|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
29-09-2022, 20:10 | #291 |
Регистрация: Nov 2016
Адрес: Украина г. Николаев
Сообщений: 354
Поблагодарил: 540
Поблагодарили 2,871 раз(а) в 356 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник msattey
|
3 пользователей сказали msattey спасибо за это полезное сообщение: |
29-09-2022, 20:18 | #292 |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Deutschland
Сообщений: 3,227
Поблагодарил: 9,097
Поблагодарили 11,558 раз(а) в 2,532 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Дневник msattey
|
3 пользователей сказали Jelenka спасибо за это полезное сообщение: |
30-09-2022, 08:02 | #293 |
Регистрация: Nov 2016
Адрес: Украина г. Николаев
Сообщений: 354
Поблагодарил: 540
Поблагодарили 2,871 раз(а) в 356 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник msattey
|
30-09-2022, 10:34 | #294 |
Регистрация: Apr 2012
Адрес: Тамбовская обл.
Сообщений: 561
Поблагодарил: 28,459
Поблагодарили 4,365 раз(а) в 591 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Дневник msattey
Тоже поддерживаю голодающих!!! Морально!..)))))
|
30-09-2022, 20:29 | #295 | |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Deutschland
Сообщений: 3,227
Поблагодарил: 9,097
Поблагодарили 11,558 раз(а) в 2,532 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Дневник msattey
Цитата:
оч хорошо поняла это сразу... потому и поддерживаю...морально... свою позицию на счёт голодания попридержу ...я это проходила... считаю оооч полезной процедурой... меня больше на голодание не тянет...но это ни о чём... старалась сказать коротко и понятно... |
|
4 пользователей сказали Jelenka спасибо за это полезное сообщение: |
01-10-2022, 07:17 | #296 |
Регистрация: Nov 2016
Адрес: Украина г. Николаев
Сообщений: 354
Поблагодарил: 540
Поблагодарили 2,871 раз(а) в 356 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник msattey
Попалась мне очень интересная дыхательная гимнастика Вима Хофа. Попробовал- прикольно. Как минимум-действительно дает краткосрочный обезбаливающий эффект. Перерыл сайты посвященные этой гимнастике- остался непонятный вопрос- можно ли ее совмещать с голоданием.? Так как проскакивала информация (не знаю можно ли ей верить), что дыхание по Виму Хофу немного ощелачивает кровь. А при голодании как раз нужно ее быстро закислить. Если кто-то из форумчан с этой дыхательной гимнастикой знаком на практике- просьба дать мне консультации
|
4 пользователей сказали msattey спасибо за это полезное сообщение: |
01-10-2022, 07:19 | #297 |
Регистрация: Nov 2016
Адрес: Украина г. Николаев
Сообщений: 354
Поблагодарил: 540
Поблагодарили 2,871 раз(а) в 356 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник msattey
Сегодня в три часа дня последний прием пищи и начинаю голодание. Ну- сегодня оно в общем-то и не считается, это так- разгрузить ЖКТ по сути. А с завтрашнего дня можно уже и считать. И да- тут у нас перебои со связью, так что не знаю как получится с каждодневными отчетами
|
01-10-2022, 16:58 | #298 |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Deutschland
Сообщений: 3,227
Поблагодарил: 9,097
Поблагодарили 11,558 раз(а) в 2,532 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Дневник msattey
|
4 пользователей сказали Jelenka спасибо за это полезное сообщение: |
01-10-2022, 20:07 | #299 |
Регистрация: Nov 2016
Адрес: Украина г. Николаев
Сообщений: 354
Поблагодарил: 540
Поблагодарили 2,871 раз(а) в 356 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник msattey
Вы сильно будете смеяться, но последней едой была лапша быстрого приготовления (у нас она называется "мивина"-самая распространенная и вкусная ) с твердым сыром )))))))). Я вообще не парюсь по поводу что есть перед голоданием. Вот на выходе- это да, что попало есть не будешь )))))))). Никаких очисток на входе не делаю, слабительных не пью, и так нормально. На второй-третий ( и все последующие до выхода) день обязательная промывка кишечника с помощью такое не самой приятной процедуры как клизма. Без нее- такое самоотравление идет что мама не горюй. Может когда организм полностью совсем-совсем очистится ( у меня дня с шестого налет на языке исчезает), может и без нее можно обходиться будет. Хотя, думаю что при ацидозе один фиг надо максимально облегчать организму переход через него. При входе в голодание голова болит от резкого падения сахара в крови. У меня головные боли по началу были такие что прям пипец и хуже некуда, даже обезбаливающие не помогали. Потом приспособился -в первый день (ну вот сегодня так делал)- просто пью обычный сладкий чай-кофе. Тока слабенький. Расход калорий все равно несоизмеримо больше чем от того чая-кофе поступает и все равно организм переключается на гликогенное питание. Только переключение происходит плавно. Завтра будет "кофе" (если это вообще можно кофе назвать ))))))) несколько крупинок на чашку и чуть-чуть сахара, чтоб вкус чувствовался еле-еле. А к вечеру уже появится стойкое отвращение к сладкому вкусу (фиг его знает почему у меня так, может что-то типа самовнушения) и на этом переходный период к голоду у меня заканчивается. Начинаю пить воду подкисленную лимонной кислотой и с добавкой совсем чуть-чуть меда. Так чтобы его вкус вообще и не чувствовался. Чуть больше положил и все- бе-ееее, гадость. Делю пополам, доливаю воды и добавляю лимонной кислоты. Если есть минералка- то вообще не парюсь св кислотой и медом а просто пью минералку. Почему то на минералке ацидоз у меня проходит и быстрее всего и легче всего. По ходу это потому что газировка это по сути раствор угольной кислоты.
|
02-10-2022, 12:10 | #300 |
Регистрация: Nov 2016
Адрес: Украина г. Николаев
Сообщений: 354
Поблагодарил: 540
Поблагодарили 2,871 раз(а) в 356 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник msattey
Первый день прошел. Незаметно и буднично. Дело-то привычное )))))))). Дождь льет весь день. На погоду голова в области затылка болит. Не сильно, но неприятно. Чего ей надо- фиг ее знает, давление нормальное, пульс тоже.
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Спонсорские ссылки: | |
|