Дневник Иванки". Каскадное голодание, после 10-ти дней голода

[Gulichka]

А я после четвертого дня на выходе все таки по чуть чуть начинаю подсаливать,потому как не собираюсь вообще исключать ее из пищи! Но это чисто индивидуально,это не совет!

[Иванка"]

Сообщение от Красно Солнышко

Привет,дорогая !!)))))

Добавь в суп помидоров,он сразу же солонее снанет,а еще,можно имбиря сок включить ))) Квашеная капустка тебе в помощь ( не саленая ,а именно квашеная - суп будет обалденный)

Привет!
Квашенной капусты нет,но есть морская капуста.Так что попробую реанимировать суп.
Спасибо!

[Иванка"]

Сообщение от Gulichka

А я после четвертого дня на выходе все таки по чуть чуть начинаю подсаливать,потому как не собираюсь вообще исключать ее из пищи! Но это чисто индивидуально,это не совет!

И я не собираюсь исключать соль.Просто на выходе хотелось обойтись без соли.
Так что тоже начну понемногу добавлять соль.
Спасибо !

[Иванка"]

7-йдень выхода.Вес стоит.

На завтрак сварила себе жиденькую овсянку,добавила в неё протёртое яблоко.И капельку молока.Сахар решила пока исключить.
И как я про неё раньше не вспомнила,когда у меня желудок просил горячей еды.Можно было кашку сварить.Я её люблю и желудок мой,сразу же хорошо себя чувствует.
Если реанимирую суп,то поем его.А нет,то как вчера творог разведу с кефиром.А завтра салатик подключу из помидор и огурцов,с зеленью.

Чай пить совсем не могу.Невкусный он мне.А сколько же я его выпивала раньше.

Состояние отличное!Лёгкость прям такая.Теперь бы удержать результат.
Ну и каскадное голодание подключить.

Всем удачи!
И пусть у нас всё получится!

[Иванка"]

День 8-й,выхода.Вес плюс 0,3.
Вчера что-то живот болел,прям рези какие-то.Но зато всё очистилось.Извините за подробности.
В итоге думала,что будет отвес.Ну куда там..
Сегодня завтракала рисом и кусочек рыбы.Обедала тем же.В итоге изжога у меня.
Уже и не знаю,чем питаться.
Надо бы наверное салаты есть.Рано мне такую еду.

Всем хороших выходных!

[Иванка"]

День 9-й выхода.Что-то у меня сегодня привесилось 1,2.
Я в шоке.Ну да ладно.Это наверное тому виной рыба.Видать воду задержала.
Да и не выспалась ещё.
Сегодня по плану арбуз и салат из помидор и огурцов.Завтра скорей всего тоже,ну а во вторник планирую ВГ.Правда не решила,два дня или один.
Там посмотрим по состоянию.

Всем отличного дня!

[Красно Солнышко]

Сообщение от Иванка"

День 9-й выхода.Что-то у меня сегодня привесилось 1,2.
Я в шоке.

Иванка", не грусти,это нормальная реакция на выходе .....Не рыба причина привеса,а соль.....Хотя,иногда,и без соли привесы идут ....

Все будет хорошо,не переживай и ты молодец !!!!!!!!

[Иванка"]

Сообщение от Красно Солнышко

Иванка", не грусти,это нормальная реакция на выходе .....Не рыба причина привеса,а соль.....Хотя,иногда,и без соли привесы идут ....

Все будет хорошо,не переживай и ты молодец !!!!!!!!

Да,я думаю это всё от соли.
Спасибо!

[Иванка"]

Всем привет!

День 10,вроде как выхода.
Ем салатики и кусочек куриной грудки.Завтракала двумя грушами.Обед и ужин салат+кур.грудка.Может так вес свой сдвину.

Планирую дальше каскадное голодание.Нужно дальше снижать вес.
Только вот пока не решила как и сколько.Вот думаю,один день СГ,потом один день ВГ.А три дня овощи и фрукты,супы.И так повторять.
Но это так,пока мои размышления.
А может 1д- СГ,2д- ВГ,а потом 4 еды.Три голода,четыре еды.
В общем думаю я.
Может вы подскажите,как лучше.

Ну и подведение итогов,небольшое.
За десять дней голода ушло 8.5 кг.
Но потом на выходе ещё уходило.Если и это считать,то ушло 10кг.А потом в последние дни выхода,вес стал расти.
За десять дней выхода из голода,вес и уходил и рос.В общей сумме вырос на 1кг.
Появилась невероятная лёгкость в ногах.Хотя они у меня всегда довольно тяжёлые.И хотя объёмы особо с ног не ушли,а лёгкость всё равно присутствует.
Лицо похудело и талия.Ну это всегда худеет быстрее.
А вот всё остальное,как-то не очень.Хотя объёмы более менее равномерно ушли везде по чуточке.

В общем идём дальше.
Хотелось бы конечно ещё голодать,но более длительно.Чтоб от болячек своих избавиться.
Но пока решила дать организму отдохнуть.Попробую каскадное голодание.А там кто знает.

Пусть у всех всё получится!

[Красно Солнышко]

Сообщение от Иванка"

А может 1д- СГ,2д- ВГ,а потом 4 еды.

Я бы сделала такой каскад !!))

Сообщение от Иванка"

День 10,вроде как выхода.

Поздравляю с ВЫХОДОМ ,дорогая !!!!!!)))

Сообщение от Иванка"

За десять дней голода ушло 8.5 кг.
За десять дней выхода из голода,прибавилось 1кг.

Замечательные результаты 1!!!!! Иванка,ты умничка !!!!!!!

Сообщение от Иванка"

В общем идём дальше.
Хотелось бы конечно ещё голодать,но более длительно.Чтоб от болячек своих избавиться.
Но пока решила дать организму отдохнуть.Попробую каскадное голодание.А там кто знает.

Решай по-ситуации ,как будешь чувствовать себя. У тебя,все получится!!!!!