Экспериментальный дневник.

[Deya_rus]

Читая форум, я всегда делаю для себя какие-то пометки, выписки..
Люблю анализировать, сравнивать, и испытывать то, что меня заинтересовало.

Составила себе план на текущую неделю..
Чага - ЖКТ, овёс - печень, солодка - лимфоток..

Но снится мне СОН

Отмечу это в своём Дневнике, так как именно он ответил мне на мои сомнения в дальнейшем движении..
Суть в том, что мне надо продолжить пить чистую воду и пока не забивать программу самого организма лишними информационными кластерами, а выводить "отравление".
Всё рассматривать и выполнять постепенно по мере первоочередных задач.
Сначала убираем лишний вес, потом лечение.

На этой неделе я попала в весовое плато.
Вес встал.
Организм понял, что закладывать в него безразмерно больше никто ничего не собирается и стал очень экономно и разумно расставаться
с закромами
По 200-300 гр. в день, но я не особо расстроилась.
У меня так всегда.

Поэтому я знаю.
Убирать вес лучше всего каскадами.
Чтобы организм не переходил в режим экономии.
Комфортными и незамороченными.
А только потом голодать более длительно для исцеления.
Самый оптимальный вариант по крайней мере для меня.

П.С.
8 марта благополучно пережила
Конфеты, шоколад и прочие гостинцы спрятаны в коробку и убраны подальше..

Есть не хочется.
Общее состояние "отравное", но терпимое...
Язык - белый налёт.

[Deya_rus]

Условное голодание/Режим/Диета


Понедельник - Пятница
Чистый водный голод.

Суббота-Воскресенье
Зелёный чай с лимоном и имбирём.
Клизма: соль+сода 1 л.

Итоги: Вес(62/70/-8кг)
План: 60
Настроение:

[Deya_rus]

Итак..
Третья неделя.

Самая странная для меня.
Мне всё время хотелось спать, спать, спать.
Состояние тяжести, неподъёмности, обездвиженности.
Такое чувство что мой организм отделил для себя особое время на Выбаливание...
И говорит - не трогай меня, оставь в покое, просто дай мне время.

И я спала.

Мне было трудно утром проснуться, а вечером заснуть, но я точно была уверена, что это правильно и так сейчас надо.

Вес плавал то плюс кг, то минус.
Клизма входила и не выходила.
Желудок стоял, кишечник не работал.
Есть не хотелось.

Но мне нужен был Выход так как это Сплошная седмица перед Великим Постом и мне надо было прочувствовать как питаться и что делать дальше.
Посмотреть как отреагирует организм на те или иные продукты, группы продуктов, что зайдёт, а что нет.

Вывод:
Ещё раз подтверждаю лично для себя, что "варево" и животная пища мгновенно прекращает очистительные процессы и переключает "один обмен, на другой", даёт ощущение тяжести, потери чувства "чистоты","заземляет"..
Здравствуй Арнольд Эрет, у меня всё по классическим прописям..

Общее состояние "тяжелое тело"..
Язык - белый налёт, самый кончик языка очистился и розовый, хоть медленно, но видно процесс идёт..
Вообще у сладкоежек с грибковым отягощением и бродильней, всё это очень длительно..
Пока весь кишечный эпителий с грибницей не слущится, язык не обновит свою белесую завесу.

О клизме..
Попробовала провести такой "токсичный" вариант, потому, что по прямым и косвенным признакам это мне явно необходимо.

О движении..
Надо выгребаться и добавлять движ..
Я тоже хочу в 52 года выглядеть на 51..

Максимум на 37, как мой любимец Пабло Пикассо..))
Но считаю, что голод и движение на голоде должны соответствовать ситуации, целям и приоритетам..

О Выходе..
Вольно или не вольно всю неделю вспоминала великую Галину Сергеевну...
Такое чувство, что мой организм научился синтезировать кг из пространства.
Низкокаллорийка и пищевой минимализм строгой, мизерной нормой и откуда весь этот плавающий +/ - не понятно.
Но самое главное всё же случилось.
Влезла во всю свою старую и любимую одежду..

О планах..
Десятка за три недели - это очень сложно и быстро для меня.
И я отдаю себе отчёт, что орг потребует реванша.

Задача 1
Удержать и стабилизировать вес 60 кг.

Задача 2
Антипаразитарная программа длительная, не меньше 40 дней..
(Скорее всего наши проверенные форумные Травки или Тройчатку + Чёрный орех)
И сброс ещё как минимум 5, но уже не спеша, так долго, как получится и образом жизни, а не кризисами.

Сейчас постараюсь придерживаться Типикона...
Раньше мне очень сильно помогали Дневники ребят которые совмещали Голод и Оздоровление с Великим Постом...
Осознанный подход в Аскезе - это как искусство, как красотолюбие..
Благодать...

Но для таких как я, хотя бы как-нибудь это вполне себе подвиг...

[Deya_rus]

Условное голодание/Режим/Диета

Понедельник (Выход)
Настойка тысячелистника
Сильно разбавленный мандариновый сок
Овощной бульон процеженный
Клизма: эвкалипт + эм эвкалипта, лимона, имбиря 0,5л.

Вторник
Настойка тысячелистника
Грейпфрут 1 шт.
Бразильский орех 4 шт.
Клизма: эвкалипт + эм эвкалипта, лимона, имбиря 0,5л.

Среда (молочка)
Настойка тысячелистника
Мандарины 4 шт.
Сыр 4 кус.
Кефир
Клизма: эвкалипт + эм эвкалипта, лимона, имбиря 0,5л.

Четверг (рыба)
Настойка тысячелистника
Скумбрия отварная
Капуста квашеная с клюквой
Чай зеленый
Клизма: эвкалипт + эм эвкалипта, лимона, имбиря 0,5л.

Пятница (мясо)
Настойка тысячелистника
Говядина отварная
Салат овощной с чесноком
Томатный сок
Клизма: эвкалипт + эм эвкалипта, лимона, имбиря 0,5л.

Суббота
Овощной салат
Сыр
Чай зелёный с лимоном и имбирём

Воскресенье
Овощной салат
Сыр
Шиповник
Клизма: соль + сода + йод 1л.

Итоги: Вес(60/70/-10кг)
Поставила вес 60. +/- 1 плавающий кг.
Но это скорей жидкостный обмен.
Отек после клизмы.
План: 55
Настроение:


Всех Постящихся - с Великим Постом.
Всех Голодающих - с Великим Хирургом Голодом...

[pavlo77]

Сообщение от Deya_rus

Клизма входила и не выходила.

Клизма она такая. иногда обратно вылить (все) прям проблема...
Вы выпиваете 0,5 литра воды перед тем как залить воду с черного хода?

П.С. Чета на последних двух сообщениях никак не отражаются выставленные спасибки... Только что реагировал форум на соответствующий клик, а тут вдруг заело...