Хочу быть здоровой и красивой

Миланья · 10-10-2014, 19:29

Здравствуйте! Спасибо всем участникам форума,ваши результаты очень стимулируют,и вот я решила к вам присоединиться.Мне 32 года (почти) посте родов очень поправилась,с 57 до 85 в первый год после родов похудела до 69,но потом не смогла с собой справится и опять набрала до 80 .. Всему виной мой аппетит ,любовь к сладкому и лень! Обращалась в институт питания ,назначили диету на которой я долго не продержалась .. По анализам сказали ,что повышен инсулин (сахар в норме пока) из за этого не приходит чувство насыщения,все время хочется кушать,а в иноге от еды инсулин повышается еще больше.. Замкнутый круг который можно разорвать только правильным питанием.В итоге сказали все это приведет меня к диабету второго типа. Переодически мучают головные боли и повышенное давление.. Испытываю апатию и лень,сама себя ненавижу ,вспоминаю какой была,( природа изначально меня наградила очень хорошими данными),и какой я себя сделала .. Моя цель измениться,постройнеть изменить питание,улучшить здоровье. Несколько лет назад был опыт голоданий два раза по 7 дней,в этот раз хотела бы попробовать каскад 7+7+7+7 надеюсь получится. Сегодня у меня 6 день водного голодания, большая слабость ,просто нет сил.. Домашние дела делаю кое как,после прогулки просто падаю на кровать и лежу без сил... Сегодня начали болеть ноги ,ломит от коленей и вниз ,давление 118/90 пульс 112 ... Надеюсь что скоро это пройдет ,в прошлые разы такого не припомню .Весы купила только сегодня ,сейчас 80 кг,изначальный думаю был 84-85 буду бороться ..

Миланья · 11-10-2014, 06:31

Доброе утро ! Сплю плохо,дол но верчусь кручусь,когда засыпаю сон не глубокий,постоянно просыпаюсь. Но сдаваться не намерена,всю неделю голодания,я готовила для домашних (муж и ребенок) есть хотелось ,но сдержалась и ни разу не нарушила! Дневник решила завести,чтоб был еще один повод продолжать.Честно говоря первый раз пишу на каком либо форуме,поэтому если что не так не судите строго.

7 день ВГ
Вес 79,4
__________________

Олимпия · 11-10-2014, 08:20

Миланья, ты молодец! Прям какое-то восхищение возникло твоей(вашей?) целеустремленностью и выдержкой. Еще один денечек, маленький такой, коротенький... а завтра соки. Умница!

nata nata · 11-10-2014, 08:58

Миланья, вот умничка!!! Так держать !!! И пусть диабет не подходит и близко! Держись !

Миланья · 11-10-2014, 09:11

Цитата:

Сообщение от Олимпия

Миланья, ты молодец! Прям какое-то восхищение возникло твоей(вашей?) целеустремленностью и выдержкой. Еще один денечек, маленький такой, коротенький... а завтра соки. Умница!

Спасибо большое,за такие слова,на самом Деле не очень я целеустремленная раз уже несколько лет не могу привести себя в порядок,но надеюсь в этот раз все получится ,еще раз спасибо вам!!!

Миланья · 11-10-2014, 09:11

Цитата:

Сообщение от nata nata

Миланья, вот умничка!!! Так держать !!! И пусть диабет не подходит и близко! Держись !

Спасибо спасибо огромное за поддержку!!!

Миланья · 12-10-2014, 12:06

Здравствуйте ,сегодня первый день выхода,сока выпила сто грамм от силы(разбавленного ) и сразу поняла что насытилась,потом еще немного в течении дня.
Спала плохо. Вышла прогуляться,поняла что нет сил,уши заложены внутри слышу как дышу. Вернулась померила давление,119/91 а пульс не поверите 134 я в шоке,у меня всегда немного увеличен ,но 136 ..это ж как на беговой дорожке .. В общем накапала себе капли сердечные .. Надеюсь не повлияет никак на голодание? Очень надеюсь что плохое самочувствие пройдет,так как бросать совсем не хочется,наоборот сейчас пропал аппетит и в этом плане легко . Завидую людям которые пишут про прилив энергии,которые ходят на работу и больше того,на фитнес!!!
Итог:
1 день выхода
Вес 78,400
__________________

Миланья · 13-10-2014, 11:46

Добрый день! Второй день выхода, пью разбавленный сок,сон сегодня был лучше обычного,но сердцебиение и слабость не проходит ,домашние дела делаю с нескольких подходов.Аппетита нет,хотя готовлю.Сейчас прямо кажется,зачем было обжираться раньше? Хотя понимаю,что сейчас стоит только один раз дать слабину и все пойдет как раньше! Настроение боевое ,надеюсь все выдержать и за это время воспитать в себе новую привычку кушать мало!

2 день выхода
Вес 77,900
__________________

venera1979 · 13-10-2014, 14:17

Цитата:

Сообщение от Миланья

2 день выхода
Вес 77,900

молодец!!!

Миланья · 14-10-2014, 14:31

Venera, спасибо за поддержку!

10-10-2014, 19:29	#1
Миланья Регистрация: Oct 2014 Адрес: Москва Сообщений: 63 Поблагодарил: 72 Поблагодарили 162 раз(а) в 61 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Хочу быть здоровой и красивой Здравствуйте! Спасибо всем участникам форума,ваши результаты очень стимулируют,и вот я решила к вам присоединиться.Мне 32 года (почти) посте родов очень поправилась,с 57 до 85 в первый год после родов похудела до 69,но потом не смогла с собой справится и опять набрала до 80 .. Всему виной мой аппетит ,любовь к сладкому и лень! Обращалась в институт питания ,назначили диету на которой я долго не продержалась .. По анализам сказали ,что повышен инсулин (сахар в норме пока) из за этого не приходит чувство насыщения,все время хочется кушать,а в иноге от еды инсулин повышается еще больше.. Замкнутый круг который можно разорвать только правильным питанием.В итоге сказали все это приведет меня к диабету второго типа. Переодически мучают головные боли и повышенное давление.. Испытываю апатию и лень,сама себя ненавижу ,вспоминаю какой была,( природа изначально меня наградила очень хорошими данными),и какой я себя сделала .. Моя цель измениться,постройнеть изменить питание,улучшить здоровье. Несколько лет назад был опыт голоданий два раза по 7 дней,в этот раз хотела бы попробовать каскад 7+7+7+7 надеюсь получится. Сегодня у меня 6 день водного голодания, большая слабость ,просто нет сил.. Домашние дела делаю кое как,после прогулки просто падаю на кровать и лежу без сил... Сегодня начали болеть ноги ,ломит от коленей и вниз ,давление 118/90 пульс 112 ... Надеюсь что скоро это пройдет ,в прошлые разы такого не припомню .Весы купила только сегодня ,сейчас 80 кг,изначальный думаю был 84-85 буду бороться ..

11-10-2014, 06:31	#2
Миланья Регистрация: Oct 2014 Адрес: Москва Сообщений: 63 Поблагодарил: 72 Поблагодарили 162 раз(а) в 61 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Хочу быть здоровой и красивой Доброе утро ! Сплю плохо,дол но верчусь кручусь,когда засыпаю сон не глубокий,постоянно просыпаюсь. Но сдаваться не намерена,всю неделю голодания,я готовила для домашних (муж и ребенок) есть хотелось ,но сдержалась и ни разу не нарушила! Дневник решила завести,чтоб был еще один повод продолжать.Честно говоря первый раз пишу на каком либо форуме,поэтому если что не так не судите строго. 7 день ВГ Вес 79,4 __________________ __________________

11-10-2014, 08:20	#3
Олимпия Регистрация: Feb 2013 Адрес: Новосибирск Сообщений: 481 Поблагодарил: 4,263 Поблагодарили 2,584 раз(а) в 486 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Хочу быть здоровой и красивой Миланья, ты молодец! Прям какое-то восхищение возникло твоей(вашей?) целеустремленностью и выдержкой. Еще один денечек, маленький такой, коротенький... а завтра соки. Умница! __________________ 2013: каскад 1х1 *10 = 10 дней голода. 2014: каскад 2+1+1+1+1+1+1+1+1+2+2+1+1+2+1+3+1 = 23 дня голода 2015: 9 дней голода; 2018: 11 дней голода. 2019-2020 голодала редко.

11-10-2014, 08:58	#4
nata nata Регистрация: Jul 2012 Адрес: РК Сообщений: 1,004 Поблагодарил: 5,775 Поблагодарили 4,150 раз(а) в 988 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Хочу быть здоровой и красивой Миланья, вот умничка!!! Так держать !!! И пусть диабет не подходит и близко! Держись ! __________________ }] Мой дневник htpp://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17812

12-10-2014, 12:06	#7
Миланья Регистрация: Oct 2014 Адрес: Москва Сообщений: 63 Поблагодарил: 72 Поблагодарили 162 раз(а) в 61 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Хочу быть здоровой и красивой Здравствуйте ,сегодня первый день выхода,сока выпила сто грамм от силы(разбавленного ) и сразу поняла что насытилась,потом еще немного в течении дня. Спала плохо. Вышла прогуляться,поняла что нет сил,уши заложены внутри слышу как дышу. Вернулась померила давление,119/91 а пульс не поверите 134 я в шоке,у меня всегда немного увеличен ,но 136 ..это ж как на беговой дорожке .. В общем накапала себе капли сердечные .. Надеюсь не повлияет никак на голодание? Очень надеюсь что плохое самочувствие пройдет,так как бросать совсем не хочется,наоборот сейчас пропал аппетит и в этом плане легко . Завидую людям которые пишут про прилив энергии,которые ходят на работу и больше того,на фитнес!!! Итог: 1 день выхода Вес 78,400 __________________ __________________

13-10-2014, 11:46	#8
Миланья Регистрация: Oct 2014 Адрес: Москва Сообщений: 63 Поблагодарил: 72 Поблагодарили 162 раз(а) в 61 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Хочу быть здоровой и красивой Добрый день! Второй день выхода, пью разбавленный сок,сон сегодня был лучше обычного,но сердцебиение и слабость не проходит ,домашние дела делаю с нескольких подходов.Аппетита нет,хотя готовлю.Сейчас прямо кажется,зачем было обжираться раньше? Хотя понимаю,что сейчас стоит только один раз дать слабину и все пойдет как раньше! Настроение боевое ,надеюсь все выдержать и за это время воспитать в себе новую привычку кушать мало! 2 день выхода Вес 77,900 __________________ __________________

14-10-2014, 14:31	#10
Миланья Регистрация: Oct 2014 Адрес: Москва Сообщений: 63 Поблагодарил: 72 Поблагодарили 162 раз(а) в 61 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Хочу быть здоровой и красивой Venera, спасибо за поддержку! __________________

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Банально.... но хочу быть красивой здоровой...	Ангел174	Обсуждение дневников голодания	84	07-05-2017 20:41
хочу быть красивой и здоровой!!!	venera1979	Архив	252	29-11-2014 06:49
Хочу быть здоровой и красивой	Миланья	Архив	16	17-11-2014 19:10
Не хочу быть толстой, хочу быть КРАСИВОЙ и уверенной в себе!	milo4ka	Архив	9	25-12-2012 19:06
Хочу быть здоровой,красивой,счастливой!	Ириночка	Архив	14	19-09-2010 18:26