Мой голодный 2014-й...

[На-Талия]

Сообщение от Розочка

Наташа всегда хорошо голод проходила

В последнее время я вообще войти не могла, да и не особо старалась поэтому.
Сколько сейчас продержусь - фиг его знает...

Сообщение от Розочка

...вот выход ... и потом...

Это да!!! Это моя больная мозоль.

Сообщение от Розочка

настраивайся на ПП. Это самое важное.

Ясен пень. Теперь у меня есть система - есть чего держаться.
Малахову тоже кстати, почитываю.

Сообщение от Розочка

Голодать надо по понятиям, а не с бухты барахты.

Опять же - ясен пень.

[На-Талия]

Сообщение от Subul

С почином, Наталочка! Держись! Раз легко, значит время пришло.

Серж! Спасибо, дорогой!!!

[На-Талия]

Всем привет!!!

Второй день голода.

У меня по ходу дела сегодня второй день на исходе.
Сегодня ещё легче, чем вчера. Ура!!!
Значит, действительно настало время. Сколько буду в голоде -
там видно будет. Но буду столько, сколько по силам.
Суставы беспокоят - вот мои понятия для голода сейчас.
Очень больно и неприятно, когда неожиданно при резком движении или нагрузке
возникает болевой прострел в суставах (плечи, кисти в основном).
Опять вернулась эта болячка. В прошлом только голодом убирала и надолго.
Вес убрать - само собой, это вообще по понятиям!!!
Мне уже значительно легче - в объёмах ушло по 3-4 см...
Ясное дело - отёк держался (как раз только что кд кончились).
Короче - тельце соскучилось по голоду, само запросило.
Правильное питание - это наше всё!!!
Буду обязательно по системе сразу после соков.

Ходила сегодня много. По шагомеру 10500 шагов (округлила).
Много работы было и опять вечером ходили по квартирам.
Дома потом возилась с готовкой до полночи. Продукты уже не волнуют никак.

Вес не пишу - не взвешивалась, боюсь я весов пока...Буду пока замеры делать
регулярно. Через пару дней на весы встану, а пока даже видеть их не хочу.

Самочувствие было бодрое весь день. Мучает временами кислая отрыжка от воды.
К вечеру слабость и усталость и башка разболелась, но уже прошла, как
только я за комп села и отдыхаю.

[helenocka]

На-Талия, Натуся, молодец! Да, раз так легко (ттт) идется, значит нужен организму голод. Вперед!

[Ewen]

Сообщение от RezedaSHKA

Наталья. С днем рожденья! (Лучше поздно, чем никогда).
Желаю тебе исполнения самого заветного желания - ты знаешь о чем я. Надеюсь что совсем скоро все мы порадуемся за вашу семью

+1
и я опёздал)))
так что желаю тебе всех типично девочковых пожеланий оптом и с горочкой.
Чтобы всё было ХОРОШО!!!

[Ewen]

и чтобы два раза не вставать

кто там на Ковалькова то подбивал
я, конечно, не стала строго следовать его схеме, больше предпочитаю слушать организЬму.
Но вот на хром повелась.
И удивительное дело:
- тягу к сладкому снял. практически сразу. но я и до этого держала себя в руках, а тут просто стало проще. не хочется.
- добавился ЖОР. Т.е. кол-во еды, требуемое организму. Понятно, что по калориям пофигу сколько в него запихнуть 300 гр или 500 гр брокколи, но сам факт меня чуть удручает. Никто с таким не сталкивался? я пока продолжаю пить, надеясь на устаканивание.

[Розочка]

Ewen, а ты вот посиди строго на К-ве 1 этап. там всего 630 ккал получается, а жорика нет, только строго.

Вот ещё ода ссыль на 1 этап от Олега Харитонова. Он уже пять лет на методике.
http://dietmarket.ru/information/pag...EMENT_CODE=425

[На-Талия]

Сообщение от Ewen

+1
и я опёздал)))
так что желаю тебе всех типично девочковых пожеланий оптом и с горочкой.
Чтобы всё было ХОРОШО!!!

Спасибо, моя дорогая!!!!

Сообщение от Ewen

кто там на Ковалькова то подбивал
я, конечно, не стала строго следовать его схеме, больше предпочитаю слушать организЬму.

Дык организьма нам иногда такого наговорить может...
Я тоже прислушивалась, яблоки грушами заменила, там-сям по чуть-чуть нарушала, и в результате съехала совсем на нет, но тут ещё и др причиной.
Вот решила презагрузку сделать и потом строго на методику.

Сообщение от Розочка

Ewen, а ты вот посиди строго на К-ве 1 этап. там всего 630 ккал получается, а жорика нет, только строго.

Вот ещё ода ссыль на 1 этап от Олега Харитонова. Он уже пять лет на методике.
http://dietmarket.ru/information/pag...EMENT_CODE=425

Розочка, спасибо, очень нужная ссылка на потом!

[На-Талия]

Сообщение от Ewen

добавился ЖОР. Т.е. кол-во еды, требуемое организму. Понятно, что по калориям пофигу сколько в него запихнуть 300 гр или 500 гр брокколи, но сам факт меня чуть удручает. Никто с таким не сталкивался? я пока продолжаю пить, надеясь на устаканивание.

У меня поначалу тоже жор некий был - это потом пройдёт.
Это не от хрома, а от адаптации к методике, где-то даже в книге у него
вроде написано. У меня прошло, как только стала привыкать к режиму.

[На-Талия]

Сообщение от helenocka

На-Талия, Натуся, молодец! Да, раз так легко (ттт) идется, значит нужен организму голод. Вперед!

Тоже так думаю!

Про сегодняшний день вечером напишу, сейчас ненадолго
между работами забежала.