|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
26-10-2019, 14:41 | #20 |
Регистрация: Jul 2019
Адрес: Красноярский край
Сообщений: 62
Поблагодарил: 26
Поблагодарили 468 раз(а) в 62 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ПОНЯТЬ СЕБЯ
26 октября, сб, день 20.
Вес 59,100. Опять все практики пропустила. Не могу распределить время. Тяжело вставать утром, поздно ложусь. Хочется перемен, хочется чего-то нового. 13.15 - 5 мандарин, 1 батончик (лён+сухофрукты). Пришла с работы, нужно было отдохнуть, а отдых, как правило связан с едой. Особо есть не хотела. 14.55 - гроздь винограда Тайфи. Проголодалась. 15.45 - гречка варёная+брокколи+салат овощной. Как вкусно, для меня сейчас гречка является каким-то деликатесом:))) Было желание съесть привычной тёплой еды. 16.50 - гречка+брокколи. Проходила мимо, съела 1 брокколи, вкусно... Решила доесть вместе с гречкой. 18.00 - несколько ложек салата ( съела у ребёнка), 2 банана. Ела без чувства голода. 20.30 - 3 мандарина, смузи банан+клубника. Удовольствие искала в еде. Сегодня мысли были пойти купить шоколад, сыр... Суббота ведь, гуляем, расслабляемся. Потом хорошие мысли появились. Думала о том, что не хочу разрушать свой организм. За последние годы я потрепала себя изрядно. Успокоилась, подумала, что надо заняться делом, когда прийду домой. Убрала квартиру и как будто внутри всё уравновесилось и очистилось. Как всё-таки пространство влияет на состояние, раньше так не замечала этого. Переела сегодня, сейчас чувствую тяжесть. Мне кажется, мне в день хватит съесть 2-3 яблока, если питаться по чувству голода. Я как представлю, так мне грустно становится от того, что нужно так мало. И пугаюсь, что не смогу получать удовольствие, его станет меньше. |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Путь принятия себя. Для освобождения себя | Гульназ | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 4 | 05-04-2019 10:46 |
Голодание 40 дней. Цель понять себя,очиститься ог грязи и во всех смыслах | Евгений Baibac | Архив | 0 | 03-06-2018 15:30 |
Чтобы разобраться в жизни и все понять. 18 дней | Анисте | Архив | 25 | 22-06-2012 00:58 |
Голодание - способ понять себя | Айтанэ | Архив | 32 | 29-12-2009 21:07 |
глюконеогенез,амнокислоты и белки -прошу помочь понять реалии | boborom | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 1 | 03-09-2008 15:07 |
Спонсорские ссылки: | |
|