Голодание как толчок к осознанности! (28 дней (13 СГ))

[Светлана Боголюбова]

Опять я сплю, как МЕДВЕЕЕЕД! Это к лучшему, конечно... СОН - это очень круто!!!
Просто такая слабость накатывает, прямо удивляюсь... Еще 6 часов за сегодня проспала.
5 день критич. дней подошли к концу. Мочи намного больше, и она стала светлее.
Состояние кожи все лучше и лучше!))) Пару воспаленных участков практически полностью прошли. я чувствую. как каждая клеточка организма наполняется живительной влагой...как идет процесс очищения от токсинов... Состояние волос тоже радует) они стали более "живыми" что ли... Блестят)
Зубы побелели! Нос уже не закладывает, только иногда "течет" немного.
Взгляд стал другой, голос стал повыше и без всяких посторонних хрипов. Само зрение стало намного четче и контрастнее (хотя проблем со зрением не было никогда...всегда была 1).
Сегодня потребление воды было поспокойнее)))) Не было уже сильной жажды, как вчера... пила чисто по желанию. И получилось не очень много, кстати. Как раз)
Язык все чище и чище!! Вкуса во рту гадкого нет уже) так...иногда солоноватый проявляется и все.

В общем... если дело и дальше так пойдет, будет классно! Усталости уже такой нет. Набралась сил после "спячки"))

Осталось меньше часа до конца дня. Попью еще в свое удовольствие и буду настраиваться на СГ. Чтобы не расслабляться)

[Светлана Боголюбова]

День 16
1 сутки СГ

Выспалась просто прекрасно! Проснулась в 10 утра. Сил не очень много, но слабости как таковой нет.

Вчера и позавчера не было принятия ванн, также позавчера я пропустила контрастный душ. С сегодняшнего дня возобновляю этот режим
Думаю, сегодня еще сделаю увлажняющую маску (НИКАКОЙ ХИМИИ!!! Маска будет та же, что и была: бананы, растит. масло, творог и чуточку сметаны).
Клизму хотела сделать еще вчера, но что-то так в лом...) Да и чувствую, что пока мне это не нужно. Сделаю в конце этой недели по той же схеме.
За 2 дня организм хорошо подпитывался водой) Итого +2 кг, то есть сейчас я вешу 64 кг.
Пить особо не хочется, есть тем более)) Во рту только кисловатый привкус есть...
в общем, все отлично!) Ничего не беспокоит и не болит. Сморкаюсь часто.

[Светлана Боголюбова]

Скоро пойду на учебу... Вечером - домой.
В животе иногда урчит)

[Светлана Боголюбова]

6 день КД сегодня

Пришла с учебы, ничуть не устала!!! Даже в метро "на веселе" была)))

Жажды нет. но соблазн попить присутствует) немного урчит в животе... Когда на сухом, такого нет после 3-5 дней. Поэтому буду терпеть) через 2 дня должно пройти.
Сейчас приму ванну и спать)

[Манон]

Светлана Боголюбова, я тебя так уважаю!.. У меня что-то в голове даже не укладывается, что можно вот так после двухнедельного СГ опять в него уходить. Ощущение, что это на грани фантастики. Поэтому у меня одно искреннее восхищение тобой.

[Светлана Боголюбова]

Манон, Спасибо Вам огромное за поддержку!!!))

Когда чувствуешь, что не одна и кто-то за тобой "следит", то легче проводить все эти голодания)

Ну... сухой у меня пока попеременно с водой, выходит. Только сутки пока выдержала без воды (вчера). Хотя жажды сильной нет) сдаю позиции, но держусь!
Хотелось виноградика съесть...моего любимого) "Изабеллу". Потом эти навязчивые мысли ушли. Я себе даже записала в телефон такую фразу еще в начале голода: "ПЕРЕД ТЕМ. КАК СОРВАТЬСЯ, НАПИШИ ВСЕ МОМЕНТЫ, РАДИ КОТОРЫХ ТЫ РЕШИЛА ГОЛОДАТЬ 42 ДНЯ!!!". Мне помогает пока) потому что когда начинаешь все взвешивать, понимаешь, что это того не стоит.... Я про ранний выход/срыв.

День 17
И снова ВОДИЧКА :)

Начала пить ранним утром, как закончились сутки СГ. За час-два выпила 1,5 литра воды. Потом появился позыв в туалет "по-большому" (!). Вышло немного черной желчи с желтым отливом. Как и должно было быть, в принципе) И никакой клизмы не нужно. Пока... не нужно) Хотя может сегодня и сделаю вечерком. Буду ориентироваться на свои ощущения.

Вес встал Хотя.... ну и ладно)) не повышается - и хорошо! Вешу сейчас 64 кг.

Выспалась, утром выпила еще 500 мл. воды. Сейчас пойду гулять, надо же кислород по крови разогнать) Да и энергии много.

[Светлана Боголюбова]

Сделала вечером клизму, хотя было в лом)) Не пожалела! была черно-желтая желчь. Да и каки лишние вышли (хотя я думала, что уже все). Даже легче стало что ли))

Потом приняла горячую ванну и пошла спать. Хочу снова на СГ, иначе вода начинает надоедать малость, и начинаются думы о фруктах, а это мне ни к чему))

За весь сегодняшний день выпила примерно 3 литра воды, много гуляла. Часа 3..не меньше. Все хочу замерить шагомером, сколько я так "выгуливаюсь"...но вечно его дома забываю) Завтра, если силы будут, то утром такой же маршрут пройду и посчитаю. Мне жутко интересно!)

Утром душ не принимала. Не хотелось) и так воды навалом.

[ЛЕРЧУХА]

Сообщение от Светлана Боголюбова

много гуляла. Часа 3..не меньше. Все хочу замерить шагомером, сколько я так "выгуливаюсь"...но вечно его дома забываю) Завтра, если силы будут, то утром такой же маршрут пройду и посчитаю. Мне жутко интересно!)

Я когда выхожу на улицу, всегда тебя вспоминаю и думаю, как же ты можешь столько времени гулять. Мне тоже столько хотелось бы, но у меня совсем нет сил и я мёрзнуть начинаю, такой противный холод изнутри. А ты ещё и идёшь, КЛАСС! Поделись как у тебя это получается? ))

[Светлана Боголюбова]

День 18
1 сутки СГ

Встала рано, вроде выспалась) Гуляла с 9 - 14 часов под дождиком. Пожалела, что перчатки не взяла и толстые носки не одела... немного натерла ногу из-за резиновых сапог. Как и хотела. вязала с собой шагомер, но он меня подвел... (( не всегда считал шаги. Может я его неправильно прикрепила. Фиг знает) В любом случае, без него легче. Не думаешь о каких-то замерах, а гуляешь себе в свое удовольствие!

Прошлась заодно по магазинам. Придя домой приняла контрастный душ и вот сейчас на учебу иду.

Кстати! Утром сегодня 2 раза в туалет сходила. Вышла черная желчь. Это радует)

Чувствую себя хорошо, усталости пока нет. Хотя утром гулять не оч. хотелось) На улице было прохладно, а у меня же сейчас только 1ые сутки СГ. Соответственно, внутренний жар на оч. низком показателе. Температуру даже не мерю.... не чувствую жара. И холода тоже нет.

[Светлана Боголюбова]

ЛЕРЧУХА, если нет сил, то лучше отоспаться или отлежаться)) Силы появятся со временем. даже будет тянуть на свежий воздух!!!!

А вообще, у меня силы появляются как раз во время прогулки. Главное - не стараться как можно больше пройти, а гулять в свое удовольствие в том темпе, как удобно (лично у меня средний).

Холодно может быть из-за воды. я привыкла голодать на сухо, так там просто "жарит") И на улицу тянет с неимоверной силой. А когда влажно на улице. то вообще КАЙФ!