Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Примеры длительных голоданий
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Примеры длительных голоданий Опыт голоданий участников форума продолжительностью от 21 до 40 дней

Закрытая тема
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 12-06-2008, 14:46   #41
 
Аватар для Алена
 
Регистрация: Dec 2007
Адрес: Москва
Сообщений: 7,027 Поблагодарил: 13,030
Поблагодарили 24,615 раз(а) в 5,732 сообщениях
Файловый архив: 4
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Двадцатидневное голодание.

Так, пока мой дневник не закрыли, надо подвести итоги голодания,проверенные временем.Теперь уже можно.

1.Изменился тип питания.Смотреть не могу в сторону ранее любимых продуктов:хлеба,макарон,майонеза,каш,рыбы. Сомнительными стали грибы (правда, за эти четыре месяца их не ела, но явного отвращения не чувствую, как и желания попробовать) и мед (!). Последнее обидно и не объяснимо.Вареное, тушеное, жареное теперь тоже не еда. Организм однозначно предпочитает сырые овощи,фрукты и орехи. Салаты, заправленные лимоном и растительным маслом - терпимо, но лучше просто так, в натуральном виде.
2.Уменьшилось количество принимаемой пищи - съем два яблока и нормально. За счет такой своеобразной диеты почти перестала есть соль - солить нечего, не орехи же .[А помидоры так и кажутся солеными!]
3.Уменьшился вес - как вышла на 67 кг, так и остался.Колебания были 63-65 кг (когда болела или экспериментировала с СГ).Потом "отъедалась" перед новым голоданием, получились те же 67 кг. (Всего скинула 14 кг).
4.Сподвиглась сделать все анализы и УЗИ. Анализы крови и мочи, на удивление, хорошие. У мочи реакция нейтральная вместо кислой, как у вегетарианцев . УЗИ и раньше проходила, ничего особенного не обнаруживали.Спасибо, malta, навела на мысль - я нашла клинику с навороченным оборудованием, и миому матки, все-таки, нашли (маленькую,1,5см).Теперь есть над чем работать.
5.Папилома практически исчезла, но появилась симметричная такого же размера (1 мм), то есть, теперь их две.
6.Мигрень беспокоила всего несколько раз, я как-то даже и забыла про нее. А в былое время по два раза в неделю скручивало.Посмотрим, что дальше.
7.Усилились этические принципы - не могу чистить и есть рыбу, давлюсь. И раньше-то в супермаркетах всегда отворачивалась от приговоренных карпов в аквариуме, а теперь стало еще более болезненно.Зарекаться не буду, но, похоже, что с рыбой пищевые отношения закончились.

Вообщем, я очень довольна, что провела это голодание. Таких радикальных изменений (с питанием) не планировала и не ожидала.В ближайшее время проведу еще одно, постараюсь длительное, но... как получится.
Алена вне форума  
21 пользователей сказали Алена спасибо за это полезное сообщение:
Alexis (12-06-2008), IrMa (12-06-2008), ivasy (08-01-2010), Ludmila_ (29-06-2008), Mamba (16-07-2008), mister (12-06-2008), Penelopa (08-12-2008), prosto Natali (20-11-2012), Semizwetka (05-07-2008), Starvation (05-07-2008), toptip69 (25-06-2008), yulia (27-06-2008), Виктория-Viktoriya (07-08-2012), Гвоздь (09-04-2009), Гуська (21-01-2009), Николь_ (06-04-2017), Раушания (25-03-2013), Святославная (12-06-2008), Татика (22-04-2021), Ханночка (20-07-2008)
Старый 28-06-2008, 19:25   #42
 
Аватар для grif
 
Регистрация: Jun 2008
Адрес: Краснодарский край
Сообщений: 105 Поблагодарил: 14
Поблагодарили 236 раз(а) в 77 сообщениях
Файловый архив: 8
Закачек: 0
Re: Двадцатидневное голодание.

здравствуйте. Думаю что во время воздержания, у здорового человека не могло быть таких проблем. Очевидно, что необходима консультация гинеколога. Такие кровотечения из ничего не происходят. Нужно исключить миому матки, если не хуже. Даже этот черный стул, не вписывается в нормальное голодание. Да оно конечно дает много неприятных моментов, но они перманентны. В течении дня организм постоянно меняется. Думаю что автору этого голодания нужно было включать и прогулки, бассейн, массаж... Все это описано корифеями и конечно это не нужно игнорировать. Успехов вам в следущем голодании
grif вне форума  
Следущий пользователь сказал grif спасибо за это полезное сообщение:
Гвоздь (29-01-2013)
Старый 05-07-2008, 05:05   #43
 
Аватар для Алена
 
Регистрация: Dec 2007
Адрес: Москва
Сообщений: 7,027 Поблагодарил: 13,030
Поблагодарили 24,615 раз(а) в 5,732 сообщениях
Файловый архив: 4
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Двадцатидневное голодание.

Цитата:
Сообщение от Алена
В ближайшее время проведу еще одно, постараюсь длительное
Это я слукавила тогда. На самом деле уже неделю голодала, но не была уверена, сколько продержусь. Однако, смогла.

Отчет о 21-дневном голодании.

Цель голодания:
1.Вывести очередную порцию «шлаков».
2.После голодания как можно дольше придерживаться правильного питания. Для меня это означает исключить все, что из муки и что есть «плоть» (рыба, морепродукты). Крупы, яйца и молочное свести к минимуму и начать есть эти продукты как можно позже после выхода. Вообщем, питаться хочу овощами-фруктами, по желанию и термообработанными (пока без тушеных и паровых овощей не могу обходиться) и не засорять кишечник животным белком и дрожжами с мукой.

Входные параметры. Вес 67 кг, рост 164 см.

Вес на выходе 55 кг.

Подготовка. Дней за десять до начала усиленно ела салаты из одуванчиков для желчегонного эффекта, а месяца за два исполняла все свои пищевые прихоти. В итоге, организм уже умолял о голодании.

Вход. Послушав знакомых, как хорошо в больнице готовят к операции фортрансом, решила тоже испытать – а вдруг клизмы уже анахронизм? Купила порошок, развела. Надо было выпить 3 литра. Я кое-как за вечер и следующие полдня осилила 700 мл, потом вылила все это и сделала хорошую клизму. Клизмы делала ежедневно 15 дней и последнюю на 18-й. Интересно, что уже со второго дня выходила только грязная вода и мелкие крошки. Значит, мое облегченное, фруктово-овощное питание (с начала года) оказало положительное влияние на кишечник.

Вода. Воду пила водопроводную после фильтра. Сразу решила, что буду пить, сколько хочется, а не сколько надо. Получалось 200-400 мл в день.[На прошлом голодании я в себя вливала, так, в конце рвало только от мысли о воде].

Течение. Это голодание организм посвятил очистке носоглотки с пазухами. Уже со второго дня в горле появился неприятный вкус и по задней стенки глотки периодически текло, из гайморовых пазух, наверное. Зловоние нарастало и стало просто трудно переносимым. Я боялась лишний раз сглотнуть, чтобы этот вкус не чувствовать. Не приходилось в жизни есть г., но теперь представляю, что это такое. Казалось, что полное горло натолкано. [Что же это мне надо было съесть, чтобы такая дрянь выходила?!] Такая чистка продолжалась 15 дней!

С третьего дня появилась характерная слабость и стала нарастать. Слабость эта была не от голодания, как такового, а от пониженного давления. АД почти все время было 80/60. То есть, это не тот случай, когда надо преодолевать себя и заниматься бегом.

Кризов я не заметила, кажется, все было одним сплошным кризом.
На шестой день были небольшие кровоизлияния в глаза и вышло немного черной желчи с клизмой.
На двенадцатый день с утра с мочой вышел песок (судя по цвету и по тому, как обожгло мочевыводящие пути).

Первые две недели каждый день делала гимнастику на растяжку (йоговские упражнения), ходила гулять. Бодрости и энергии не было, еле ноги волочила. Душ с мочалкой каждые три дня. Зубы чистила только щеткой тоже раз в три дня.

Слабость достигла апогея на 12-й день. Я на кухне вымою одну тарелку и падаю на стул, несколько минут утихает сердцебиение. Потом еще одну тарелку и опять…Решила, все хватит, незачем над собой издеваться, надо выходить. Жалко, конечно, из горла все течет, процесс не закончен (мне тогда казалось, что это никогда уже не пройдет). И почему-то, вспомнила, как tata голодала на соли, и как мне соль помогла на выходе из прошлого голодания. Не долго думая, взяла 100 мл воды, посолила добре и с удовольствием выпила. Через час обозначились почки, через два часа слабость немного уменьшилась, а на следующий день состояние было вполне сносным, чтобы продолжать голодание. Спасибо, tata !

Последующие четыре дня я «голодала на соли»: как начинается слабость, посолю себе прямо на язык и сразу в глазах светлеет и что-то делать могу (уборку в квартире, например). Воды стало выпиваться легко около 1,5 литров. Отеков не было, вес сначала стоял, потом падал. АД поднималось нижнее до 70 (80/70), при таком уже легче было. За четыре дня до выхода прекратила эксперименты с солью, чтобы не рисковать потом с соками.

Последнюю неделю зарядку не делала, так сразу стало болеть в области печени. Прикладывала горячую грелку, помогало часа на два (один раз даже почувствовала, как желчь излилась в кишечник из пузыря). В последний день сделала УЗИ, которое подтвердило, что желчный пузырь забит плотной желчью и в гипотонусе.

Какой-то слабый интерес к пище появился только к вечеру 19-го дня. До этого было полное отвращение ко всему. На 20-й уже разыгрались пищевые фантазии, ночью приснилось, что ела салаты. Язык не очистился, как был покрыт небольшим белым налетом, так и остался.

Выход.
1-й день,вес 55 кг. Заранее решила выходить на морковном соке, запаслась несколькими видами моркови. Сначала выпила немного воды с лимоном, чтобы дать понять, что голодание закончилось. Через час 200 мл морковного, разведенного пополам с водой. После трех глотков возникла сытость и «повело». В течение часа выпила эти 200 мл. И поняла, что не хочу морковь. Тянет на кислое, с энтузиазмом полизала лимон. Вечером с удовольствием выпила 200 мл гранатового.

2-й день, вес 55 кг. 500 апельсинового, 250 апельсинового с лимоном, 250 морковно-апельсинового с 2-мя зубчиками чеснока, 15 черешен.[Обожаю черешню, а она уже уходит, последняя самая сладкая ] Чеснок желудку не понравился, зато желчный пузырь благодарно урчал, опорожняясь. Тяжесть в правом подреберье прошла.

3-й день, вес 55 кг. Продолжается цитрусовая феерия – соки пьются отлично, улучшается настроение и даже некоторая бодрость ненадолго появляется. Открыла для себя грейпфрут (всю жизнь была равнодушна) – о, пища богов! От вожделения руки трясутся, пока сок делаю. Выпила 200 апельсиново-лимонного, 500 грейпрутового, 600 апельсинового. Вечером доконала слабость, АД 80/60. Сделала «супчик» - блендером размяла до сока помидор с зубчиком чеснока и морской солью. С удовольствием съела.

4-й день, вес 55,5 кг. 250 грейпфрутового, 400 апельсинового, 400 томатного. Проверила на морковный сок – выпила 200 г нехотя, морковь вообще не идет. Сделала вкусный супчик (помидор на блендере, добавила мелко нарезанный болгарский перец, два зубчика чеснока, соль) – объедение! Что-то сильно подсела на чеснок. В первый прием обожгло весь ЖКТ, а потом все лучше и теперь вот два зубчика на помидор – маловато кажется. Интересно, не простерилизую такими дозами чеснока кишечник? Еще чувствую, что скоро захочу «настоящей собачьей еды». Пока не знаю, что буду есть из «серьезного», после соков. Серьезное – это тушеные овощи. Дождусь, когда захочется чего-то конкретного.
АД 90/65 – при таком жить можно (соль помогает).
Съела несколько штук клубники. Запах оказался лучше, чем вкус. А организм протестировал и отнес ее к категории «тяжелых крахмалистых» продуктов, не еды. Интересно, черешня на второй день нормально, а клубника на 4-й оказалась хуже картошки.
На ужин приготовила помидоры на блендере с зеленью (укроп, петрушка, кинза), мелко порезанный огурец и чеснок. От зелени как-то прибавилось сил, но показалось, что она тормозит закисление. А кинзу решила пока исключить – показалась какой-то аллергенной, что-ли, как будто пыльцой покрытой, при том, что у меня нет аллергии ни на что.

5-й день, вес 56 кг. 650 апельсинового, 2 яблока, виноград 0,4 кг, суп (3 помидора, чеснок, немного зеленого лука). Настроение отличное, самочувствие первый день, как нормальное, появилась энергия. АД 100/70. Кстати, яблоки, как и морковь, «не идут», организм равнодушен. Жевала сочные стебли укропа, отжимая из них сок.

6-й день, вес 56,5 кг. 250 апельсинового, виноград 300 г, 800 гранатового, 4 мандарина, отжатых зубами, 1 яблоко, суп (2 помидора, зелень, чеснок, соль). Вечером не удержалась от чашки грибного бульона (готовила фаршированный грибами перец). Произошел самостоятельный стул (много, хорошо оформленный, почти без запаха).

7-й день, вес 57 кг. 3 мандарина, отжатых зубами, 1 яблоко, 1 л гранатового. Приготовила «сыроедский борщ» на основе рецепта tatы: морковь, свеклу и кабачок на мелкой терке, зелень (лук, петрушка, укроп), залила стаканом капустного сока, молодой чеснок пошел вприкуску. Поняла, что у полюбившегося мне томатного блендер-супа появился конкурент.
Вообще, здорово голодать летом! На выходе все сырое и полезное в изобилии. Может, быть, и вареного не захочется… Хотя, вчера-то, уже съела бульон (там была ложка риса и два грибочка… ).
Борщ оказался сытный, на весь день хватило. На ужин съела размятый помидор со щавелем.

8-й день, вес 57 кг. 250 мандаринового, 1 яблоко, чай зеленый с медом, 2 помидора, чай черный с лимоном и сахаром, два огурца, красная и черная смородина.
Весь день с удовольствием работала в саду. Красная смородина так понравилась, ела прямо с куста губами (руки грязные были ). Оценила преимущества своего нового веса – наклоняться и приседать при прополке стало легко, в поисках сорняков залезла под самые дальние вишни.
Ужин был великолепный: отварной молодой картофель с листовым салатом, чесноком и помидорками. Картошка маленькая, размером меньше сливы, очень сладкая, водянистая. Последние две штуки обмакнула в подсолнечное масло – объедение!
Кишечник работает прекрасно. Не могу перестать есть чеснок. Пока никакого его вредного влияния не заметила.

9-й день, вес 57 кг. 300 апельсинового, чай зеленый с медом, 100 г сока красной смородины (без сахара, вкусно!), суп (два помидора и мелко порезанный болгарский перец), кукуруза консервированная Бондуэль 170 г (кукурузу есть было хорошо, но сразу напомнил о себе желчный пузырь, а через час потекло из носа…Понятно. Оно, конечно, заранее было понятно, но вот захотелось – муж на рыбалку купил рыбу кормить и я не удержалась ), Ужин «на бис», как вчера. Но картошку немного посолила при варке и в масло обмакивала щедро – удовольствие получила отменное.

10-й день, вес 57 кг. С утра кардинально очистился кишечник. Что явилось причиной, не знаю: вспомнила, что апельсины попались не такие, помидоры купила на улице (позарилась на дешевизну); когда делала желе из красной смородины, выпила 100 г сока – может, не пошло. Да и масла подсолнечного вчера от души поела с картошкой. Навряд ли от кукурузы такая реакция… Не важно. Значит, сегодня вместо соков пью заваренный зверобой. Язык чистый, без налета, следовательно, не инфекция.
Кстати, язык вот только сегодня полностью очистился. Очищался с кончика, примерно, на 5-й день. Теперь приятно посмотреть, а то я уже решила, что и не бывает полного очищения языка на голодании.

«Критические дни» начались на третий день выхода, так обильно, что я уже приготовилась заваривать крапиву (проверенное кровоостанавливающее средство). Но все обошлось, крапива не понадобилась (возможно, помог гранатовый сок).

Про вес. Снижение веса не было первоочередной целью, но за полгода, в результате двух голоданий он уменьшился на 24 кг. Пока особой легкости не чувствую, потому что мало двигаюсь. Планирую заняться гимнастикой, пойти на массаж и в баню, чтобы все промять, пропарить и прочувствовать.

В родне стоит плач по моим утраченным телесам.
Дети: «Ты стала несолидная».
Мама: «А щечки, щечки-то, пропа-а-ли!..».
Родители мужа: «Такая хорошая женщина была, в теле…»
Муж, пощупав выпирающую кость: «Ну, ты вообще…»
-А когда мы познакомились, я весила 52 кг, меньше, чем сейчас!
-Да-а, но я к тебе большой уже привык…[Как не вспомнить, что 10-ти % мужчин нравятся полные женщины, а остальные это скрывают ]
-Привыкай снова, я буду разной!

На днях переходила дорогу, передо мной лихо затормозила Газель ( ), высунулся веселый парень едва за двадцать: «Барышня, Вашей маме нужен зять?». Я тупо и серьезно смотрю на него, пытаясь понять суть вопроса…

Давненько со мной на улице не знакомились…
Алена вне форума  
18 пользователей сказали Алена спасибо за это полезное сообщение:
alagor (23-01-2010), Alexis (05-07-2008), IrMa (05-07-2008), ivasy (08-01-2010), Mamba (16-07-2008), Penelopa (08-12-2008), Semizwetka (05-07-2008), slavol (06-07-2008), Sun (16-04-2009), vvinnie (20-10-2008), Виктория-Viktoriya (07-08-2012), Гвоздь (09-04-2009), Николь_ (06-04-2017), Одри (30-03-2009), Приветик (27-03-2016), Раушания (25-03-2013)
Старый 05-07-2008, 05:58   #44
Заблокирован
 
Аватар для Леопольдовна
 
Регистрация: Nov 2007
Адрес: Москва
Сообщений: 48 Поблагодарил: 5,985
Поблагодарили 9,526 раз(а) в 3,010 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Двадцатидневное голодание.

Алена, Вы такая умничка!
Леопольдовна вне форума  
5 пользователей сказали Леопольдовна спасибо за это полезное сообщение:
Alena4 (30-08-2008), Semizwetka (05-07-2008), Sun (16-04-2009), Виктория-Viktoriya (07-08-2012), корнак7 (10-08-2008)
Старый 05-07-2008, 21:48   #45
 
Аватар для Алексаша
 
Регистрация: Jan 2008
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 4,245 Поблагодарил: 4,275
Поблагодарили 18,748 раз(а) в 3,608 сообщениях
Файловый архив: 8
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Двадцатидневное голодание.

Скажите, Алена, а какие у Вас отношения с молочными, или, вернее, с кисломолочными продуктами?
__________________
Мне 62, но благодаря ЗОЖ, я выгляжу на 61!!!

Моя тема Прямохождение VS Здоровье и моя фотка
Алексаша вне форума  
Старый 06-07-2008, 02:51   #46
 
Аватар для Алена
 
Регистрация: Dec 2007
Адрес: Москва
Сообщений: 7,027 Поблагодарил: 13,030
Поблагодарили 24,615 раз(а) в 5,732 сообщениях
Файловый архив: 4
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Двадцатидневное голодание.

Алексаша, почти никаких. От кефира всегда в кишечнике брожение, а от сметаны горло воспалялось. Одно время увлеклась продукцией Данон, но после зимнего голодания разочаровалась.
Не ставлю себе целью исключить молочное, потому что его крайне редко употребляю: когда капусту тушу, добавляю чуть молока или сметаны, чтобы едкость убрать. Молоко просто так не пью (только при снятии приступа мигрени в сочетании с селедкой, но раз рыбу не буду есть, придется мигрень лечить чем-то другим ).
Короче, молочное для меня не актуально и не проблема, а вот мучное... Было бы хорошо слезть еще и с этой "иглы" (от майонезозависимости удалось избавиться).
С морепродуктами жалко расставаться, но организм не принимает. От мидий воспаление, а кальмаров недавно по телевизору увидела - они, оказывается, такие забавные, глазастые...
Алена вне форума  
2 пользователей сказали Алена спасибо за это полезное сообщение:
Алексаша (06-07-2008), Николь_ (06-04-2017)
Старый 06-07-2008, 10:40   #47
 
Аватар для Алена
 
Регистрация: Dec 2007
Адрес: Москва
Сообщений: 7,027 Поблагодарил: 13,030
Поблагодарили 24,615 раз(а) в 5,732 сообщениях
Файловый архив: 4
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Двадцатидневное голодание.

Сегодня, наконец, собралась с духом и совершила поход по магазинам одежды. Купила светлый брючный костюм 44-го размера !
Это после привычного-то, 52-го!
[Носить совершенно нечего. Единственные джинсы, по-модному, на бедрах (не из-за фасона, а потому, что на два размера больше. Я их еще зимой покупала, после январского голодания ]

Муж никак не мог понять, в чем проблема - пойти купить одежду. Мужчина...

Только полные женщины поймут, каково это - придти, а там все для тебя... Это ж какие нервы крепкие надо .
Алена вне форума  
12 пользователей сказали Алена спасибо за это полезное сообщение:
ivasy (08-01-2010), Penelopa (08-12-2008), Semizwetka (06-07-2008), slavol (06-07-2008), Sun (16-04-2009), Volchica (23-08-2008), Валерия1509 (09-09-2008), Виктория-Viktoriya (07-08-2012), Николь_ (06-04-2017), Татика (22-04-2021)
Старый 06-07-2008, 14:49   #48
 
Аватар для grif
 
Регистрация: Jun 2008
Адрес: Краснодарский край
Сообщений: 105 Поблагодарил: 14
Поблагодарили 236 раз(а) в 77 сообщениях
Файловый архив: 8
Закачек: 0
Re: Двадцатидневное голодание.

Скажите, Алена, а вот посмотрев назад, не остается тягостного ощущения прошедших дней голодания: эта бесконечная горечь и гадость во рту, запах, постоянно накатывающася слабость. Просто когда я иду на следующие голодания, то сначала приходистя подавить ЭТИ ощущения. Они довольно стойко держутся в памяти.
grif вне форума  
Следущий пользователь сказал grif спасибо за это полезное сообщение:
DELETE (05-05-2013)
Старый 06-07-2008, 15:13   #49
 
Аватар для Алексаша
 
Регистрация: Jan 2008
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 4,245 Поблагодарил: 4,275
Поблагодарили 18,748 раз(а) в 3,608 сообщениях
Файловый архив: 8
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Двадцатидневное голодание.

А я бы добавил сюда еще бесконечное течение времени, и невозмоность его ничем заполнить.
__________________
Мне 62, но благодаря ЗОЖ, я выгляжу на 61!!!

Моя тема Прямохождение VS Здоровье и моя фотка
Алексаша вне форума  
8 пользователей сказали Алексаша спасибо за это полезное сообщение:
DELETE (05-05-2013), ivasy (08-01-2010), Алена (06-07-2008), Виктория-Viktoriya (07-08-2012), Гвоздь (29-01-2013), лед (08-07-2008), Люсико (30-10-2008), Николь_ (06-04-2017)
Старый 06-07-2008, 15:19   #50
 
Аватар для Алена
 
Регистрация: Dec 2007
Адрес: Москва
Сообщений: 7,027 Поблагодарил: 13,030
Поблагодарили 24,615 раз(а) в 5,732 сообщениях
Файловый архив: 4
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Двадцатидневное голодание.

grif, память об этих тягостных ощущениях сохранялась в первые дни выхода, когда слабость была, а потом слабость прошла, появился аппетит и все вытеснилось, как будто и не было.
У меня это воспоминание больше ассоциируется не с голоданием , а с пищей: что же именно так тяжко выходило - майонез, выпечка, животные белки? Теперь смотрю на еду и все подозреваю.... Это придает решимости исключить ненужные мне продукты, вспоминаю про гадость и не хочу больше.
А еще есть чувство (мазохистского ?) удовлетворения, что приличная часть "дряни" меня покинула, причем, перестало течь само, примерно, на 17-й день.
Алена вне форума  
5 пользователей сказали Алена спасибо за это полезное сообщение:
Валерия1509 (08-02-2009), Виктория-Viktoriya (07-08-2012), Гвоздь (29-01-2013), Николь_ (06-04-2017), толстовец (10-08-2008)
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 13:18. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter