|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
| Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы". |
 |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
07-07-2021, 06:36
|
#1 |
Регистрация: Jul 2021
Адрес: Ростов-на-Дону
Сообщений: 1
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 5 раз(а) в 1 сообщении Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Моё первое длительное голодание
Здравствуйте, друзья. Начал голодать. Подготовку не делал так как живу на интервальном голодании- каши, овощи, фрукты, максимум грудка. С апреля сбросил 8 кг. Первые сутки - отлично, бодрость, светлый ум. Сделал клизму с ромашкой 300мл., пил воду и шиповник, как велит Николаев Ю.С. гулял 5 км., разминка:пресс+отжимания больше чем обычно. На вторые сутки утром слабость, заставил себя пройти те же 5 км. Пришел домой слабость усилилась, начал делать гимнастику через не могу, не сделал и половины. Дополз до дивана и до вечера не вставал, слабость такая что рукой пошевелить тяжело. Активизировался тромбофлебит, началась пульсация вен, короче, я сильно испугался. Что делать? Это нормально?
|
|
|
|
07-07-2021, 19:25
|
#2 |
Регистрация: Jun 2012
Адрес: USA
Сообщений: 1,150
Поблагодарил: 6,293
Поблагодарили 5,105 раз(а) в 1,141 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Моё первое длительное голодание
Во время голоданий мышцы ослаблены, и поэтому болят намного больше. Я давно для себя решила что не буду заниматься спортом во время голоданий. И вообще, на голоде все надо делать аккуратно и медленно - никаких резких наклонов, не вставать резко с кровати, и т.д.
__________________
Обсуждение моей темы: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=24048 |
|
|
|
| 4 пользователей сказали winema спасибо за это полезное сообщение: |
|
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| Первое длительное голодание | Zelenoryb | Обсуждение дневников голодания | 12 | 24-05-2015 08:26 |
| Первое длительное голодание.... и вообще - первое (суточные СГ) | Нафаня | Архив | 47 | 05-03-2015 11:26 |
| Моё первое длительное голодание | Homgtn | Архив | 9 | 07-12-2014 08:43 |
| Первое длительное голодание (21+?) | rassvet | Архив | 11 | 31-05-2011 19:55 |
| Спонсорские ссылки: | |
|
|
|
Линейный вид
