Дневник Agasha - Страница 13

Agasha · 13-12-2021, 16:29

:прыжок 2:03 день. 13 декабря.
Вес 69,3 кг. Сахар 3,9 ед.
Всё как обычно.

Натощак вода, дальше соки пополам с водой. Сегодня добавляю апельсины и мандарины. Стараюсь пить их каждые 2,5 часа. Первый и последний соки лимон с грейпфрутом.
Была в спортзале, нагрузка уже почти как на обычном питании. Чувствую себя просто замечательно! И так легко!

Agasha · 14-12-2021, 16:56

04 день. 14 декабря.
Вес 69,3кг. Сахар 4,1ед. Всё стабильно. Соки пью. Цитрусовые с водой. Сегодня добавляется яблочное пюре, 150гр (2 яблока ). И компот из сухофруктов – сливы и абрикосы (домашняя сушка).
В спортзал не ходила, перерыв. Гуляла, 2 км. Дома позанималась, упражнения, зарядка....
Завтра начну есть ананас, пюре.
Стула пока конечно нет. Не с чего.

13-12-2021, 16:29	#121
Agasha Регистрация: May 2016 Адрес: Россия Сообщений: 793 Поблагодарил: 3,012 Поблагодарили 4,528 раз(а) в 779 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Дневник Agasha :прыжок 2:03 день. 13 декабря. Вес 69,3 кг. Сахар 3,9 ед. Всё как обычно. Натощак вода, дальше соки пополам с водой. Сегодня добавляю апельсины и мандарины. Стараюсь пить их каждые 2,5 часа. Первый и последний соки лимон с грейпфрутом. Была в спортзале, нагрузка уже почти как на обычном питании. Чувствую себя просто замечательно! И так легко! __________________ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ ВЕДУТ ТЕ, У КОГО НЕ ХВАТАЕТ ЗДОРОВЬЯ ВЕСТИ БОЛЬНОЙ. Мой дневник. 8 дней СГ 1ВГ+9СГ+2ВГ. Подсушка к лету Дневник Agasha. Обсуждение: мои новости, короткие голодания, и др. Мои Водные Голодания с апреля 2016г: 35+30+21+30+21+14+10+15+12+12+15 Не считая мелких от ОРЗ, ОРВИ. Первые дневники вела только в своём компьютере.

14-12-2021, 16:56	#122
Agasha Регистрация: May 2016 Адрес: Россия Сообщений: 793 Поблагодарил: 3,012 Поблагодарили 4,528 раз(а) в 779 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Дневник Agasha 04 день. 14 декабря. Вес 69,3кг. Сахар 4,1ед. Всё стабильно. Соки пью. Цитрусовые с водой. Сегодня добавляется яблочное пюре, 150гр (2 яблока ). И компот из сухофруктов – сливы и абрикосы (домашняя сушка). В спортзал не ходила, перерыв. Гуляла, 2 км. Дома позанималась, упражнения, зарядка.... Завтра начну есть ананас, пюре. Стула пока конечно нет. Не с чего. __________________ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ ВЕДУТ ТЕ, У КОГО НЕ ХВАТАЕТ ЗДОРОВЬЯ ВЕСТИ БОЛЬНОЙ. Мой дневник. 8 дней СГ 1ВГ+9СГ+2ВГ. Подсушка к лету Дневник Agasha. Обсуждение: мои новости, короткие голодания, и др. Мои Водные Голодания с апреля 2016г: 35+30+21+30+21+14+10+15+12+12+15 Не считая мелких от ОРЗ, ОРВИ. Первые дневники вела только в своём компьютере.

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Спонсорские ссылки: