голодание и болезни костей

[Andragar]

Летом 2006-ого года я голода пять суток, затем - три через месяц. На чистой, без всяких примесей воде. У меня слабые колени и в итоге у меня, наряду с голодательными улучшениями, начались боли в коленях. Как я понял - вышел кальций из костей и колени, как моя самая слабая часть тела, не выдержали недостатка.
Вместе с этим на протяжении всех дней этих двух голоданий я, как худой человек, копил энергию и очень, очень мало двигался.
Сейчас, в этом году, пробовал голодать двое суток - колени не болят, выдерживают, но эффекта-то мало.
У меня к вам всем вопрос: как вы думаете, если я пробно поголодаю четверо или пять суток на освобожденной от газа минералке ( а в ней и кальций, и всё остальное), если буду пить поменьше и если буду делать какие-то упражнения, разогревающие колени (велотренажер), тогда, может быть, колени и не будут болеть??? Как вы считаете? Здесь спецов много - хочется знать ваше мнение.

[Mamba]

Сообщение от Andragar

а ноги запросили кальция -

Больше похоже, что ноги запросили Терафлекса...

[Andragar]

Mamba,
А вот и нет! Сначала была потребность в кальции. А уж потом - в Терафлексе.
Вообще же, это всё пустые разговоры в этой теме. Ориентировочно в среду начинаю пробное 4-5 дневное голодание, буду поменьше пить и минералку. Перед голодом нажрусь рыбьего жира, чтобы кальций лучше усваивался. А там и увидим, что с ногами будет.
Вам-то всем легко рассуждать - у вас таких проблем с коленями нет. А у меня есть. И с ней очень сложно голодать. И хочется, и колется)))

[Murad]

Сообщение от Mamba

Больше похоже, что ноги запросили Терафлекса...

Mamba,
А ноги то о "Терафлексе" откуда знают?

[Mamba]

Murad,
Они НЕ ЗНАЮТ - просто нуждаются по привычке. ИМХО
Andragar,
Я вам очень сочувствую. . Раз уж кальций плохо усваивается (если я правильно поняла) - голодание и правильное питание в этом обязательно помогут, но не скоро, конечно. Крепитесь, пройдет время - бегать будете на голодании!

[Jen]

Почитайте опыт Василия и вооружитесь книгами Брега.
На одно голодание делать упор не правильно.
Важны все "доктора".

[Andragar]

Jen,
Через всех докторов я уже прошел))))))))) У меня теперь один доктор - голодание, которое даже разрушая что-то в тебе, все равно приносит пользу. Ведь правда же, соратники? Я и хочу вылечить кости посредством излечения голодом почек. Почки же связаны с костями. У меня пока с почками всё было в порядке, ни одна косточка не болела.

Mamba,
Огромное тебе спасибо за такие слова. Кстати, год назад, после первого пятидневного голода, я именно бегал!.. Вверх по склону, метров десять. А если учесть какая тяжелая болезнь у моих колен (искривление), то это подвиг. Там, конечно, еще йога помогла. Но главная энергия перла отголодания.
Вообще же, я не знаю: возможно, ноги мои поболят, да перестанут, привыкнут, может, боюсь зря. Да и выхода нет. сегодня ночью съедаю последнюю грушу - и завтра просыпаюсь голодным человеком)))))))))))

[mister]

Andragar,

на выходе спланируйте себе в рацион авокадо и инжир. В них находится усваиваемый кальций, в отличии неусваиваемого, содержащегося в молочных продуктах.

[Илья]

А в капусте его сколько! Вобще в листовых овощах,причем как абсолютно верно заметил Мистер - усваивается лучше,да особенно после голода,когда кишечник получше...

[Andragar]

Илья, Мister,
Ребята, ну спасибо огромное вам. инжир я, конечно, не люблю и не знаю, как после пятидневного его переварю. Но ведь можно же и поменьше есть, побольше жевать, да молочком сильнее запивать. Ха! А я как раз собирался выходить из голода только на пастеризованно молоке, кефире, кислом молоке, потом хотел каши типа рисовой и манной, запивая молоком. А я так и поступлю, но добавлю в рацион с первых же дней инжир, капусту обязательно. А вообще-то, вместо инжира можно авокадо откопать. еще в бананчиках кальций имеется. А если таблетки кальцида толочь и водой обильно запивать - вообще классно.
Впрочем ожидать, какова будет судьба коленей, осталось недолго: сегодня в 2 часа ночи у меня уже сутки голода будут. Самое интересное начинается ровно после 48 часов - туда, дальше я забредать до сей поры боялся.

[Илья]

Сообщение от Andragar

молоке, кефире, кислом молоке, потом хотел каши типа рисовой и манной, запивая молоком

С таким питанием - мои колени не прошли бы никогда.Прошел бы я