|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
16-10-2006, 12:44 | #1 |
Регистрация: Sep 2006
Адрес: Москва, центр
Сообщений: 3,880
Поблагодарил: 7,719
Поблагодарили 7,781 раз(а) в 2,405 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Дневник Бамбуки Пандовой (Дианны)
Если не возражаете, тоже присоеднинюсь к вашей теплой компании.
Собираюсь перейти на грамотное питание, а также попытаться его садаптировать под свой бешеный график, ритм и условия питания.... Пожалуйста, не пугайтесь только, что ем "сегодня". Критику воспринимаю с большой благодарностью. Немного о себе. Со здоровьем особых проблем нет. Есть только небольшие сбои ритма сердца, но это, как я поняла, просто особенность, не знала бы про нее и жила бы дальше, не зная..... Ела всегда все, что хотела.... много, сытно и вкусно. Проблем с весом тоже особых не было: все сезонно, осенью-зимой - потолще, весной-летом - похудее. Рост 173, вешу 70 кг (сейчас). До голодания было 75. Дома надо мной подсмеиваются, как над постоянным экспериментатором над своим телом и душой. Была 5 лет вегетарианкой - не мое. Изуродовала себе кровь, потом год пришлось приводить в норму. Очень сожалею, что так получилось. Сейчас увлеклась голоданиями и ЗОЖ. Раз в неделю - 36-часовые голодания, недавно провела 7-дневное. Очень довольна результатом. Единственное, выход не получился нормальным. Надо искать СВОЙ путь. Для чего завела дневник? Во-первых, попытаться проанализировать свои возможности на пути к ЗОЖ. Во-вторых, поделиться может быть своеобразным опытом, возможно ли в современной активной жизни следовать ЗОЖ, принять опыт "заглянувшим на огонек" (буду всегда безмерно рада!!!) В-третьих, попытаться каким-то образом приучить хотя бы к более или менее полезной еде ребятенка. В-четвертых, с удвольствием поделюсь разными рецептиками ухаживания за собой, а также с удвольствием послушаю ваши рекомендации.... Ну и естественно буду рассказывать про свои голодания. В общем, планов - громадье! ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!!! |
3 пользователей сказали Бамбука Пандовая спасибо за это полезное сообщение: |
19-10-2006, 12:48 | #21 |
Регистрация: Sep 2006
Адрес: Москва, центр
Сообщений: 3,880
Поблагодарил: 7,719
Поблагодарили 7,781 раз(а) в 2,405 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник Дианны
_vr_,
Ха! Я сама с собой не соглашалась! Представляете как мне дался первый кусочек съеденного мяса? Может быть где-то альтернатива и есть, но я перепробовала все, что было в моих силах. Я даже лекарства ела (это для меня вообще УЖОС)! А возвращаться не хочется, т.к. этот процесс идет медленно и незаметно, просто начинаешь недомогать, причем причин для недомогания можно найти 1000 (начиная от магнитных бурь, кончая плохим настроением). |
19-10-2006, 12:50 | #22 |
Идеальная кошка
Регистрация: Jan 2006
Адрес: Калуга
Сообщений: 2,277
Поблагодарил: 105
Поблагодарили 1,949 раз(а) в 792 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник Дианны
Дианна,
:) >> Нельзя сразу и резко менять питание Ну я так думаю возможны варианты. Многое зависит как от физиологической стороны, так и от собственного отношения к этому. Я сама ещё на пути, спотыкаяс мал-мал - так што посмотрим.)))) А для нормальной работы ЖКТ помойму не так масло важно, как клетчатка растительная. Впрочем, это тока ИМХО) >> там еще и из грецких орехов есть. Не пробовала? Не, я какта остановилас на льняном - там и такии жиры, и такии... плюс оп цене оно, как не особо екзотический продукт, не утягиваид.))) А што за конфуз?))))) |
19-10-2006, 12:51 | #23 |
Идеальная кошка
Регистрация: Jan 2006
Адрес: Калуга
Сообщений: 2,277
Поблагодарил: 105
Поблагодарили 1,949 раз(а) в 792 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник Дианны
>> Представляете как мне дался первый кусочек съеденного мяса?
ЖУТЬ. Не дай Бог никому... Сочувствую, честна. |
19-10-2006, 13:53 | #25 |
Регистрация: Sep 2006
Адрес: Москва, центр
Сообщений: 3,880
Поблагодарил: 7,719
Поблагодарили 7,781 раз(а) в 2,405 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник Дианны
_vr_,
Для меня это было без разницы, что человечина, что свинина с курятиной.... Труп - он и в Африке труп. |
3 пользователей сказали Бамбука Пандовая спасибо за это полезное сообщение: |
Margaritka (02-03-2007),
Natan (03-02-2008)
|
19-10-2006, 14:00 | #27 |
Регистрация: Sep 2006
Адрес: Москва, центр
Сообщений: 3,880
Поблагодарил: 7,719
Поблагодарили 7,781 раз(а) в 2,405 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник Дианны
Человеческие возможности неограниченны!!!!
|
23-10-2006, 13:10 | #29 |
Регистрация: Sep 2006
Адрес: Москва, центр
Сообщений: 3,880
Поблагодарил: 7,719
Поблагодарили 7,781 раз(а) в 2,405 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник Дианны
Ну что же, наконец-то опишу опыт своего следующего планового недельного голодания. 18.10 ходили в ресторан, выпили вотттки.... На закуску был холодец и разные салаты (овощные) и тушеные овощи. На следующий день - голод (сухой). Из-за такого вечернего рациона в предыдущий день пришлось поголодать полтора дня. Спортом занималась в плановом порядке. Вся пятница (20.10) была в разъездах. Затем сделала свежевыжатый морковно-яблочный сок и съела много-много слив и пару апельсинов. Суббота - воскресенье прошли замечательно! В субботу обед: картошка-пюре с салатом (салата много), единственное, позволила себе домашний сыр и хлеб (бездрожжевой). Вечером - БАНЯ! Но немного не повезло (пар был тяжелый). После бани все-таки съела пару кусочков шашлыка с моченым луком (и ВСЕ!!!!). Правда, в воскресенье пришлось немного расслабиться. На завтрак опять получился творог с зеленью и яйца (прости, Чалыкушу), а также пара кусочков хлеба. На обед - картошка-пюре и салат и опять неправильно: запила кефиром. В общем, борюсь с собой как могу. Зато увеличила занятия спортом и пошла на массаж. Из неприятностей: почему-то стала побаливать печень, и пару раз дало о себе знать сердце (до этого никогда не болело).
|
23-10-2006, 15:55 | #30 |
Идеальная кошка
Регистрация: Jan 2006
Адрес: Калуга
Сообщений: 2,277
Поблагодарил: 105
Поблагодарили 1,949 раз(а) в 792 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник Дианны
Дианна,
>> прости, Чалыкушу Ну я прям в раздумьях.) >> и пару раз дало о себе знать сердце Как именно?.. Я тут на электрокардиограмму просилас, а докторша мне сказала, что если боль меньше получаса, то просто пить успокоительное всякое - это спазмики сосудов, не более того. :) |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Спонсорские ссылки: | |
|