Выход на морковном соке или хождение по мукам...

[РАИСА]

Выход из голода на морковном соке. Голодание длилось 10 дней. Голодаю ради правильного выхода на морковном соке.Две первые попытки были неудачными, но ценными потому, что приобретался опыт. Неудачи проанализировала, выяснила причины и теперь думаю, что все будет ОК. Но и в этом выходе есть некоторые неожиданные детали. В общем опыт
еще копить и копить.

13 февр 2010г
1 день .
Выход начала во второй половине дня,отцеженным от мякоти и разбавленным водой пополам морковным соком. Развожу водой и отцеживаю для того, чтобы не тошнило.
Тошнит оттого, что жмых от сока после голода нечем еще переваривать.
Собиралась так продолжать до вечера, но разбавленный сок несладкий!
А я так хочу сладкого!Так и быть, стала пить сок без воды, но
тщательно цедила через мелкое металлическое сито. Вкуснятина!Неописуемое наслаждение!
Не тошнит!Через каждые 15-20 минут по пол-стакана сока. Был прямо-таки какой-то жор на сок.
После трех стаканов сока сходила в туалет немножко по-большому. Видимо что-то было.
Прием сока спровоцировал кишечник на работу.

Но даже в отцеженном соке навалом остается мякоти, и через какое-то время появилось
ощущение несварения в желудке и в горле. Пью воду, проходит, потом опять появляется.
Аник говорил, что надо сок греть т.к. все проскакивает быстро из желудка, наверное не проскакивает, иначе почему бы это было? Я не грею сок, просто морковка лежит дома при комнатной температуре. Пару раз из холодной морковки давила, пью мелкими глотками, смакую.

К вечеру аппетит успокоился, 2 часа перед сном спокойно, только воду пила,
все старалась убрать это ощущение несварения.
На физ нагрузки сил нет, слабость, сонливость.
Делаю вывод - первый день немного неправильно, скомкано. Спровоцировать жор в
первый день это не есть хорошо. И ощущение несварения это тоже плохо. Сок первый
день надо разводить водой наполовину ну или хотя бы на треть ( 1часть воды и 2 части сока).
Некоторые начинают выход вечером, наверное это самое верное решение. Не будет времени
на голодные метания. А за ночь все устаканится.