глюконеогенез,амнокислоты и белки -прошу помочь понять реалии

[boborom]

В статье Риннада Минвалеева
http://www.realyoga.ru/Physiology/Library/1130/
Описывается процесс голодания как весьма рискованный для нервных клеток и эритроцитов.И высказывается мысль,что мышечная ткань в результате голодания исчезая до трети своего веса восстанавливается с трудом.
Вы имеете практический опыт и научная сторона вопроса Вам известна не только из книг но и непосредственно из собственного опыта.Прошу покомментировать статью и высказать собственную точку зрения.
Мне 60 и я изучаю возможность для себя лечебного голодания -примеряю для себя метод.

[drdautov]

Здравствуйте! Вы поднимаете очень сложные и мало изученные вопросы влияния
лечебного голодания на клетки нервной системы. Есть экспериментальные
данные, проведенные с животными. Во-первых, голоданием называется
воздержание от приема пищи более 21 дня. Я рекомендую голодать 10-15 дней.
Если более длительно, то под тщательным врачебным наблюдением в условиях
стационара. Вообще, все наши пациенты при воздержании от пищи или пищевой
депривации находятся в нашем стационаре. В домашних условиях более 7 дней
проводить голодание я не рекомендую. По данным экспериментальных работ,
происходящие метаболические изменения, носят обратимый характер. Затем, надо
учесть, что человек сознательно, в отличие от экспериментальных животных,
запускает с помощью пищевой депривации позитивные, санологические природные
механизмы в организме. Для этого мы проводим мощую психологическую коррецию
в период проведения лечебного голодания. Получаемые клинические
положительные результаты дают основание использовать правльно этот мощный
оздоровительный естественный процесс, но самодеятельностью не следует
заниматься.

Понимаете, что в письме много не расскажешь. Ведь мне приходится читать на
наших курсах до 40 часов лекций и это мало кажется.

С ув. Ю. Даутов