|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы". |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
05-02-2020, 02:18 | #51 |
Регистрация: Feb 2011
Адрес: Новосибирская обл
Сообщений: 120
Поблагодарил: 255
Поблагодарили 412 раз(а) в 113 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Голодание для здоровья 21 день
15 день
Вес 81.5 Где то в моих недрах тихонько слышно повышенную кислотность. Иногда чувствую поджелудочную. Еду в электричке. Мои девчонки сидят читают книжку одну на двоих) Люди все такие красивые вокруг) И мир пахнет весной :) |
05-02-2020, 15:05 | #52 |
Регистрация: Feb 2011
Адрес: Новосибирская обл
Сообщений: 120
Поблагодарил: 255
Поблагодарили 412 раз(а) в 113 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Голодание для здоровья 21 день
вернулись, всё хорошо.
Как люди продолжают работать с таким смрадом изо рта?! Я чувствовала, что я могу выдохнуть воздух открытым ртом и "заморозить" весь первый ряд и актеров на сцене. Всё путешествие держала рот на замке и загадочно улыбалась, как Мона Лиза. Устала очень, конечно. Сейчас выполняю моё любимое упражнение - лёж лёжа. Лежу и смертельно тоскую. Надо собрать себя в кучу и идти делать клизму. Ненавижу её также сильно, как мыть посуду. А нет. Посуду сильнее. |
06-02-2020, 05:12 | #53 |
Регистрация: Feb 2011
Адрес: Новосибирская обл
Сообщений: 120
Поблагодарил: 255
Поблагодарили 412 раз(а) в 113 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Голодание для здоровья 21 день
вЫХОД
вес 81 Решила сегодня выходить. С утра очень много сил, приподнятое настроение. И чувство голода) Прям аппетит-аппетит) Выхожу на морковном пополам с водой. Бешеного восторга не испытала. Обычный вкус) Воспринимается просто, как новый этап перезагрузки. Отрыжка. Слюноотделение. Вчера вечером после клизмы такое состояние было интересное, новое... как-будто отдохнула очень хорошо. Прям ууух! Вышло неоднократно много желчи с лохмотьями. наверное, начала как-то чиститься печень. И возможно, разумно было бы продолжить этот процесс... Было состояние такого облегчения, что долго не могла уснуть. Чувствовала себя как новенькая) Но сегодня стойкое ощущение - хочу на выход) Радуюсь ему) Пятно на груди к сегодняшнему дню посветлело, но "метки" остались. пока выглядят как светлые пигментные пятнышки. БЦЖшка тоже несколько покоричневела. Хоть у Войтовича первый период 17-21 день - мой получился 15. Я конечно же молодец и умница. Больше всего удивило, что голодание естественный, встроенный процесс. Процесс без насилия над организмом. Ну то есть вложенный в нас. Я кагбэ знала об этом, но на себе это испытать - было открытием. "ЭТО НОООРМА" - как говорит волшебная Елена Малышева)) Впереди месяц на растительной пище. Я очень хочу, чтобы так было) |
07-02-2020, 06:43 | #54 |
Регистрация: Feb 2011
Адрес: Новосибирская обл
Сообщений: 120
Поблагодарил: 255
Поблагодарили 412 раз(а) в 113 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Голодание для здоровья 21 день
2 день выхода
вес 81.2 вчера морковка пилась обыденно и грустно) никакого "вау-эффекта") даже и не хотелось её очень-то) сегодня был неразбавленный морковный и сейчас - тёртая морковь Войтович пишет - ежедневно употреблять чеснок в количестве 10-15 гр. Независимо от того, какие отношения были с чесноком до. Я люблю чеснок. Но до голодания он мне долго мстил, после употребления. Долгими чесночными отрыжками. И неким дискомфортом. Хочу попробовать, как будет сейчас. И мамамия, это ооочень вкусно. Очень хочется томатов. Думаю, чуть потушить и попробовать. Ещё в планах отварная свекла. Купила абонемент в зал, сегодня только покрутила 40 минут педали. Состояние интересное, как-будто отстраненное, как будто на мир и на людей смотрю со стороны, не вовлечено. |
08-02-2020, 07:19 | #55 |
Регистрация: Feb 2011
Адрес: Новосибирская обл
Сообщений: 120
Поблагодарил: 255
Поблагодарили 412 раз(а) в 113 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Голодание для здоровья 21 день
выход 3 день
вес 81,2 в моём меню есть морковь, свекла, чеснок, печеный картофель, томаты, чернослив, курага, клюква и замороженная вишня. Вишня оказалась самым опасным продуктом))) Остановиться её есть просто невозможно. Поэтому она переходит в теневой бан) Самостоятельного стула пока нет, но организм мне всеми звуками намекает, что он готовится к этому долгожданному событию. Первые два дня было легкое головокружение. И немножко грустно. Сегодня уже нет. Все вкусы у еды яркие, насыщение приходит быстро. Стала ловить себя, что начинаю чуть продлевать приём пищи ради удовольствия, а не ради утоления голода. Когда уже сыта, но хочется ещё посмаковать. Стараюсь отслеживать такие моменты и вовремя заканчивать. Дети с удовольствием питаются тем же, чем и я) а картошка в мундирах в духовке вообще вызвала пищевой восторг)) Читала, что крахмалы не оч на выходе. А мне Войтович разрешил)) Ну и вы пробовали печеную картошку с чесноком?!?!) Вчера была баня и контрастное поливание меня из шланга после. Кожа лица подтянулась и стала выглядеть посвежевшей) Такой натур лифтинг) Люди говорят мне, что я стала выглядеть как девочка) Ну, может речь идёт о деградации до ребёнка с пальцем во рту и слюнями на подбородке... Я буду думать, что я весенняя красавица))) |
09-02-2020, 12:31 | #56 |
Регистрация: Feb 2011
Адрес: Новосибирская обл
Сообщений: 120
Поблагодарил: 255
Поблагодарили 412 раз(а) в 113 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Голодание для здоровья 21 день
выход 4 день
вес 81,2 Сегодня по плану должны добавиться крупы. Должны были. Попала на архиерейский обед. Мне получилось отделаться ухой, картофельным пюре и нарезкой из свежих огурцов. Уха не жирная, без зажарок и малосоленая. Такой прозрачный ароматный бульон с картофелем, луком и кусочками кеты. Скорее всего завтра могут быть отеки. В целом - чувствую себя хорошо. |
10-02-2020, 14:29 | #57 |
Регистрация: Feb 2011
Адрес: Новосибирская обл
Сообщений: 120
Поблагодарил: 255
Поблагодарили 412 раз(а) в 113 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Голодание для здоровья 21 день
5 день выхода
вес 81,9 самочувствие хорошее ещё нет самостоятельного стула, немного это беспокоит. Приходиться помогать. увидела кровь... и свежую и " в лохмотьях" Клизмы очень умеренные, прям детские, чуть-чуть помочь. Но стул, преимущественно, очень плотный. Может, из-за этого? Сегодня будут вареные и сырые овощи. И гречечка. пост написала утром, но он не отправился, почему-то))) подключила ещё сегодня бифидум) Днём была тренировка в зале. Спина в лайт-варианте) Договорилась с тренером на следующую неделю - она реабилитолог. А спину пора укреплять. Болтается, аки копроновые колготки без хозяйки. |
10-02-2020, 14:53 | #58 |
Регистрация: Feb 2020
Адрес: Краснодарский край
Сообщений: 10
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 38 раз(а) в 10 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание для здоровья 21 день
Ты молодец! Только пей больше воду, она тебе стул сразу нормализует! Особенно если за раз пол литра бухнуть)
|
10-02-2020, 15:23 | #59 |
Регистрация: Feb 2011
Адрес: Новосибирская обл
Сообщений: 120
Поблагодарил: 255
Поблагодарили 412 раз(а) в 113 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Голодание для здоровья 21 день
|
10-02-2020, 15:55 | #60 | |
Врач спортивной медицины
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,191
Поблагодарил: 41,721
Поблагодарили 54,582 раз(а) в 6,176 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание для здоровья 21 день
Цитата:
__________________
Время не сидит!!! Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!" |
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Голодание для здоровья 21 день | улыпка) | Основные дневники голодания | 38 | 09-04-2020 15:08 |
ГОЛОДАНИЕ для здоровья. | томограф5 | Основные дневники голодания | 5 | 12-01-2020 07:07 |
Исцеление и обретение здоровья ( голод 21 день) | Feliz777 | Архив | 0 | 20-02-2017 16:21 |
21 день ради здоровья | Евгения | Архив | 1 | 15-03-2016 11:25 |
Спонсорские ссылки: | |
|