Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Закрытая тема
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 05-02-2015, 21:17   #161
 
Аватар для Ольгер Штольц
 
Регистрация: Jun 2014
Адрес: Москва
Сообщений: 283 Поблагодарил: 511
Поблагодарили 925 раз(а) в 272 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Убрать живот

Цитата:
Сообщение от qaz Посмотреть сообщение
Для регулярного употребления сыро-веганом не надо добавок, если только каким инвалидам.
Такие обещания мне очень нравились, и я до сих пор в них верю. А по факту какой-то витаминчик все-таки через 2 года кончился и я позорно села в лужу со своим сыровега. Как выберусь, на витамины и прочее фыркать уже не буду. Может, качество фруктов и овощей плохое было (и есть).
Ольгер Штольц вне форума  
7 пользователей сказали Ольгер Штольц спасибо за это полезное сообщение:
Maksenek (05-03-2015), MariaKWeb (08-02-2015), Milagro (06-02-2015), monoed (05-02-2015), piumina (05-02-2015), Беспечный ангел (11-06-2017), На-Талия (02-03-2015)
Старый 06-02-2015, 10:11   #162
 
Аватар для qaz
 
Регистрация: Dec 2011
Адрес: Сириус
Сообщений: 2,517 Поблагодарил: 315
Поблагодарили 5,444 раз(а) в 1,980 сообщениях
Файловый архив: 44
Закачек: 0
Re: Убрать живот

Цитата:
Сообщение от Ольгер Штольц Посмотреть сообщение
Может, качество фруктов и овощей плохое было (и есть).
Сама фрукты и овощи выращиваешь? Минеральный состав почвы, микробов в почве, состав воздуха, осадков контролируешь?
qaz вне форума  
3 пользователей сказали qaz спасибо за это полезное сообщение:
Milagro (07-02-2015), piumina (06-02-2015), Ольгер Штольц (06-02-2015)
Старый 06-02-2015, 10:11   #163
Заблокирован по собственному желанию
 
Аватар для monoed
 
Регистрация: Nov 2013
Адрес: D.P.
Сообщений: 3,898 Поблагодарил: 16,295
Поблагодарили 19,994 раз(а) в 4,228 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Стрелка Re: Убрать живот

Итоги недели. ошибки.
[*] при нынешнем редком питании включал жиры, но никак их не измерял.[*] из-за отсутствия соли произошло сильное опреснение тканей, от этого случалось покалывание в руках. нужно найти норму соли, которую следует принимать отдельно от пищи.[*] беспорядочные перерывы в питании 24, 36, 48 часов. с этим пока ничего сделать не могу. [*] беспорядочные размеры пайки. хочу сделать фиксированную порцию смешанной еды по крахмалу и жирам в физических величинах. допустим, мерная миска каши (картофеля, макарон) + минзурка масла (или сыра максимальной жирности).
monoed вне форума  
4 пользователей сказали monoed спасибо за это полезное сообщение:
Helen Vasileva (06-02-2015), Maksenek (05-03-2015), Milagro (07-02-2015), piumina (06-02-2015)
Старый 06-02-2015, 11:31   #164
 
Аватар для Ольгер Штольц
 
Регистрация: Jun 2014
Адрес: Москва
Сообщений: 283 Поблагодарил: 511
Поблагодарили 925 раз(а) в 272 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Убрать живот

Цитата:
Сообщение от qaz Посмотреть сообщение
Сама фрукты и овощи выращиваешь? Минеральный состав почвы, микробов в почве, состав воздуха, осадков контролируешь?
Нет конечно. И не выращиваю, и не контролирую.
Ты считаешь что на покупных овощах и фруктах невозможно нормально сыроедить (и даже если самому выращивать, неудачу потом можно списать на то что недоконтролировал один из бесчисленных факторов)? Что тогда делать? Забить на попытки вернуться и варить это все? Химии меньше станет? Зато остальная ценность уйдет. Такой вариант мне не нравится. Как быть?
Ольгер Штольц вне форума  
4 пользователей сказали Ольгер Штольц спасибо за это полезное сообщение:
MariaKWeb (08-02-2015), Milagro (07-02-2015), monoed (06-02-2015), piumina (06-02-2015)
Старый 06-02-2015, 12:49   #165
 
Аватар для axelop
 
Регистрация: Jan 2015
Адрес: Беларусь
Сообщений: 13 Поблагодарил: 0
Поблагодарили 61 раз(а) в 12 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Убрать живот

Цитата:
Сообщение от qaz Посмотреть сообщение
Что бы доказывать, надо как минимум знать основы биохимии. А так, .... ознакомься в популярной форме http://www.thedoctorwithin.com/vitam...not-vitamin-c/
Я по-английски небельмеса. Но я по себе чую, что что-то остается. Зачем мне себя убеждать что все выписывается? :)
Просто в нашей реальной жизни в не очень теплом климает ниоткуда никогда не подымешь в себя столько витаминов, сколько нужно в сутки. Зимой однозначно примешь больше нитратов, чем витаминов.
Есть вариант, что все витамины и минералы в организме вырабатываются по воле человека. Но в это надо очень сильно верить и иметь огромную энергетику, чтоб такое случилось. Есть Солнцееды - вот у них наверное все генерируется в организме. Я пока до этого не дорос - поэтому заменители натуральных витаминов и пью. Это хоть что-то. И результат ощущаю.
axelop вне форума  
3 пользователей сказали axelop спасибо за это полезное сообщение:
Milagro (07-02-2015), piumina (06-02-2015), Решившаяся (06-02-2015)
Старый 06-02-2015, 13:50   #166
Заблокирован по собственному желанию
 
Аватар для monoed
 
Регистрация: Nov 2013
Адрес: D.P.
Сообщений: 3,898 Поблагодарил: 16,295
Поблагодарили 19,994 раз(а) в 4,228 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Убрать живот

Цитата:
Сообщение от axelop Посмотреть сообщение
Я по-английски небельмеса.
я пользуюсь http://www.cefaq.ru/table/
monoed вне форума  
3 пользователей сказали monoed спасибо за это полезное сообщение:
Maksenek (05-03-2015), Milagro (07-02-2015), piumina (06-02-2015)
Старый 06-02-2015, 14:54   #167
 
Аватар для axelop
 
Регистрация: Jan 2015
Адрес: Беларусь
Сообщений: 13 Поблагодарил: 0
Поблагодарили 61 раз(а) в 12 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Убрать живот

да зачем читать что всё выходит с мочою, если у меня есть личные ощущения что не всё? А то ещё начитаюсь, поверю и... всё начнет выходить с мочой :))) Может как раз что я уверен, что немножко остается - может у меня организм от этого сам витамины и вырабатывает :) У всех своя правда :)
axelop вне форума  
5 пользователей сказали axelop спасибо за это полезное сообщение:
MariaKWeb (08-02-2015), Milagro (07-02-2015), piumina (06-02-2015), На-Талия (02-03-2015), Удача (07-02-2015)
Старый 06-02-2015, 15:05   #168
 
Аватар для qaz
 
Регистрация: Dec 2011
Адрес: Сириус
Сообщений: 2,517 Поблагодарил: 315
Поблагодарили 5,444 раз(а) в 1,980 сообщениях
Файловый архив: 44
Закачек: 0
Re: Убрать живот

Цитата:
Сообщение от monoed Посмотреть сообщение
я пользуюсь http://www.cefaq.ru/table/
У Лехи про синтетические витамины на сайте подробно не написано, но можешь задать ему такой вопрос лично. )))
Цитата:
Сообщение от axelop Посмотреть сообщение
Я по-английски небельмеса.
Скачай эту статью про синтетические витамины, распечатай и сходи к школьной учительнице по английскому языку, если ты еще в интернет-технологиях небельмеса.
Цитата:
Сообщение от Ольгер Штольц Посмотреть сообщение
Ты считаешь что на покупных овощах и фруктах невозможно нормально сыроедить (и даже если самому выращивать, неудачу потом можно списать на то что недоконтролировал один из бесчисленных факторов)? Что тогда делать? Забить на попытки вернуться и варить это все? Химии меньше станет? Зато остальная ценность уйдет. Такой вариант мне не нравится. Как быть?
На тему городского СЕ на этом форуме сломано немало копий, изучай, не ленись, тем более ситуация динамическая.
qaz вне форума  
3 пользователей сказали qaz спасибо за это полезное сообщение:
Milagro (07-02-2015), monoed (06-02-2015), piumina (06-02-2015)
Старый 07-02-2015, 10:05   #169
Заблокирован по собственному желанию
 
Аватар для monoed
 
Регистрация: Nov 2013
Адрес: D.P.
Сообщений: 3,898 Поблагодарил: 16,295
Поблагодарили 19,994 раз(а) в 4,228 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Убрать живот

Вчера был загрузочный день (питание 3 раза), для эксперимента в одну из порций добавил соль, с утра подпухло лицо и пальцы рук, соленость выступает на языке, за то покалывание в руках прошло.

Сегодня опять взялся за условно-одноразовое питание, просто ничего не ем пока не захочется, приблизительно наверное опять на 1-1,5 суток. В прошлый раз к концу вторых суток без еды звуки стали казаться громкими и резкими.
monoed вне форума  
6 пользователей сказали monoed спасибо за это полезное сообщение:
Helen Vasileva (07-02-2015), Losa (04-03-2015), Maksenek (05-03-2015), Milagro (07-02-2015), piumina (07-02-2015), Ольгер Штольц (07-02-2015)
Старый 07-02-2015, 13:11   #170
Заблокирован по собственному желанию
 
Аватар для monoed
 
Регистрация: Nov 2013
Адрес: D.P.
Сообщений: 3,898 Поблагодарил: 16,295
Поблагодарили 19,994 раз(а) в 4,228 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Стрелка Re: Убрать живот

Вот, что я откопал в теме "Высушивание обмена (обсуждение)":
Нажмите тут для просмотра всего текста

Цитата:
Сообщение от Maksenek Посмотреть сообщение
Пищевая зависимость проявлялась в сильной тяге к различным вкусовым продуктам (чипсы, мороженое, шоколад, сыр, кондитерка и т.д.), в стремлении заедать ими стрессы, и в мучительных ломках при сокращении вкусностей хотя бы на несколько дней, что всегда завершалось грандиозным обжорством до дурноты, часто растягивающимся на несколько дней или даже недель.

Исчезновение произошло случайно в результате причинно-следственной цепочки: стремление продлить жизнь - ограничение калорий - необходимость меньше есть - резкое сокращение пищевого ассортимента до 1-2 с отказом от вкусовых продуктов и все более и более редким их потреблением - избавление от пищевой зависимости в течении нескольких месяцев.

Пищевая наркомания, как выяснилось, довольно слаба в плане скорости формирования зависимости. Поскольку, чтобы вызвать ее повторно, даже нескольких недель питания вкусностями недостаточно. Так что, избавившись один раз, скорого и легкого возвращения этого ужаса можно не опасаться.,

Из указанного Maksenek видно, что я еще не избавился от патологической пищевой зависимости. Должно пройти время на этой системе, тем более он указывает, что ассортимент продуктов должен быть сильно сокращен буквально до одного-двух. Я пока не представляю, как это сделать. Не в смысле, что боюсь, а в смыле трудно изо дня в день иметь какие-то стабильные запасы этого продукта - сейчас питаюсь тем, что смогу достать. Как это изменить я пока не знаю...
monoed вне форума  
5 пользователей сказали monoed спасибо за это полезное сообщение:
Maksenek (05-03-2015), Milagro (07-02-2015), piumina (07-02-2015), Ольгер Штольц (07-02-2015), Удача (07-02-2015)
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
7 дней. Цель - убрать живот, бока и оздоровиться. Изольда Архив 3 13-01-2012 05:57
Нужно убрать 25 кг жира. Помогите пожалуйста. LeopoldPrekrasnui Архив 25 23-05-2011 13:00
Живот урчит и пульсирует andrew244 Болезни и симптомы 15 24-04-2011 05:09
плоский живот в первому мая... ха! Тарханова Архив 9 17-03-2006 10:21


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 18:40. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter