|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
| Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
09-12-2019, 06:14
|
#11 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,165
Поблагодарил: 21,894
Поблагодарили 50,182 раз(а) в 7,252 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник Княженики
Я сам только сейчас прочитал
 , оказывается Нэлли была права. Надо двумя руками левой минута+перехват правой минута и потом отдых 2 мин. и тогда надо 5 подходов чтоб сумме было 10 мин. Самое интересное что я делал эту схему когда забирался на гирю 16 кг, но потом уже забыл. А сейчас вообще все делаю от балды, называется интуитивный тренинг, но все правильно, потому что мастерство не пропьёшь.Хотя возможно сам я и делал одну руку, потому что по моему убеждению это более верный подход и я всегда вношу свои изменения. Но сколько любителей, столько и разных мнений. |
|
|
| 14 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение: |
Anatoly55 (19-01-2020),
galla (09-12-2019),
Lesya 777 (12-12-2019),
Millinarose (15-05-2020),
TatSu (15-12-2019),
telec (09-12-2019),
Инфинити (09-12-2019),
Княженика (09-12-2019),
Кремышев (09-12-2019),
Лара-М (09-12-2019),
Мария11 (12-12-2019),
МИЛУСЯ (09-12-2019),
Нэлли (09-12-2019),
Чудоелочка (09-12-2019)
|
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
| Спонсорские ссылки: | |
|
|
|
Древовидный вид