Очередное голодание (26 дней).

[Dms]

Я ставил себе цель 21 день. Но тут в больницу попала моя дочка и решил поаскетничать до ее выхода из больницы, это еще + неделя с небольшим (если задержат на больший срок, то после 30го дня буду выходить).
Вот такая "повремянка" вышла, как преферансе :)
Опыта голодания 7 лет, были и 1, 3, 5, 7, 10, 14, 15, 20 дней.

Голодание начал вместе с постом - 02.03.2009

Собственно дневник (выдержки из ЖЖ):

4-Мар-2009 | 02:00
Первый раз пробую сухое голодание.
Сегодня третий день. Ну пить конечно хочется, но терпимо. Больше хочется сполоснуть рот и искупаться.
Именно искупаться, понырять, поплавать в воде.
При СГ нельзя мыть руки, а вот этого я не могу, после метро всегда хочется помыть хоть немного.
Спать хочется, но это привычно уже :)

8-Мар-2009 | 10:19
Мне не понравилось СГ.
На четвертый день, почти сразу после приема воды - мне поплохело и ни хотелось ничего, кроме как в койку.
Подозреваю, что это был ацидотический криз и он пришел значительно раньше именно из-за сг.
Но как-то мутно после него (СГ). В животе почему-то булькает, хотя по опыту без сухого, в животе был мир и покой.
Вот только сегодня стало получше - на седьмой день.
Сегодня съездили в Ромашково и покатались на беговых лыжах - 6.5 км я осилил :)
Очень приятное местечко.

11-Мар-2009 | 09:54
Уже неделю как несухое, ну почти - сегодня десятый день.
В понедельник пошел покататься на лыжах и понял, что это не для меня - кое-как прошел 2 км и выдохся.
Но я, как та обезьяна, "и сегодня пойду" в волейбол постучать, но подозреваю, что у игры может не получится.
Вообще какое-то странное голодание, обычно сон при голодании хороший, крепкий, освежающий, да и вообще хорошо себя чувствуется. А в этот раз - проблемы со сном.
Ладно, поглядим, что дальше будет :)

16-Мар-2009 | 12:57
Прошли предыдущие и 14 день.
Самочувтсвие стабилизировалось. Чувствую себя замечательно :) Правда быстро устаю и конечности мерзнут, но это специфика голодания.
Очень здорово покатались, впрочем как всегда. Дети прокатились 3 км, а мы 5-ти километровый кружок. На этот раз нас малявки обогнали :) Скольжение сегодня было отличным!

22-Мар-2009 | 11:30
Сегодня заканчивается 21-ый день голодания. Посмотрю, как дальше, не охота без девчонок начинать выходить из голодания. Самочувствие отличное (ттт).
Сегодня снова катались с Сережкой в Ромашково. Снега полно, лыжня чуть оттаяла на солнышке в паре мест.
А еще были лайки, которых впрягали в сани и они были ездовыми собаками - очень забавно :)
Прошли вместе с Серегой 5км, ему понравилось, по середине трассы просился на 10 км, но я сказал, что давай сначала 5 км осилим, а дальше видно будет :) Рядом с нами катались трое детей и папа (младшая девчонка - где-то ровесница Сереги), все шли коньковым ходом и нас обгоняли. Когда остался 1км до финиша, ребята и Серега сравнялись. И тут Сережка припустил. Я иду, думаю, ничего, сейчас выдохнется, сам остановится - иду неспешным ходом. Серега удаляется. Думаю, нужно прибавить - догнать Серегу. Добавил - не догоняю Сережку. Прибавил еще, опять. Пошел изо всех сил. Расстояние сокращается, но Сережка далеко. Перешел на "конёк", но быстро устал, сердечко бух-бух, думаю, нужно немного сбавить ход, я не на рекорды иду. В общем, Сереня меня обошел метров на 200. Вот :)

Ну и каждую среду играем в волейбол :)

Состояние стабилизировалось. Давление 115-120 на 80-75. Сон отличный. Сильная сухость кожи.

Сегодня 23-ий день. Идем дальше.

[Алена]

Dms, какой у Вас образ питания? Рост, вес?
Сколько пьете воды? Делаете ли клизмы?

[Dms]

Образ питания? Я бы сказал, что я всеяден.
Рост 180, вес 105. Воды пью не много - не хочется - литр в день скорее всего, когда меньше, когда больше. Вот сегодня с утра выпил полстакана воды.
Клизмы не делаю, мне от них становится хуже.

[Алена]

Сообщение от Dms

Клизмы не делаю

Это зря.

А кишечник сам работает без клизм? У некоторых на голоде бывает.

А голова не болит?

Сколько кг уже ушло с начала голодания?

[Dms]

Кишечник спит.
Голова светлая, работается нормально.
Насчет ухода кг-ов, я не очень слежу, где-то 12 было несколько дней назад.

Насчет клизм у меня нет мнения, но вот приведу выдержку из книжки
"Записки детского доктора" Тимофеева

Необходимо иметь в виду, что детям ни в коем случае нельзя ставить просто водяную клизму. При высокой температуре тела обычная вода, введенная через клизму, активно всасывается кишечником и захватывает с собой вредные продукты обмена. Состояние ребенка при этом резко ухудшается. Я помню, что одно время в Русаковской больнице было несколько случаев тяжелейшей интоксикации после простой водяной клизмы, и врачи после этого повесили плакат "Сестры, детям делать гипертоническую клизму!"

Гипертонический раствор

Действительно, детям следует вводить именно гипертонические растворы. Расчет при этом такой: 1-2 чайные ложки соли на один стакан (200 мл) теплой воды (холодная вода вызывает спазмы и боль). Такой раствор предотвращает всасывание воды через стенку кишечника и, наоборот, выводит ее наружу с каловыми массами. Детям до 6 месяцев достаточно ввести 30-50 мл этого раствора, от шести месяцев до 1-1,5 лет - 70-100 мл, с 2-3 лет - один стакан, дошкольникам - 1,5-2 стакана. Детям 12-14 лет вводится 700- 800 мл жидкости из расчета на один литр воды 1-2 столовые ложки поваренной соли (без верха).

Вот у меня такое подозрение, что продукты распада всасываются вместе с водой подаваемой анально. Несколько голоданий назад, пробовал гипертонический раствор - намного лучше. Но сейчас у меня в животе мир и покой, и его не хочется нарушать.

С удовольствием услышал бы аргументы за клизму :)

[Алена]

Сообщение от Dms

услышал бы аргументы за клизму

Это здесь http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=4153

Сообщение от Dms

продукты распада всасываются вместе с водой подаваемой анально

Большая часть все-таки выводится. Без клизм могут обходиться те, кто питается легко. Мясоеды довольно часто страдают головными болями и высыпаниями на коже, если не делают клизмы.
Еще зависит от длительности и качества входа в голодание.

Ваш опыт тоже интересен .

Что до солевых клизм, то чувствительность к соли очень индивидуальна и рассчитать, когда будет польза, а когда вред - почти искусство или мучительный опыт .

[Dms]

Мерси, ознакомлюсь, продолжим дискуссию :)

[Алена]

Сообщение от Dms

ознакомлюсь

Тогда еще вот http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=5317

[Dms]

Попробовал вчера устроить клизму с ромашкой.
побулькало в животе, вылилась водица обратно.
Самочувствие такое же как и вчера.
Ничего кроме воды не вылилось.
Сомневаюсь в полезности клизмы.

Сегодня пойду поиграю в волейбол.

[Алена]

Сообщение от Dms

вылилась водица обратно.

Неправильно проводили экзекуцию .

Вода не прошла в верхние отделы толстого кишечника .

Надо тренироваться .