40 дней. С Богом!

[Ящерица]

Просто то, что Вы едите на выходе, под то и сформируется микрфлора. Прислушивайтесь к своим ощущениям (хотя помните, что "плоть глупа"). И не кипишите и ни за что себя не ругайте. Всегда можно деньпосидеть на воде, или щеке (если Вам подойдет), если какая-то тяжесть будет или еще что-то.

[Рада Дари]

Сообщение от Ящерица

Если у Вас нет вопросов с весом, пищевым поведением, а целиголоданя былидуховные, то не стоит сильно заморачиваться с соковым растянутым выходом. Посто регулировать объемы порций (максимум ваши две лаони сложенные в "чашечку", и интервалы между приемами пищи (3-4 часа), после растительной сырой пищи без солиимасел, например щетки - 30 минут.

Ну да, я так, примерно и делаю как раз
Спасибо!

[Рада Дари]

Сообщение от Ящерица

Сладкие фрукты, и вообще фрукты мгут повышать аппетит. С 3-4 дня ввожу салат-щетку: капуста на терке, немного морковки, сырой свекы капля на мелкой терке, вода, лимонный сок, можно добавить чеснок (может вызвать аппетит), можно помидор. Очень рекомендую. Но после щетки далеко отртрона не уодить. Чистит капално. Щетку ем каждвый деньна выходе недели две. Пару лней пиаюсь только ею и отваром шиповника с овсом.

Я седня буду настоящую квашенную капусту есть! (В смысле не с уксусом сделанную, а как надо - в бочке) Ее тут днём с огнём не сыщешь, но я вот откопала в одном "Русском" магазине. Никогда в юности не думала, что буду ее так искать хаха. Хотя всегда любила ее очень.
Да, щетки попробую непременно. Я еще ем из тертой вареной свеклы и корнишонов салат с зеленью дикого чеснока (во дворе растет) Знаю, что не сырое, но мне лично очень помогает со своевременным выводом всего лишнего.