голод при синдроме хронической усталости

[Skvo]

Дорогой Доктор,
у меня третий год идет на убыль энергия ,часты состояния полного физического измождения при идеальном поддержании распорядка дня и здоровом образе жизни.Плюс головные боли и сжатие в лобной части.Обследования ничего не дали.
У меня есть опыт трех голоданий.Очень хочу поголодать сама в Мексике.Дома врачи ставили ВСД, здесь- синдром хронической усталости.Считается , что он связан с истощением надпочечнков в результате многолетнего стресса, корый был.Выработка кортизола у меня понижена.Также считается, что надпочечники в этой стадии нельзя стимулировать, а можно только восстанавливать специальными препаратами и уменьшением стресса, в том числе и физиологического.
Я знаю, что во время голода адаптация идет за счет стимуляции надпочечников- не поврежу ли я себе ? Голодать мне или нет.
Местные доктора говорят, что нет но они не знакомы толком с лечебным голоданием.
Очень прошу, ответьте,до начала сессии осталось чуть больше месяца. Нужно успеть.
Спасибо !

[milena]

Skvo,
Скажите,Skvo, как сейчас у вас дела?

[dina]

Skvo,
ци гун отличная вещь. Главное не изучайте ее по книгам, пойдите к учителю. Тай чи та же фигня, очень полезно как раз при ваших проблемах. Но не самостийно.
Самостоятельные же занятия пранаямой просто опасны для жизни