Голодание по Оганян. 21 день. Мой опыт.

[NikaRika]

День 21

Вроде должна быть радость и восторг, что дошла, не сорвалась, почистилась. Но как-то его пока нет, так как впереди еще выход из голода, а он поначалу лишь слегка от голода отличается) плюс готовлю мужу все еще, башка от запахов и вида еды с ума сходит. Все таки, наверное, именно поэтому голодать лучше в отпуске и где нибудь в санатории или пансионате, чтобы не было вокруг отвлекающих факторов. Ну, у нас возможности такой нет, увы.

Прям обновленной и супер пупер легкой себя не ощущаю, разве что комфортно снова в весе таком. Да, приятно, что вес ушел, и походу жира тоже немало, муж вчера сказал, что ппц стройная какая стала) одеваю снова свою одежу на 44 размер. Но много чего в этом голоде не было сделано правильно. Соки не всегда получались совсем без мякоти. На последней неделе перерывами между питьем могли стать и два-два с половиной часа (а не час, как по методике), так уж получалось. Лимона смогла добавлять только пару чайных ложек в стакан, и то не сразу. Цикламен так и не нашла (очищать пазухи). И по ощущениям очень мало отходило макроты, хотя все же какая-то отходила. А люди пишут, что сильный отход был. Плюс так и не увидела ничего очень страшного в выходах клизм. Народ там какие-то тонны каловых камней и паразитов описывает, не наблюдала этого у себя. Ну да, грязненько, по-первой особенно, и вонь жутчайшая. Слизь, хлопья, после введения соков свой стул какой-то всё равно появлялся, мягкий, но никак КАМНЕЙ и в помине не было. Вот и пойми, или из-за того, что у меня клизмы ооочень долго выходят не очень прочистилось, или кишечник не такой уж и ужасно грязный, ведь прошлым летом под конец я делала содовую чистку месяц, да и четвертый год вегетарианка. Но в целом я довольна, что сделала это.

Но и это же только первый раз. Для оздоровления по максимуму по Оганян нужно делать такие 21 дневные условные голодание с промываниями кишечника год-полтора, через каждые три месяца, желательно при сменах сезонов. Плюс между голоданиями раз в неделю сутки голодать на соках и отваре, и раз в месяц голодать на соках и отваре 3 дня. Когда оттарабанил 21 день, такое кажется уже пустяком. Да и промывания тут уже делать не надо.

Сегодня поленилась, хотя заснула в 10 вечера, но встала не в 5, а в 6 утра. Всего одно промывание кишечника. Решила под конец голодания сегодня вечером снова выпить касторки и дюбаж сделать, а завтра с утра 3х разовое заключительное промывание осуществить.

Вес сегодня еще снизился 61.6.

Сегодня буду продумывать более тщательно свой выход из голода. Мыслей куча, информации тоже.