Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Закрытая тема
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 03-02-2015, 11:32   #121
Заблокирован по собственному желанию
 
Аватар для monoed
 
Регистрация: Nov 2013
Адрес: D.P.
Сообщений: 3,898 Поблагодарил: 16,295
Поблагодарили 19,994 раз(а) в 4,228 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Убрать живот

Цитата:
Сообщение от axelop Посмотреть сообщение
как и в какой части меряешь живот? Схематично хотя бы
портняжным сантиметром, строго на уровне пупка. Не важно, правильно так делать или нет, главное, что замер делается в одном и том же месте.
monoed вне форума  
4 пользователей сказали monoed спасибо за это полезное сообщение:
Maksenek (05-03-2015), Milagro (03-02-2015), piumina (03-02-2015), На-Талия (02-03-2015)
Старый 03-02-2015, 11:37   #122
Заблокирован по собственному желанию
 
Аватар для monoed
 
Регистрация: Nov 2013
Адрес: D.P.
Сообщений: 3,898 Поблагодарил: 16,295
Поблагодарили 19,994 раз(а) в 4,228 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Убрать живот

Цитата:
Сообщение от axelop Посмотреть сообщение
У меня февраль и март - череда семейных дней рождений родственников, с застольями. Поэтому пока что заводить дневник смысла нету.
axelop, застолья и праздники это не причина. Меня тоже могут за стол пригласить и я пойду, чтобы доставить радость людям, которых люблю. Если есть система питания, она и остается системой даже если есть отклонения и исключения. Ты же не будешь сидеть 60 суток за столом, как это бывало на античных пиршествах :)
monoed вне форума  
7 пользователей сказали monoed спасибо за это полезное сообщение:
Maksenek (05-03-2015), MariaKWeb (08-02-2015), Milagro (03-02-2015), piumina (03-02-2015), На-Талия (02-03-2015), Ольгер Штольц (03-02-2015), Удача (03-02-2015)
Старый 03-02-2015, 11:54   #123
Заблокирован по собственному желанию
 
Аватар для Мадму Азель
 
Регистрация: Jul 2014
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 487 Поблагодарил: 3,050
Поблагодарили 1,583 раз(а) в 463 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Убрать живот

Цитата:
Сообщение от monoed Посмотреть сообщение
axelop, застолья и праздники это не причина. Меня тоже могут за стол пригласить и я пойду, чтобы доставить радость людям, которых люблю. Если есть система питания, она и остается системой даже если есть отклонения и исключения. Ты же не будешь сидеть 60 суток за столом, как это бывало на античных пиршествах :)
присоединяюсь к предыдущему оратору...застолий и праздников так много, что пока на них ориентируешься, ничего не добьешься...или менять свою жизнь навсегда или продолжать жить по-старому и не париться...человек, заказывающий полезное блюдо в ресторане вызовет удивление, но не более...презирать никто не будет и родственники с друзьями хуже относиться точно не будут...
Мадму Азель вне форума  
9 пользователей сказали Мадму Азель спасибо за это полезное сообщение:
Helen Vasileva (03-02-2015), Maksenek (05-03-2015), MariaKWeb (08-02-2015), Milagro (03-02-2015), monoed (03-02-2015), piumina (03-02-2015), На-Талия (02-03-2015), Ольгер Штольц (03-02-2015), Удача (03-02-2015)
Старый 03-02-2015, 12:58   #124
 
Аватар для qaz
 
Регистрация: Dec 2011
Адрес: Сириус
Сообщений: 2,517 Поблагодарил: 315
Поблагодарили 5,444 раз(а) в 1,980 сообщениях
Файловый архив: 44
Закачек: 0
Re: Убрать живот

Цитата:
Сообщение от monoed Посмотреть сообщение
qaz, про фрукты и овощи спорить не будем.
Спорить не о чем! Посмотри состав разных ягод, фруктов, овощей, потом посмотри учебник биохимии.
Цитата:
Сообщение от monoed Посмотреть сообщение
Ну вот завтра в 9:00 утра у меня будет 36 часов, и что...например я заточу марковку грамм 100, а потомо опять на сутки в голод?
Да, морковку грамм 100 тебе хватит, остальное с "живота" возмешь. Сутки или 35, 40 часов без еды это не голод!
Цитата:
Сообщение от monoed Посмотреть сообщение
Или загрузиться крахмалом, отдохнуть денек, а потом пайку урещать до раз в сутки морковка одна штука или огурец?
Крахмал нам не друг!
Раз в сутки морковка одна штука или огурец и ты молодец!
Цитата:
Сообщение от monoed Посмотреть сообщение
У тебя есть мысли, как это должно работать?
Что должно работать?
Цитата:
Сообщение от monoed Посмотреть сообщение
Намекни хоть, как питаешься в последнее время, как сон, устойчивость к холоду.
Примерно так и питался много лет, предпочитал среди прочих свеклу.
Сон у меня свой собственный, на твой не похожий.
Устойчивость к холоду лучше с свеклой, чем когда дерьмом обжираться.
Цитата:
Сообщение от monoed Посмотреть сообщение
40 часов неемши... смешно конечно, тут есть люди по 40 дней голодаютъ, а я так, скромненько :) Если не произойдет никаких аварий, то попробую добить до полного двухсуточного и потом уже загрузиться.
Если в обжорство не потянет, то можно и раз в 2 дня питаться.
Цитата:
Сообщение от axelop Посмотреть сообщение
У меня февраль и март - череда семейных дней рождений родственников, с застольями.
Можно в феврале и марте на череде семейных дней рождений родственников, с застольями только у родственников есть, в остальное время не есть. Как тебе такой вариант?
qaz вне форума  
5 пользователей сказали qaz спасибо за это полезное сообщение:
Maksenek (05-03-2015), Milagro (03-02-2015), monoed (03-02-2015), piumina (03-02-2015), На-Талия (02-03-2015)
Старый 03-02-2015, 13:14   #125
 
Аватар для axelop
 
Регистрация: Jan 2015
Адрес: Беларусь
Сообщений: 13 Поблагодарил: 0
Поблагодарили 61 раз(а) в 12 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Убрать живот

Цитата:
Сообщение от qaz Посмотреть сообщение
Можно в феврале и марте на череде семейных дней рождений родственников, с застольями только у родственников есть, в остальное время не есть. Как тебе такой вариант?
Не, я сторонник лучше часто но мало, чем один раз. Т.к. один раз получится много.
axelop вне форума  
5 пользователей сказали axelop спасибо за это полезное сообщение:
Jelenka (14-02-2015), Maksenek (05-03-2015), Milagro (03-02-2015), monoed (03-02-2015), piumina (03-02-2015)
Старый 03-02-2015, 13:15   #126
Заблокирован по собственному желанию
 
Аватар для monoed
 
Регистрация: Nov 2013
Адрес: D.P.
Сообщений: 3,898 Поблагодарил: 16,295
Поблагодарили 19,994 раз(а) в 4,228 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Убрать живот

Цитата:
Сообщение от qaz Посмотреть сообщение
Раз в сутки морковка одна штука или огурец и ты молодец!
...
Раз в сутки морковка одна штука или огурец и ты молодец!
qaz, заманчиво, конечно, но не готов я к такому. Может потом сам приду к одной морковке в день, а может к чему другому, к свекле например. Спасибо за инфу о своем питании, было бы интересно у тебя по подробнее почитать об этой системе, а то ты летаешь по форуму то здесть то там, а последовательного рассказа нету.
monoed вне форума  
5 пользователей сказали monoed спасибо за это полезное сообщение:
Maksenek (05-03-2015), MariaKWeb (08-02-2015), Milagro (03-02-2015), piumina (03-02-2015), На-Талия (02-03-2015)
Старый 03-02-2015, 15:06   #127
Заблокирован по собственному желанию
 
Аватар для monoed
 
Регистрация: Nov 2013
Адрес: D.P.
Сообщений: 3,898 Поблагодарил: 16,295
Поблагодарили 19,994 раз(а) в 4,228 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Восклицание Re: Убрать живот

Вот моя позиция по поводу разных систем питания и самого меня.

Не собираюсь планировать на будущее для себя какую-либо систему питания, это сейчас не самое главное. Сейчас я не планирую быть ни сыроедом, ни сыромалоедом, ни кетожироедом, или неедом, или редкоедом, или другим еще какимугодноедом. Мне не хочется вешать на себя ярлык чего-то безличного, система она ведь неживое - просто идея, убежденность в чем-то, пусть даже с сильной аргументацией.

Мне интересно общаться с людьми, слушать рассказы, обмениваться эмоциями и опытом. От каждой системы питания я беру то, что мне в данный момент полезно или просто вздумалось попробовать. Размышление над успехами и неудачами множества других людей помогает мне разобраться в происходящем сейчас.
monoed вне форума  
10 пользователей сказали monoed спасибо за это полезное сообщение:
Alisiya (03-02-2015), Jelenka (14-02-2015), Maksenek (05-03-2015), Milagro (04-02-2015), piumina (03-02-2015), Беспечный ангел (11-06-2017), Кирина (19-09-2017), Мадму Азель (04-02-2015), Ольгер Штольц (03-02-2015), Удача (03-02-2015)
Старый 03-02-2015, 18:11   #128
Заблокирован по собственному желанию
 
Аватар для monoed
 
Регистрация: Nov 2013
Адрес: D.P.
Сообщений: 3,898 Поблагодарил: 16,295
Поблагодарили 19,994 раз(а) в 4,228 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Стрелка Re: Убрать живот

За последнюю неделю живот хоть и уменьшился в сантиметрах, но пока еще выглядит большим. Визуально поменялось только лицо.

Вес за неделю упал на 4,5 кг., совершенно ясно, что мой вес у меня на лбу не написан и погоня за сгоревшими килограммами для внешнего вида мало что дает.
monoed вне форума  
8 пользователей сказали monoed спасибо за это полезное сообщение:
Alisiya (03-02-2015), Helen Vasileva (03-02-2015), Maksenek (05-03-2015), Milagro (04-02-2015), piumina (03-02-2015), Мадму Азель (04-02-2015), Ольгер Штольц (03-02-2015), Удача (04-02-2015)
Старый 04-02-2015, 05:51   #129
Заблокирован по собственному желанию
 
Аватар для monoed
 
Регистрация: Nov 2013
Адрес: D.P.
Сообщений: 3,898 Поблагодарил: 16,295
Поблагодарили 19,994 раз(а) в 4,228 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Радость Re: Убрать живот

Аутолиз

Во время моего последнего неедения 48-икс выявились кетоны, немного, около 1,5 условных единиц. Загрузился вчера обычной вареной едой современного простолюдина в 21:00. Кетоны к сегодняшнему утру остались и продолжили расти - теперь 4,0 единиц. Это хорошо, т.к. раньше любой прием смешанной пищи аннулировал любые проявления кетоза. Просто мне все время хочется искать доказательства, что горит жир, пунктик такой :)

Насчет аутолиза тканей Герберт Шелтон приводил пример. Когда из хвостатого головастика вырастает маленькая лягушечка, то хвост у нее не отваливается, а саморастворяется и идет на эндогенное питание, в этот период она перестает есть внешнюю пищу (короткое голодание).
monoed вне форума  
6 пользователей сказали monoed спасибо за это полезное сообщение:
Maksenek (05-03-2015), Milagro (04-02-2015), piumina (04-02-2015), На-Талия (02-03-2015), Ольгер Штольц (04-02-2015), Удача (04-02-2015)
Старый 04-02-2015, 11:17   #130
Заблокирован по собственному желанию
 
Аватар для monoed
 
Регистрация: Nov 2013
Адрес: D.P.
Сообщений: 3,898 Поблагодарил: 16,295
Поблагодарили 19,994 раз(а) в 4,228 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Вопрос Re: Убрать живот

Началось какое-то рутинное однообразие, думаю опять получится загрузиться не раньше 21:00. Пока еда раз в 1-1,5 суток терпимо-комфортный режим, хотя еще неделю назад даже предположить не мог, что стану таким.

С режимом ясно, теперь вопрос продуктов. Ничего особо не хочется, так как отвык от основных стимуляторов вкуса. Морковка есть, но она теперь кажется слишком сладкой, свеклы нет, но она хоть и дешевая, но вкус у нее для меня достаточно резкий (как у корейской еды). Редька, она вообще дерет как перец. Капуста надоела (хотя вроде как надо), и ее тоже не хочется.
Придется есть воду, пока не пойму... :)
monoed вне форума  
11 пользователей сказали monoed спасибо за это полезное сообщение:
Helen Vasileva (04-02-2015), Maksenek (05-03-2015), Milagro (04-02-2015), piumina (04-02-2015), Tamara (04-02-2015), Беспечный ангел (11-06-2017), Беспечный ангел (11-06-2017), Мадму Азель (04-02-2015), На-Талия (02-03-2015), Ольгер Штольц (04-02-2015), Удача (04-02-2015)
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
7 дней. Цель - убрать живот, бока и оздоровиться. Изольда Архив 3 13-01-2012 05:57
Нужно убрать 25 кг жира. Помогите пожалуйста. LeopoldPrekrasnui Архив 25 23-05-2011 13:00
Живот урчит и пульсирует andrew244 Болезни и симптомы 15 24-04-2011 05:09
плоский живот в первому мая... ха! Тарханова Архив 9 17-03-2006 10:21


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 16:59. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter