|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
| Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
 |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
22-07-2018, 14:33
|
#2011 |
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Европа
Сообщений: 790
Поблагодарил: 1,732
Поблагодарили 5,215 раз(а) в 802 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
Кремышев,
поздравляю Вас с очередным марафоном! Мы все за Вас держали кулаки :) Вот так начитаюсь Ваших сообщений и ещё с гребли на бег перейду :) В середине августа думаю начать осваивать беговую дорожку (я только на улице бегать умею :))
__________________
|
|
|
|
22-07-2018, 16:37
|
#2012 |
|
Заблокирован
Регистрация: Nov 2008
Адрес: Челябинск
Сообщений: 298
Поблагодарил: 345
Поблагодарили 1,304 раз(а) в 288 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
Кремышев поздравляю с финишем! Все к лучшему и для опыта!
|
|
|
|
|
22-07-2018, 17:54
|
#2013 |
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Чудесная страна - Беларусь
Сообщений: 5,371
Поблагодарил: 60,252
Поблагодарили 15,543 раз(а) в 5,986 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
Янн, как успехи в Golden Ring?
|
|
|
|
|
22-07-2018, 18:19
|
#2014 | |
|
Врач спортивной медицины
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,174
Поблагодарил: 41,557
Поблагодарили 54,468 раз(а) в 6,159 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
Цитата:
Марафон за 4 часа без малого в 50-летнем возрасте - это тоже неплохой результат! Не каждый сможет. Нужно ценить то, что у тебя есть и радоваться преодолению! После 35-го километра, когда ноги огнём горели и каждый шаг отдавался болью очень хотелось махнуть на все рукой, бросить бег и перейти на шаг. Многие вокруг так и сделали. Но не поддался слабости, довёл свой бой до конца! Это как в профессиональном боксе выходит против Чемпиона претендент. И пусть он не успевает за перемещениями Чемпиона, пропускает тяжелейшие удары. Всё лицо разбито, глаза почти ничего не видят, но стоит на ногах все 12 раундов, не падает! И зарабатывает себе за это уважение в профессиональных кругах. Вот так и я сегодня. Бывает, что с самого начала бег не задаётся. Ну не твой сегодня день! Но есть программа максимум и есть программа минимум! Программа минимум - это и есть преодоление. Финишировать несмотря ни на что! Хоть хромым, хоть ползком!  Тем более, что за меня столько болельщиков болеют! Спасибо всем большое за хорошую поддержку! Вместе мы - сила! Главное - никогда не сдаваться, а результаты обязательно придут! 
__________________
Время не сидит!!!  Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!"
|
|
|
|
|
| 13 пользователей сказали Кремышев спасибо за это полезное сообщение: |
|
22-07-2018, 18:24
|
#2015 | |
|
Врач спортивной медицины
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,174
Поблагодарил: 41,557
Поблагодарили 54,468 раз(а) в 6,159 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
Цитата:
А как Ваш гребной марафон? Когда стартуете?
__________________
Время не сидит!!! Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!"
|
|
|
|
|
|
22-07-2018, 18:26
|
#2016 | |
|
Врач спортивной медицины
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,174
Поблагодарил: 41,557
Поблагодарили 54,468 раз(а) в 6,159 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
Цитата:
__________________
Время не сидит!!! Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!"
|
|
|
|
|
|
22-07-2018, 18:43
|
#2017 | |||||||
|
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Чудесная страна - Беларусь
Сообщений: 5,371
Поблагодарил: 60,252
Поблагодарили 15,543 раз(а) в 5,986 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
Цитата:
Цитата:
Цитата:
Цитата:
Цитата:
А места, престиж, награды - это уже дело второе или вообще N-ное... Цитата:
Цитата:
К Победителям Себя они всегда приходят! |
|||||||
|
|
|
|
22-07-2018, 21:00
|
#2018 |
|
Заблокирован
Регистрация: Nov 2008
Адрес: Челябинск
Сообщений: 298
Поблагодарил: 345
Поблагодарили 1,304 раз(а) в 288 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
Пока кратко. Голден Ринг Ультра 107 км. Время -11 ч. 25 мин. 13 место в абсолюте из 450 участников. Истратился полностью. Позже напишу отчет.
|
|
|
|
| 14 пользователей сказали Янн спасибо за это полезное сообщение: |
|
23-07-2018, 14:00
|
#2019 |
Регистрация: Jul 2013
Адрес: УКРАИНА
Сообщений: 3,890
Поблагодарил: 50,057
Поблагодарили 20,722 раз(а) в 3,894 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
  |
|
|
|
|
23-07-2018, 17:01
|
#2020 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,141
Поблагодарил: 21,874
Поблагодарили 50,113 раз(а) в 7,229 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
Янн как сайгак бегает
-невероятно! Я пока обдумываю, потому что даже представить такое не мог. Вас просто читаю: Кремышева, ROM-a и Янна и у меня уже выносливость растёт автоматически без тренировок. Очень кругозор расширился по методам тренировки, по питанию и по голоданию.Ну и поздравляю конечно потому что просто пробежать марафон это уже подвиг. Наверное в 60-65 лет уже невозможно пробежать 42 км? |
|
|
|
|
| Здесь присутствуют: 19 (пользователей: 0 , гостей: 19) | |
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| Семейный забег при низкой весовой категории | Junela | Примеры успешно проведенных голоданий | 25 | 25-12-2012 14:23 |
| Семейный ЗОЖ | Esperanza | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 122 | 12-12-2007 08:21 |
| Спонсорские ссылки: | |
|
|
|
Линейный вид
