Осознанное интуитивное питание и голодание.

[Lesya 777]

Сообщение от NeznaYka

Леся, привет! тебя еще может заинтересовать дядька такой - Ярослав Брин. мне очень помогали и помогают его видео. и бесплатных полезных у него куча, и он тоже из жиробаса в качка. 3 раза кажется проделывал. у него это называется ФМ4М. очень рекомендую, правда у него может проскакивать и мат и что-то такое неприятное, так что он не для нежных душ)) зато смешно.
очень подходит для нас с тобой - не обремененных большими знаниями и опытом в занятиях) это вот Сергееву может и не понравится, а для новичков просто огонь))

Приветик!
Там верху, где скинула видео про жиробасов есть и от Ярослава Брина.
В принципе, не считаю его мат неприятным, наоборот с всё с тонким юмором и доля философии присутствует. Умение так излагать свои мысли, позитивно удивило и вдохновило. Как говорится прирожденный тренер!