день. Женщина 41 год, рост 170, вес на начало 96,5 вес на сегодня 82,8 кг. Самочувствие отличное. Не хочу использовать на выходе цитрусовые и вообще кислые соки(яблочные и т.д.), чувствую, что от них у меня откроется жор. Кто нибудь выходил на отварах ягод. У меня много замороженной: клубники, черной смородины, сливы, вишни. Плюс потом думаю можно подключить отвары овощные. Мне как то это все ближе. Разумеется без сахара не концентрированные. Кто нибудь так делал?
Я конечно не бывалая, но мне ГОРАЗДО легче выходить из голодания на овсяном или гречневом киселе. Чувство сытости злаки дают намного мягче и продолжительнее по времени, чем фрукты-овощи. От сокового выхода по Николаеву у меня 1) заболел желудок (я гастритник) 2) напал зверский аппетит.
tomberry вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали tomberry спасибо за это полезное сообщение:
galla (12-02-2021), patq (14-03-2021), Евгения68 (11-03-2021), каПЕЛка (12-03-2021), Княженика (15-03-2021), МИЛУСЯ (07-01-2022)
Старый 17-04-2021, 13:09   #1034
 
Аватар для Igor'
 
Регистрация: Jun 2020
Адрес: Рассказово Тамб.область
Сообщений: 21 Поблагодарил: 11
Поблагодарили 101 раз(а) в 21 сообщениях
Файловый архив: 4
Закачек: 0
Re: Вопросы про выход из голодания: соки, соль, чеснок, мёд и т.д.

Я думаю выходить из голода нужно сколько голодаешь,лучшим соком считаю яблочный, т.к.это наши распространенные фрукты. После голодания нужно вывести расстворенные яды из тканей. Каши овощи резко прерывают голодание. Польза от процесса снижается.Сок нужно разводить водой, сначала 20процентов и по чуть чуть прибавлять.
Igor' вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Igor' спасибо за это полезное сообщение:
galla (17-04-2021), Княженика (17-04-2021), МИЛУСЯ (07-01-2022)
Старый 07-01-2022, 11:10   #1035
 
Аватар для MUI
 
Регистрация: May 2021
Адрес: Москва
Сообщений: 38 Поблагодарил: 10
Поблагодарили 85 раз(а) в 33 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: SOS! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе!

добрый день всем!
есть маленький вопрос - используется ли на входе и выходе из голодания отвар картофеля и лука. это возможно? и затем на следующий день после отвара немного вареной картошки и тот же вареный лук (луковица). извините если вопрос глупый, можно ткнуть в ссылку о отварах из овощей и фруктах. Спасибо!
MUI вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали MUI спасибо за это полезное сообщение:
Княженика (24-01-2022), МИЛУСЯ (07-01-2022)
Старый 23-01-2022, 08:41   #1036
 
Аватар для Katia.9625
 
Регистрация: Jan 2022
Адрес: Город Йошкар-Ола
Сообщений: 44 Поблагодарил: 24
Поблагодарили 248 раз(а) в 52 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Срывы, жор на выходе, тяга к вредным продуктам. Что делать?

Здравствуйте, сегодня второй день выхода из 21 голодания. Объясните пожалуйста, все таки лучше выходить на отварных овощах после соков или сырых? Я запуталась. Кто то пишет что грубую клетчатку организм не в силах переварить, кто то что варёное прекращает очищение..
Katia.9625 вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Katia.9625 спасибо за это полезное сообщение:
Княженика (24-01-2022)
Старый 23-01-2022, 11:39   #1037
 
Аватар для stsp
 
Регистрация: Jul 2006
Адрес: На Земле пока
Сообщений: 20 Поблагодарил: 1
Поблагодарили 70 раз(а) в 24 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Срывы, жор на выходе, тяга к вредным продуктам. Что делать?

Цитата:
Сообщение от Katia.9625 Посмотреть сообщение
Здравствуйте, сегодня второй день выхода из 21 голодания. Объясните пожалуйста, все таки лучше выходить на отварных овощах после соков или сырых? Я запуталась. Кто то пишет что грубую клетчатку организм не в силах переварить, кто то что варёное прекращает очищение..
Думаю, в первую очередь это зависит от того, есть ли у вас расстройства ЖКТ.
Если их нет и не намечается, и возраст молодой - то делайте на сырых, чего бояться.
Там количества всё равно мизерные. Здоровый ЖКТ справится и не заметит.
Я 15 лет назад вообще покупной венегрет использовал, а это и сырые, и варёные
овощи, и солёные огурцы - вместе. И ничего, отличный был выход. Главное - строго
соблюдать дозировку.
А вот если проблемы с ЖКТ есть, то совсем другое дело. Тогда может быть и на
варёных нельзя, не то, что на сырых.
stsp вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали stsp спасибо за это полезное сообщение:
Княженика (24-01-2022), Сергеев (24-01-2022)
Старый 24-01-2022, 03:02   #1038
 
Аватар для Tatiana1111
 
Регистрация: Jan 2022
Адрес: екатеринбург
Сообщений: 3 Поблагодарил: 2
Поблагодарили 7 раз(а) в 3 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Вопросы про выход из голодания: соки, соль, чеснок, мёд и т.д.

Я тоже после 30-дневного голодания пыталась по совету эскулапов выходить на разбавленных соках, начались боли в желудке. Вернулась к голоданию, через пару дней повторила, и опять те же боли. Запаниковала, не зная, как мне выйти из этой западни, понимая, что, будучи худой, я долго не протяну без еды. Моя мудрая подруга подсказала начать с овсяной разбавленной слизи, и всё пошло как по маслу! Прошло уже 15 лет, а я всё помню свой первобытный ужас, доставшийся нам от неандерталов.
Tatiana1111 вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Tatiana1111 спасибо за это полезное сообщение:
snark (25-01-2022), Княженика (24-01-2022)
Старый 24-01-2022, 05:26   #1039
 
Аватар для Княженика
 
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Лабытнанги, Тихорецк
Сообщений: 1,660 Поблагодарил: 38,079
Поблагодарили 11,801 раз(а) в 1,668 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Вопросы про выход из голодания: соки, соль, чеснок, мёд и т.д.

MUI, вполне возможен ваш вариант, приемлемо. Слушайте себя и как реагирует желудок
__________________
Главное для нашего здоровья — это то, чтобы в числе его врагов не оказались мы сами
Дневник с обсуждениями
Краткий дневник
Дневник с тренировками
Княженика вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Княженика спасибо за это полезное сообщение:
Сергеев (24-01-2022)
Старый 24-01-2022, 06:39   #1040
 
Аватар для Сергеев
 
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,112 Поблагодарил: 21,849
Поблагодарили 50,042 раз(а) в 7,201 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Вопросы про выход из голодания: соки, соль, чеснок, мёд и т.д.

Цитата:
Сообщение от Katia.9625 Посмотреть сообщение
Объясните пожалуйста, все таки лучше выходить на отварных овощах после соков или сырых? .
Не надо себя слушать
Надо выходить на сырое, соблюдая дозировку, начиная с минимальной. Ну а если вы уверовали в страшилки про живую природную пищу, то можно выходить хоть на пластилин, опять же соблюдая дозировку. Сок то надо хорошо водой разбавлять и чуть чуть чтоб кислота по желудку не била да и подобрать не трудно нужный, а если контролировать себя невозможно- жор напал, то вызывать скорую.
А если себя слушать, то потом на себя и пеняйте на плохое пищеварение, отсутствие стула, отсутствие энергии и на полу больное самочувствие не позволяющее заниматься спортом на выходе. Если чувствуется что сок вы не разбавили и кислота душит, ну тогда второй сок пусть будет овощной щелочной, ну второй на крайний случай отвар из овощей, а потом опять фруктовый. Можно на ночь и слизи выпить овсяной. Но тогда на утро опять сырой сок. Балансировать всегда есть чем этот инь-янь, теплое -холодное. И не надо затягивать выход бездумно вопреки желанию тела набирать силы, если прибавляется пища без перегрузки пищеварению, то значит все нормально будет.

Последний раз редактировалось Сергеев; 24-01-2022 в 08:20..
Сергеев вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение:
Княженика (24-01-2022), Чудоелочка (24-01-2022)
Ответ


Здесь присутствуют: 3 (пользователей: 0 , гостей: 3)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Вопросы после проведенного голодания Steven Теория и практика голодания, вопросы и советы 14 26-11-2014 09:13
Вода и морская соль во время голодания КрайМари Теория и практика голодания, вопросы и советы 2 15-01-2012 16:30
Кровоточение десен на голоде slavol Теория и практика голодания, вопросы и советы 9 12-01-2008 15:20
Вопросы: обмороки во время голодания root2003 Теория и практика голодания, вопросы и советы 29 25-08-2007 15:17


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 17:05. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter